月经期吃什么好排污血
月经，是生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，月经期吃什么好排污血呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经期吃什么好排污血
1、红糖
红糖性温、味甘，归脾经；具有解肝、活血、活血、清淤、祛恶露的作用。在月经期间喝红糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身体暖和，并增加能量；加速血液循环，也能更顺畅排出污血。同时，可促进人体新陈代谢，从而能使淤积的经血，更好的排出体外；利于身体健康。
2、红豆
由于月经来潮时，女性会由于失血而缺乏蛋白质、铁、钾、钙、镁等微量元素，尤其是月经量多的人。此时，如果能喝一碗红豆汤或是红豆粥，不仅可以起到美容补血的效果，还能排毒排污血，且效果很不错。且木耳性甘、平，有补气益智、活血止血的效果；且在中医理论中，黑色食物被认为是能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，从而可起到帮助身体排出污血的情况。
3、山楂
山楂性温、味甘，入脾、胃、肝经，有行气散淤的作用；而桂枝性温，有补元阳、温经、通血脉的作用；红糖可温煦子宫、活络气血。而山楂桂枝红糖水，对于女性月经期间排毒、排污血有很好的作用。此外，葡萄有补血、强智利筋骨、健胃生津、除烦渴、益气逐水利小便等功效，平常多吃葡萄，可缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。
以上就是关于月经期吃什么好排污血的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
调经的中药有哪些
在日常生活中，许多女性朋友，都会出现月经不调的现象，就想要通过中药的方式了解，但又对中药不是特别的了解；那么，调经的中药有哪些？
调经的中药有哪些
调经的中药种类很多，要分清寒热虚血瘀血等具体病因。如果是感冒引起的，可以服用少妇逐瘀丸和爱妇暖宫丸。如果是热引起的月经不调，可以服用清宫散。如果是肝、脾、肾亏虚，可以吃六味地黄丸、金葵肾气丸、大补阴丸等。如果是气滞，可以吃柴胡疏肝散、小柴胡颗粒等。如果是血瘀所致，可以吃益母草颗粒、血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等。
疾病诊断：治疗月经的中药有很多，如桃仁、红花、益母草、泽兰、丹参、鸡血藤、王补六星、月季、灵小花等中草药；方剂也很多，如治疗月经初潮的方剂有：补中益气汤、归脾汤、固银汤、凉地汤、二至丸、清经散、丹栀逍遥散等；治疗月经推迟的方剂有：大补元煎、人参养容汤、大营汤、文景汤、五药汤、熊归二陈汤、二司汤等。
月经失调的方剂有：定经汤、逍遥散等；月经过多的方剂有：聚元汤、安冲汤、保银汤、桃红四物汤；治疗月经过多的方剂有：当归地黄饮、紫血汤、消瘿汤等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
当归的功效 想不到这个药物可以调经活血
当归是一种非常名贵的药物，可以帮助我们治疗多种疾病，如果我们出现了贫血的症状，或是出现冻疮，那么可以吃一点当归。生活中当归的吃法有很多，每一种的功效都不同，大家知道吃当归的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
当归的功效
1、当归有补血养血的功效
当归是很常见的中药物，食用之后可以为我们的身体补血，可以说它是补血第一药，如果人们出现了心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华等症状，那么这个时候大家可以使用当归与熟地、白芍、川芎配伍，能够缓解症状。
2、当归有润肠通便的功效
中医方面一直认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏那么就很容易出现大便秘结的症状。如果我们生活中有这个症状，那么可以使用当归可润肠通便，这个时候大家可以将当归与麻仁、苦杏仁、大黄合用治疗血虚便秘。
3、当归有调经活血的功效
现在很多的女性朋友都会出现痛经的症状，一旦出现痛经对我们的身体有很大的危害，这个时候大家可以使用当归缓解症状，当归气轻而辛，故又能行血，能够帮助我们调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证。
4、当归对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。
5、当归有抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。
6、当归有抗老防老的功效
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症 。
7、当归能防治冻疮
中医认为冻疮虽然病在皮肤上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此治疗上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效 。
8、当归有提高免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
当归的做法
第一：当归酒
材料：当归、白酒做法：将当归清洗干净之后放入罐子之中，随后倒入准备好的白酒，密封好之后放入阴凉位置，大约半个月之后就能够服用了。
功效：当归酒是我国民间一种常见的当归使用方法，不仅具有很好的活血补血的作用，同时赋予了白酒更加多层次的味道享受。不过需要特别注意的是，当归酒虽好，千万不能够贪杯，否则很容易出现上火的情况。
上文已经为大家介绍了当归的功效，我们现在对当归应该有了一些了解，它是非常常见的中药，可以帮助我们治疗多种疾病，如果我们出现了上述的症状，那么可以使用当归治疗，不过在吃当归的时候，要注意它的禁忌。
吃调经中药的禁忌 月经不调吃中药要注意哪些
女性月经期间经常会出现一些情况，可能是月经量过少，甚至闭经。有的可能是月经量过多，导致血崩。或者就是因为月经的时间不准，延期或者提前。这些都是反映身体状况的一些细节，是不能被轻易忽视的。各位女性朋友一定要注意月经的异常。当然，对于一些已经深刻认识到月经异常导致的问题，从而会去寻求中医解决，中医带来的副作用比西医少很多，特别是对于女性的身体来说，更适合中医调养。但是你知道吗，吃调经的中药也并不是全部都好，也有一定的禁忌，下面的正文内容，我们就是要来了解关于吃调经中药的禁忌。
吃调经中药的禁忌
1、对于那些因为血热导致经期提前的人，一定要注意不要食用辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用，甚至还会造成更多的消极影响，反而不如不吃中药。如果这样的话，那么就完全不能发挥中药的功效了，岂不是得不偿失。
2，对于那些虚寒导致经期异常的人，通常会出现身体发寒的情况的，所以要忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候，不要去吃这些食物，再少也不要碰，一定要在吃药的期间做到，才能真正起到调理的作用。
3、海鲜，对于任何中药来说，都是一种禁忌，所以调经中药也是不能食用海鲜的，大家要学着自控，学着忌口哦。
女人长吃这种红色水果 调经活血还美白
女人的健康，往往在两方面容易体现，一是气血，二是脸色。气血足则有精神，脸色好、皮肤白皙才能保持青春美丽。相较于男人而言，女人更注重身体的保养和皮肤的保护，而下面我们介绍给大家一种红色水果，对女人有活血美白和改善气色等好处。
山楂
山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多。点击蓝字了解更多：山楂泡水降血压、降胆固醇，每天喝一杯，保健又强身
1、山楂中富含丰富的维生素C
其中维生素C含量大约为53mg/100g，最高可达到98mg/100g，这个含量是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。
2、丰富的铁，具有补血作用
虽然山楂中的铁元素含量并不算是最高，但是由于维生素C和有机酸的存在，可以增加铁的利用率，改善缺铁性贫血。
3、丰富的柠檬酸、柠檬酸和酒石酸等
这些有机酸具有促进胃酸分泌、助消化的作用，同时可以用于餐后解腻。
4、有益于心血管疾病
山楂中存在黄酮类物质，对心血管疾病有益，降低心血管疾病的死亡率。同时，山楂中也含有大量的果胶，有降血脂、预防便秘和保护肠道的作用。
5、调经活血
在中医书《食鉴本草》中记载山楂具有“化血块、气块，活血”的作用，所以女性因为经血不畅出现的痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂。
6、改善腰痛
在《本草图经》中说，山楂可治疗“痢疾及腰疼”。推荐山楂与核桃一同食用。
7、改善女性气郁现象
采用干山楂10g，玫瑰10g，一同泡茶饮。具有促消化、美容养颜和调经的作用。同时对于女性气郁体质、气闷现象，也有很好的改善，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。
不过，山楂功效虽多，但是禁忌也多。
首先，我们都知道胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物，容易刺激胃酸过度分泌，以及加重胃溃疡症状。
其次，山楂不宜过量食用，会导致口中流酸水现象。
再有，未成熟的山楂要少食用，其中含有过多的有机酸、鞣酸，会增加胃石症的可能。
另外，山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰糖葫芦等，虽然酸甜可口，但是其中添加了太多糖分，以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病，还容易导致肥胖。
所以，山楂虽好，还得控制食用量，以及选择正确的食用方法。
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