哈密瓜吃多了会怎么样 咽喉疼痛腹泻,一天吃100-200克
哈密瓜，一般是五月初就开始上市，一直到十月份。而五月份和十月份的哈密瓜价格可能比七八月份的要高一点。而就算是同一个季节里，不同地区的哈密瓜售价也是不同的。且口感也很好，因此也得到了很多人的喜欢，那哈密瓜吃多了会怎么样你知道吗？快来让我们一起了解看看吧！
哈密瓜吃多了会怎么样？
1、咽喉疼痛
成熟的哈密瓜中含糖量一般为15%，最高可达21%，高糖分可能致使嗓子部位的渗透压改变，过量食用哈密瓜很容易使嗓子出现干、痛等不适反应。
2、腹泻
哈密瓜性寒，水分多，糖分高，食用过量后体内会有高渗透的现象，当肠胃细胞吸收水分的作用小于糖分的渗透压，多余的水分被糖吸收排出体外，就会引发腹泻，加上寒性食物的刺激，更容易出现腹泻情况。
哈密瓜一天吃多少合适？
哈密瓜由于所含的糖分过高，食用过多会对身体会带来一定的不利风险，因此食用时不宜多吃，根据《中国膳食健康指南》的饮食摄入标准，哈密瓜一天吃100-200克是比较合适的，这样在满足身体营养需求的同时，又不会因为吃太多对身体有害。
吃哈密瓜舌头发麻怎么回事？
其实吃哈密瓜舌头麻或者疼的情况并不少见，一般的人觉得没有多大的问题就不会太在意，哈密瓜中含有一种特殊的蛋白酶，进入口腔内可能会对舌头产生刺激，所以就会出现舌头麻或者是舌头疼的情况，还有可能是有些人本身对行过敏，可能自己根本就不知道，如果吃了哈密瓜发现有不适就要停止食用，并且记住以后都要避免接触，如果症状不是很明显吃一点是没有关系的。
吃哈密瓜注意什么？
1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。
2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人慎食。
3、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
4、因为哈密瓜是高糖水果，正常体质的人吃多了要上火，得口腔溃疡的 ，所以体质虚弱的人不要多食，可以少品尝。
注意：哈密瓜性凉，所以肠胃不好的人不宜食用过多，也不宜冰镇之后食用，那样可能造成腹泻。
哈密瓜籽苦能吃吗 哈密瓜发苦怎么回事
哈密瓜，我们生活中常见的水果，营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，但是有时候吃哈密瓜的时候会发现哈密瓜具有一些苦味，那么哈密瓜很苦怎么回事？哈密瓜很苦还可以吃吗？快来让我们一起了解看看吧！
哈密瓜籽苦能吃吗？
哈密瓜的籽不苦。通常人们不吃哈密瓜籽仅仅是由于其口感不好,也没有什么特别的味道,和哈密瓜同吃的时候反而会影响后者的口感,所以一般不会食用。不过哈密瓜的籽并没有毒,食用后也不会对身体造成损害。
哈密瓜发苦怎么回事？
一般来说，各类的甜瓜“坐果”的过程可分为自然授粉和人为干预两类。但如果遇到环境异常时，则需对果蔬进行人工干预，比如会使用一些植物激素使其快速成熟。人工干预时若未科学用药就会产生外表看似成熟内部未成熟的状况，即通常所说的“催熟”。
怎么挑选哈密瓜最好吃？
1、皮色观察法
绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色;黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。
2、按压法
不论哪种哈密瓜，成熟时顶端都会变软，用手轻轻地按压瓜的顶端，如果手感绵软，说明这个瓜成熟了。
3、果柄观察法
有网纹的哈密瓜成熟时，瓜的后端果柄处略显凹陷、光滑，网纹密布。无网纹或半网纹的哈密瓜，成熟时后端果柄处变得色泽鲜艳、花斑明显，茸毛脱光、表面坚韧、手感光滑。
4、嗅味辨别法
凡是具有散发香味特性的哈密瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。
总结：如果整个哈密瓜只有瓜蒂部分是苦的，中间的果肉是甜的，这样的哈密瓜是可以继续食用的；而若是哈密瓜成熟度不够而导致发苦，也是可以食用的。
哈密瓜把坏的切掉可以吃吗
哈密瓜切下坏掉的部分是否可以继续食用，主要取决于导致哈密瓜坏掉的原因：如果是外力等损坏，瓜的内部没有霉变或产生细菌，切掉坏掉的部分后一般是可以吃的；如果是霉变导致坏掉，此时瓜已变质，是不能吃的，如果进食霉变的哈密瓜可能引起食物中毒等不良影响。
1、如果哈密瓜是由于外力作用、冻伤等因素导致的水果坏掉，水果并没有发生霉变，此种情况下短时间内不会产生细菌，切下坏掉的部分是可以继续食用的，不会对人体产生不良影响，建议尽快食用。
2、如果是本身发生了霉变导致哈密瓜坏掉，即使是切下霉变部分也是不可以吃的。因为只要是哈密瓜发生了霉变，各种微生物特别是真菌已经在腐烂的哈密瓜中快速繁殖，同时这些微生物还会产生各种有害物质，这些有害物质会进一步从腐烂的部分扩散到非腐烂的部分，即使肉眼看不到，但是非腐烂处的哈密瓜果肉也已经含有这些毒性物质，所以此时不建议食用。
食用腐烂的水果可能会使人体出现食物中毒的症状，轻微的患者可能会出现头晕、呕吐、腹泻等症状，严重者还有可能出现昏迷，甚至会危及生命。此外，腐烂的水果中还可能会含有黄曲霉素，长期食用还会增加食道癌、结肠癌等疾病的发病几率。
哈密瓜的好处 4个好处让你对哈密瓜爱不释手
哈密瓜是常见的水果，它吃起来味道很甜，也被人们叫做甜瓜，喜欢哈密瓜的人，知道哈密瓜的好处有什么吗?哈密瓜的吃法有很多，除了直接食用，还可以做成果汁和各种甜品。一些人不适合吃哈密瓜，哈密瓜的禁忌有哪些?
哈密瓜的好处
1、营养丰富
哈密瓜是一种很有营养的食物，它当中含有丰富的果糖，吃起来味道很好，香气怡人，不但能吃起来的口感不错，还能为身体补充需要的能量，如果大家能经常吃哈密瓜，就能为身体提供营养物质，增强机体免疫力。
2、催吐
很多人应该不知道，哈密瓜能催吐，主要是哈密瓜的瓜蒂中含有苦毒素，这个物质到了身体中，会刺激到胃部然后引起呕吐。哈密瓜中的苦毒素基本不会被胃肠道吸收，适当的吃些能改善中毒的症状，经常被人们用来催吐。
3、帮助维持人体正常生命活动
在哈密瓜中有多种人体需要的维生素和矿物质，这些物质能维持人体正常的生活活动。哈密瓜中有丰富的维生素A和维生素C，维生素A能桥保护皮肤和保护视力的作用，吃哈密瓜还能预防肺癌和口腔癌。
哈密瓜中含钾量也是非常丰富，钾离子可以有效维持心肌和神经肌的兴奋性。吃哈密瓜有利于人体保持正常的心率及血压，预防一些心脑血管疾病。此外，吃哈密瓜还能有效预防肌肉痉挛。
4、维持孕妇身体健康，预防胎儿畸形
女性孕期需要大量的叶酸来维持身体健康，而哈密瓜中可以有效为孕妇提供丰富的叶酸。女性在孕期适当吃一些哈密瓜，可以预防妊高症和孕期贫血，对孕妇身体健康大有裨益。此外，叶酸中的一些成分还可以预防小儿神经管畸形。
哈密瓜的吃法
1、做果酱
准备好去皮的哈密瓜、白糖、麦芽糖和柠檬若干个。首先将哈密瓜打成浆，并将柠檬汁挤出和哈密瓜浆混合在一起，然后和白糖、麦芽糖一起放锅里煮，先用大火烧开，等到浆液变稠再用小火收汁，在熬煮的途中要注意不断的翻搅，以免粘锅。
2、做沙拉
海鲜水果沙拉，听起来可能有点奇怪，但是味道却是让人流连忘返的，其具体做法如下：
准备好哈密瓜、芒果、黄瓜、火龙果、鲜虾和沙拉酱，把哈密瓜、芒果、火龙果和黄瓜切成小块放在旁边备用，再把鲜虾用开水烫熟然后和切成小块的水果混一起，后放上沙拉酱即可，如果觉得虾不够味可以根据自己的口味加入胡椒粉，胡椒粉不会破坏沙拉酱原本的口味，可以放心的添加。
上文已经为大家介绍了哈密瓜的好处，哈密瓜吃起来很甜，不管是孩子还是大人都很喜欢，喜欢吃哈密瓜的人在平时可以多吃一点，将其做成饮品和甜品，味道也是很好的。
哈密瓜汁的功效
关于哈密瓜汁的功效大家了解多少呢?下面和小编一起来仔细的了解一下吧。
哈密瓜汁
哈密瓜— 哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
做法：将切好的哈密瓜300g+鲜榨果汁优果伴侣30～50克+550ml 水，分别倒入果汁搅拌机中搅拌1-2分钟,用滤网过滤出果肉残渣既可.
哈密瓜汁的功效
哈密瓜不但营养丰富，而且还具有较高的药用价值。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载，哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记载：甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用，可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安，或是口臭者食用之，都能清热解燥。现代医学研究更发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐作用，因能刺激胃黏膜引起呕吐，适量内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收.
