腋下出汗多怎么解决腋下汗液多如何解决

网友投稿养生常识 2021-07-29

腋下出汗，有很多因素导致；如果是植物神经功能紊乱导致，一般伴有出汗、心烦、焦虑；是由于工作生活压力大影响的。此外，缺钙、锌等微量元素也可引起腋下出汗多的情况。那么腋下出汗多怎么解决？一起来了解一下吧。

腋下出汗多怎么解决

1、勤洗澡

每天都应该勤洗澡，保持身体干净。尤其是腋下部位，这是减少腋下狐臭的一个非常理想的方式。特别是在夏季，当运动一天后，身上的汗腺散发的比较多，容易滋生细菌，因此，可通过多洗澡来减轻。且如果确诊是腋臭，多数可进行手术治疗。

2、外用药物

通常腋下出汗会引发臭味，则可用除臭剂、止汗剂来去除。因为除臭剂可掩盖皮肤上细菌的味道，但不能减少出汗。所以，必要的时候还要用止汗剂。因止汗剂当中含有氧化铝，能减少出汗，且还有一定的除臭效果，但不建议长期使用。

3、穿衣应宽松透气

最好是选用纯棉面料的衣物，且要宽松、透气，这样才能利于汗腺尽快发挥，从而减少细菌滋生，及臭味的散发。此外，还应保持轻松愉快的心情，因为紧张的情绪更容易加重腋下臭味的散发及汗腺分泌的增多。

腋下出汗多什么原因

1、环境因素

如室内温度过高，这是导致腋下出汗的原因之一，及被子盖的较多又不透气。还有如果出现情绪烦躁、精神刺激等，也可导致腋下出汗多的情况，这都是一种环境因素造成的。建议平时应注意保持室内空气的温湿度适宜比较好。

2、阴虚气虚

从中医角度看，出汗主要是身体气虚或阴虚造成的。如果是由气虚引起的，则是由于血管舒张功能差，心功能不全引起的，应该使血液得到滋养。如果是由阴虚引起的，则身体就会出现心烦、口干舌燥、出汗的情况，这时应滋阴降火。

关于腋下出汗多怎么解决就为大家介绍到这里了，此外还介绍了腋下出汗多什么原因，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

腋下出汗多怎么解决，按摩合谷穴/复溜穴快速止汗(4个小妙招)

出汗其实是一种正常的情况，但是如果它影响到我们了的话，那么大家可能就会想些办法帮助止住，腋下出汗多怎么解决，也有一些小妙招，就比如说按摩穴位的方式，腋下的汗腺发达，腋下也是可能会容易出汗的，也要注意保持干净减少避免剧烈运动。

1、按摩合谷穴及复溜穴

合谷穴其实就是我么说的虎口，它是位于大拇指和食指根部，在它们中间的凹陷的位置，按摩这个穴位是有助于汗腺收缩的，帮助快速止住出汗的，大家是可以将自己的拇指之间立起来，之后用力按压合谷穴的位置2到3分钟的时间。

当自己出现酸胀感的时候，就可以用拇指指腹按揉复溜3-5分钟，要轻微的酸胀感。

2、胡椒桂圆偏方

如果自己有腋窝出汗的情况，而且也是有异味的话，也有胡椒和桂圆搭配的偏方，帮助去除异味的，准备好50粒花椒以及12颗桂圆，之后就可以将它们弄成细末，敷在腋窝下面，也加上一层保鲜膜，帮助治疗臭味，但是如果有伤就不要用，以免加重出现问题。

3、按摩外关穴

出汗是有多种情况的，有精神性出汗，也有味觉型出汗，也有运动型出汗，精神兴奋或者刺激可引起手掌及腋窝位置的出汗，按摩外关穴的位置是有助于消除紧张和焦虑感，它是属于手少阳三焦经，有句话，心静自然凉，按摩这个穴位可这样帮助止汗。腋下汗腺发达，腋下可能会容易出汗的，注意保持干净，避免剧烈运动。

4、外用药物

对于腋下出汗多的情况，在必要时也是可以借助药物的，就比如说止汗剂，它其中的成分是可以让汗腺导管堵塞，减少汗液分泌，而且有些也有杀菌效果，对于臭汗也是有帮助的，但是不建议大家长期食用哦。

腋下出汗多怎么解决，上面是说到了一些方法，不过对于出汗多的情况，大家也是要注意是不是疾病或者是其他原因引起的，比如说平时不流汗但是腋下大量出汗的话，小心是汗腺的问题，也要注意某些疾病可引起这样的情况，比如糖尿病等。