艾灸关元的功效是什么

　　艾灸是中医疗法的一种，很多人喜欢用艾灸来养生保健。艾灸主要是将艾灸棒点燃之后用艾叶的热气刺激体表的特定穴位，激发经络的活动，来达到调整身体机能、治疗人体紊乱的作用。关元穴是一个重要穴位，也是在艾灸中常选的主要作用穴位。

　　关元穴在人体的脐下三寸的位置，元气亏损的人比较适合艾灸关元穴。关元穴多用于治疗泌尿系统和生殖系统方面的疾病。艾灸关元穴的功效有多种。艾灸关元穴有养生的功效，可以促进血液循环，保健强身。女性常常会艾灸关元穴来调理宫寒，缓解经期腹痛和经量过少。艾灸关元穴也可以辅助治疗不孕不育。排尿不顺的人也可以艾灸关元穴，来促进尿液的排出，可以在艾灸之后再用空拍法，效果会更好。有哮喘病的人也可以艾灸关元穴，可以调理气色，缓解气喘。女性在吃完冷饮之后感觉小腹痛的话，也可以艾灸关元穴来缓解腹痛。

　　艾灸关元穴还可以治疗小肠疾病。男性肾虚的话也可以用艾灸关元穴来调理身体，可以缓解腰酸，提高肾功能。血液循环不佳的人可以艾灸关元穴来促进血液循环。

女性艾灸关元的禁忌

关元即关元穴。女性艾灸关元穴的禁忌为月经期、局部损伤、艾灸过敏等。

1、月经期

关元穴位于人体的下腹部，若女性处于月经期，且月经血量过多，此时艾灸关元穴，容易加快局部的血液循环，可能会出现崩漏的情况，严重时，还容易导致机体贫血。

2、局部损伤

若患者关元穴部位皮肤存在破损的情况时，这时艾灸局部可能会对局部的皮肤造成二次刺激，造成更严重的损伤，不利于破损恢复，同时也达不到所预期的效果。

3、艾灸过敏

若患者对艾灸，或者是艾灸时所燃烧的成分存在过敏的情况时，也不建议艾灸，避免产生过敏反应，而危害到患者的身体。

除上述紧急外，妊娠期女性也不建议艾灸关元穴，建议若有相关需求的人群，需避开禁忌再进行艾灸关元穴。

艾灸关元的神奇功效

关元穴属于任脉穴，在下腹部前正中线上，当脐下三寸关元穴的作用有，温补肾阳，提高性欲，有补虚壮阳的作用。关元穴也是小肠的暮穴，也是肝脾、肾、肝心、痛风、脾经、任脉的交会穴。所以我们把关元经常称之为下丹田，是人体重要的一个补气的要穴。艾灸本来就是一个人生阳气的一个重要方法，艾灸关元的话，主要补的就是生阳，可以治疗阳气亏损的一些病症。比如说像男性的遗精阳痿、早泄、性功能下降，女性的一些月经不调、闭经、痛经、子宫脱垂、功能性子宫出血等等妇科疾病，还有像脱肛、便血、尿失禁、大便五更泻呀，这些阳气不足的引起的疾病。关于艾灸关元都可以有效的治疗。艾灸关元是可以成为一种保健方法，对于年纪大的人尤其重要。

艾灸关元的准确位置 艾灸关元的好处

人体关元穴位于脐下3英寸处，取穴时平躺仰卧

2灸关元的作用

关元穴位于丹田，内应胞宫精室，为男性隐藏精华，女性蓄血，是生命的关键，存在于真元。而且与肝、脾、肾三经、冲、督二脉关系密切，与生命有关。

灸关元具有培肾固本、补益精血、烹饪冲任的作用，是古今保健的重要穴位。

现代研究表明，艾灸关元穴，氧摄取率明显降低，耗氧量明显增高，能增加机体代偿能力，提高机体免疫功能。

3关元穴位配伍艾灸作用

1.配气海，肾俞穴，神阙穴，有培肾固本的作用，主治急救中风脱证。

2.配合足三里、脾俞、公孙、大肠俞，具有补益元气、温中散寒的作用，主治虚劳、内急、腹痛。

3.配合中极、大赫、肾俞、次、毛门、三阴交有固精固脱的作用，主治男性不育、阳痿、遗精、早泄、尿频、尿闭、遗尿等疾病。

4.配合太溪，肾俞具有强身健体的作用，主治腹泻不止，五更腹泻。

4艾灸关元主治疾病

关元穴主治广发，精神损失均可使用。

临床上多用于治疗泌尿，生殖系统疾患，如遗尿，尿血，尿频，痛经，闭经，遗精，阳痿等；此外对神经衰弱，失眠在症，手脚冰冷，荨麻疹，生理不顺，精力减退症也有良好的治疗效果。

5艾灸关元的正确方法

温和灸：用艾条于关元穴上熏灸，每次灸10-20分钟，以灸至皮肤红晕发热为度，每周灸1-2次，秋冬季也可每日连续施灸，灸十余次后停10-20天，然后再灸，夏季可适当减少施灸次数。

温箱灸:内置无烟艾条，点燃后置于关元穴，灸30-60分钟，小腹温暖舒适，每周灸1~2次，长期持续，每天灸1次，10次为疗程，停止12天再灸。

隔姜灸：取仰卧位，将新鲜生姜切片，0.3-0.5厘米厚，以细针穿刺数孔，置于关元上，将艾炷点燃施灸，每次灸3-10壮，艾炷如黄豆或枣核大，每日或间日或3日灸1次，10-15次为一疗程，每月灸10-15次。

隔附子灸:将附子切成0.4厘米厚，浸水后，中间用针刺孔，放在关元穴上，用大豆大小或枣核大小的线灸，以局部潮红为度，每次灸3~5壮，每隔一天灸1次，每月灸10次。

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