上火怎么办

　　由于天气温度升高或者食用了辛辣刺激的食物、经常熬夜等原因，就可能会引起上火的症状。那么，上火了该怎么办呢?

　　一般情况下，出现上火症状，可以采取饮食调节的方法，饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，多喝热水，还要戒烟戒酒，可以吃一些梨、柚子等清热解火的食物，夏天的时候可以吃一些西瓜，但要注意的是，肠胃功能不好的人尽量少吃西瓜，否则容易引起腹泻的症状。也可以适量地补充一些维生素C，不仅能够降火，还能够缓解因为上火而带来的营养不良的问题。另外，还可以适当地喝一些凉茶，也有助于降火。

　　除了饮食方面的调节，还要注意调整一下作息习惯，要多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，如果睡眠质量比较差的话，可以在睡前一个小时左右喝一杯牛奶或者睡前泡脚，都能够很好地改善睡眠质量。平时没事的时候，也可以坚持运动，不仅能够增强身体抵抗力，还能够通过汗液有效排除体内的毒素。如果通过上述方法调理一段时间后，上火的症状还是没有得到改善，建议立即去医院检查，在医生指导下利用药物治疗。

六个月宝宝上火怎么办 什么方法可以给宝宝降火

六个月的宝宝上火可以通过多喝白开水，宝妈注意饮食清淡，药物调理等方法加以改善，下面大家一起看一下具体方法。

1、多给宝宝喝白开水

六个月的宝宝上火父母要多给宝宝喝白开水，局部臀部温开水清洗观察看看。此时的宝宝可以适当的添加一些辅食了，可以给宝宝添加一些水果汁。如果宝宝是喝奶粉，奶粉是容易引起上火的，可以给宝宝吃清淡点的奶粉，或者减少喝奶粉的量，这样可以起到降火的作用。

2、家长注意饮食

如果是母乳喂养，在宝宝有上火情况发生时，妈妈一定要注意饮食，最好吃一些容易消化和清淡的食物，也可以多吃一些含维生素较高的水果，比如苹果、香蕉、橙子等食物，里面还有非常丰富的营养。不要吃刺激性或者太过油腻的食物，否则会导致宝宝上火加重。

六个月宝宝上火，作为父母不要着急，需要采取正确的方法，这样才能够很好的让宝宝的火尽快的降下去。

牙疼上火怎么办

　　牙疼上火的常见原因有两种，即患牙龈、牙周炎，以及患有牙髓炎。

　　如果是牙龈炎、牙周炎所致，则建议患者口服抗生素类药物，积极控制炎症；随后配合医生做牙周、牙龈治疗，如洗牙、牙周刮治等。

　　如果是牙髓炎所致，则易引起机体出现剧烈疼痛的现象，患者需及时就医采取治疗。

新生儿上火怎么办

　　如果是母乳喂养的新生儿出现上火，需要调整妈妈的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。

　　如果是奶粉喂养的宝宝出现上火，需要平时把奶粉冲稀，不能够冲太浓，可以在两餐之间，适当的喝白开水能够缓解上火的情况。如果上火比较严重，需要及时到正规医院就诊处理。

夏季上火怎么办 六款食疗对症降火效果佳

夏季上火怎么办?夏季酷热，高温天气让人们很容易上火。上火特别难受，上火分是虚火和实火。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火。那么上火怎么办呢?上火也有虚实，大家要对症下药才好，一起来看看简单有效的去火食疗方法。

1、口角或口腔长泡

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

2、咽喉肿痛

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

3、喉干嗓哑

饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

4、鼻塞难通

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

5、嘴唇干裂

推荐：黄瓜猕猴桃汁

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

导读：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

6、皮肤干痒

推荐：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)

做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。

提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。

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