基围虾的营养价值 吃基围虾的好处

基围虾是一种海产虾，它主要出产在中国广东福建沿海，这种虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，它营养价值特别高，人们吃了以后对身体有诸多好处。下面是对基些虾营养价值的具体介绍，能让大家详细了解吃鸡鱼虾的好处有哪些。

基围虾的营养价值

基围虾的营养价值特别高，它不但含有优质蛋白还含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钙和锌以及不饱和脂肪酸的含量比较高，它还含有一些微量元素镁和虾青素以及对人体有益的矿物质钙，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能。

吃基围虾的好处

1、预防动脉硬化

平时人们多吃一些基围虾，能预防动脉硬化发生，因为基围虾中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，这些物质只能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能提高血管壁的韧性与弹性，可防止动脉硬化出现也能降低冠心病的发病率。

2、提高心脏功能

平时经常吃些基围虾，还能提高心脏功能，因为基围虾中含有的微量元素镁能直接作用于人类的心脏，可影响心肌促进心肌收缩并能加快身体内血液循环，它能预防心梗，也能稳定心率，可防止人类心脏功能减退。

3、温补肾阳

温补肾阳，提高人类肾功能，也是人们吃基围虾的重要好处，因为基围虾中含有的多种微量元素在被人体吸收后能缓解人类体虚并能缓解人类的肾阳不足，对人类经常出现的腰膝酸软，头晕目眩，以及性功能减退等症状，都有特别好的调理作用。

看过上面对基围虾做的具体介绍后，大家能了解基围虾的营养价值，也能知道吃基围虾对身体有哪些具体好处，今后大家再想滋补身体想补肾壮阳时都可以试着吃一些基围虾。

死了的基围虾能吃吗?

　　死了的基围虾是否能吃，取决于保存的方法。

　　基围虾是虾类水产品具有高水分、高蛋白的特点，通常会很容易发生腐败变质的现象，死后的基围虾内会很容易滋生细菌，如果基围虾在常温的状态下没有超过两个小时通常是能吃的，但是如果超过两个小时则不建议吃，因为超过两个小时，死了的基围虾会受到细菌的影响使虾肉变质，如果吃可能会出现呕吐、腹泻等肠胃道不适症状。如果死了的基围虾进行冷冻保存，通常在7周内是能吃的，因为死了的基围虾在氧化反应、微生物以及内源酶的作用下，容易发生腐败变质，如果进行冷冻保存，可以抑制细菌的滋生，延缓变质的时间，所以在冷冻后7周内是能吃的。

　　建议日常买新鲜的基尾虾吃，可以有效补充机体所需要的营养物质。

基围虾可以生吃吗？基围虾早上买晚上吃怎么办？

基围虾一般指刀额新对虾，在我国主要分布于福建，台湾，广东和广西沿海，是我国一种主要的水产经济作物。基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源，肉质细嫩，口感鲜美，深受人们的青睐。那么，基围虾可以生吃吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

基围虾可以生吃吗

基围虾可以生吃。基围虾本身的甜度高，主要成分除了水分就是蛋白质，脂肪含量也低，因此是可以生吃，不过一般生吃基围虾都要经过一些处理之后才会生吃。

虽然基围虾可以生吃，但是不太建议大家去吃生的基围虾。因为基围虾生长在比较远的水域里，然后经过长时间的运输，在途中可能会受到各种污染，所以可能会对身体造成不利的影响。

基围虾早上买晚上吃怎么办

可以先对虾进行焯水，然后放进冰箱保存，但是这样吃口感差很多。

想要鲜活的保存，可以把虾放进容器中，放入适量的水，在容器中放入湿毛巾过着湿毛巾，然后放进冰箱冷藏即可。

基围虾嘌呤高吗

基围虾嘌呤含量高，每100g食物里嘌呤含量小于50mg为低嘌呤食物，在50-150mg之间为中等嘌呤食物，大于150mg的食物为高嘌呤食物，基围虾嘌呤含量高于150mg。

基围虾死了吃了有毒吗？怎么看基围虾死活

基围虾是我们常吃的一种虾类海鲜，营养价值丰富，肉质细腻。基围虾买回来之后我们最好尽快处理食用，如果不着急吃的话，我们可以将基围虾冷冻冰箱里保存，这样可以延缓基围虾变质滋生细菌的速度。要注意的是，如果基围虾死了太久的话是不建议再吃的。下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！

文章导读

1、基围虾不用去虾线吗？

2、怎么看基围虾死活

3、基围虾死了吃了有毒吗

基围虾不用去虾线吗？

基围虾需要去虾线。一般来说，虾线是虾的消化道，里面会有重金属等废渣。如果不去除虾线，使用者可能会出现腹泻等症状，严重的可能会发生食物中毒。另外，虾线如果不去掉，会产生苦味，影响虾的口感，所以虾线一定要去掉。虾线一般呈蓝黑色。

怎么看基围虾死活

1、颜色

一般来说，刚死的基围虾的颜色是蓝灰色透明的，而死了很久的基围虾的颜色会开始变白，而且时间越长变得越白。

2、闻

死了的基围虾还是比较新鲜的，有淡淡的虾腥味，而死久的基围虾会散发出一股腐臭味，通常很容易闻到。

3、感觉

死了的基围虾也有基围虾的湿度和弹性，手感更好。然而，长期死亡的基围虾往往变得干燥、柔软，没有弹性。

基围虾死了吃了有毒吗

死了的基围虾可以吃，但最好少吃。购买新鲜的基围虾时，死的时间过长容易滋生细菌等物质，而且毒素可能更多，所以食用时要慎重。常温条件下的基围虾，死亡超过2小时不建议食用。在冰箱的低温条件下，可以很好地抑制基围虾的细菌生长，在一定程度上可以延长基围虾的保存时间，这种死了1天左右的基围虾是可以吃的。

基围虾的营养价值及功效 基围虾的好处有哪些

基围虾属于海虾的一种，具有极高的营养价值，肉质也十分鲜嫩美味，可以说是特别受欢迎的一种虾。下面我们就来详细了解一下基围虾的营养价值及功效。

基围虾的营养价值

100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。

基围虾的功效

1.通乳

基围虾有出色的通乳功效，能调节女性内分泌，促进乳汁分泌，平时女性生小孩子以后如果出现无奶或者少奶的症状，可以食用基围虾，能让乳汁泌量增加，让症状很快好转。

2.延缓衰老
基围虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老。

3.预防动脉硬化

基围虾中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，这些物质只能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能提高血管壁的韧性与弹性，可防止动脉硬化出现也能降低冠心病的发病率。

4.抗癌防癌
基围虾中含有硒，对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。

5.提高心脏功能

基围虾中含有的微量元素镁能直接作用于人类的心脏，可影响心肌促进心肌收缩并能加快身体内血液循环，它能预防心梗，也能稳定心率，可防止人类心脏功能减退。

关于基围虾的营养价值及功效的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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