黄精的功效与作用及药用价值

黄精是一种能补中益气的中药材，平时也可以当养生食材食用，能补益气血，也能缓解体虚，它的养生功效还有很多，下面我会带大家一起去了解，同时也能让大家对黄精的药用价值多一些了解。

黄精的功效与作用

黄精这种中药材味甘性平，能入肺经和肾经，补气养阴以及健脾润肺是它的主要功效，另外它还能抗缺氧、抗疲劳更能延缓衰老，增强人体的抗病能力，平时这中药材还能用于人类糖尿病和心脏病以及精血不足等症的治疗，治疗功效特别明显。

黄精的药用价值

1、治疗脾胃虚弱精血不足

黄精能补脾健胃也能补益精血，平时它能用于人类脾胃虚弱以及精血不足等症的治疗，治疗时可以把黄精十五克加清水煎制前小时，取出汁液以后代茶饮用。

2、治疗神衰弱和贫血

黄精是治疗人类神经衰弱与贫血的常用药，平时治疗时可以取黄精和枸杞子各十二克，把它们一起放到砂锅中，加清水煎制三十分钟，取出汁液，在一天内分两次温服完。

3、治疗肺结核

黄精对人类的肺结核以及肺燥咳嗽等症也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把黄精三十克加入冰糖五十克一起煮制，在煮制以前要把黄精用清水泡发，煮开以后再用小火慢慢煮制一小时，然后取出吃黄精喝汤，每天服用两次，肺结核症状就能明显减轻。

4、治疗男性早泄

黄精对男性的早泄也有明显治疗作用，在治疗的时候需要准备黄精50克，白鸽一只，枸杞子24克，把白鸽去掉毛和内脏，处理干净，再与黄精和枸杞子一起入锅炖熟，在一天内分两次食用完，就能补益肾气能让男性早泄的症状尽快消失。

女人吃黄精的功效作用 男人吃黄精有什么作用

黄精性平，味甘，入脾经，能补脾气，养脾阴，非常适合脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少的女性食用，可以搭配党参，白术等补气健脾。

养阴生津

黄精有养阴生津的效果，适合内热解渴、口干的女性吃，可以和麦冬、石斛、生地等养阴生津的产品一起吃。

润肺

黄精甘平，可养肺阴，润肺气，适合肺气阴二伤，肺肾阴虚引起肺虚干咳，劳咳咳血的女性吃，常与沙参、川贝母、熟地、天冬等配合。

提高免疫力

黄精中含有的黄精多糖可以提高免疫力，提高记忆力，延缓衰老，预防动脉硬化，适量食用可以增强健康。

抑菌防病

黄精也有抑菌和抗菌的效果，可以缓解皮肤真菌引起的疾病。

男性吃黄精有什么作用

男性吃黄精也有补气健脾、润肺生津、提高免疫力的效果，同时有补肾精的效果，适量食用可改善肝肾损失、精血不足、头晕、腰膝酸软、早发等症状。可以单独煮膏，也可以和枸杞子一起使用。

黄精可以经常吃吗

黄精不建议经常吃。

黄精属于药食同源的中药材，没有明显的毒副作用，但其药性补充粘性，经常食用可能导致体内湿气过重消化不良、身体困难等不适，作为保健食疗，建议每周1~2次，治疗疾病

黄精枸杞泡水喝的功效 黄精枸杞泡水喝有什么好处

黄精和枸杞是常见的中药材，枸杞有补肾明目的作用，黄精有滋阴的效果，这两种中药可以用来泡水喝，那么黄精枸杞泡水喝的功效有哪些呢？接下来就为大家介绍。

黄精枸杞泡水喝的功效

1.滋阴补肾

黄精又可入肾经，可以滋补肾阴，缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症；而枸杞同样也具有补肾滋阴的功效，黄精枸杞泡水对于肾阴虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等症均有一定的辅助效果。

2.保养脾胃

枸杞跟黄精搭配可以避免肺部得到感染，能够很好的调理脾胃的效果，能够让肺部得到很好的滋润，因此秋冬季节其实特别适合用黄精跟枸杞泡水喝，营养价值和药用价值都是非常高的。

3.益精明目

中医认为肝开窍于目，肾为目之主，肝肾是否充盈与视力的强弱息息相关，黄精具有补肾益精的作用，枸杞也可以滋补肝肾，益精填髓，用黄精枸杞泡水喝可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。

4.抗衰老

黄精和枸杞都是具有抗氧化的作用，能够清除人体内的自由基，而且还能够延缓肌肤的衰老，女性朋友们可以经常喝黄精枸杞水，能够让人体变得更年轻，而且更漂亮。

5.润肺止咳

黄精也入肺经，具有补肺润肺的功效，枸杞也具有一定的润肺作用，两者泡水喝对于肺虚燥咳，劳嗽咳血有一定的帮助。

6.缓解肺结核

黄精能够增强个人的免疫力的，还能够抑制各种病毒以及细菌的生长和繁殖，有结核病的朋友们可以经常将黄芪和枸杞一起泡水喝，能够增强个人的身体素质，还能够有效的缓解咳嗽阴虚的症状。

看完上文的介绍后，相信大家对黄精枸杞泡水喝的功效已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女人吃黄精的功效与作用

核心功效

降血糖、滋阴润肺、抑菌防病

简介

黄精，为中药名，是百合科植物。按形状不同，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”；具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。常用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。那么，女人吃黄精有哪些功效与作用呢？

女人吃黄精的功效与作用

1、降血糖

黄精含有天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等成分，能够帮助降低血压，对于冠状动脉的血流量的增加有帮助，对于血糖和尿糖的抑制有显著的效果。可以阻止糖分在人体内淤积，加快糖类物质代谢，让人类血糖处于稳定状态。

2、滋阴润肺

黄精可以滋阴润肺，能够达到生津止渴、补肾强身的作用，黄精可以改善干咳痰少、口干舌燥、腰膝酸软的现象，帮助调理身体。此外，还能加快人体内乳酸代谢，并为人体补充丰富能量，可以缓解人体疲劳，增强人体抗疲劳能力。

3、抑菌防病

黄精具有抑菌和抗菌的作用，可以帮助缓解皮肤因为真菌引起的一些病症，利用黄精可以帮助加强心肌功能，能够预防分心血管等方面的一些疾病的发生。同时，对人体内的金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌及伤寒杆菌和皮肤真菌等多种致病菌，都有明显消灭和抑制作用。

黄精的营养价值

黄精其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分；且生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。且黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素。药理研究证明，黄精能提高机体免疫功能，增强人体抗病能力。同时，黄精还有抗菌、降压、抗衰老、强精力的作用。

黄精的禁忌人群

对于已经怀孕的孕妇及脾胃虚寒和经常腹泻的人来说，是不宜吃黄精的。

黄精的适宜人群

黄精适宜脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等人群。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃黄精有什么好处 黄精的功效与作用

黄精是中医传统补中益气药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”，因其味甘、性平、无毒，宜于久服，单用即有抗衰延年的作用，接下来一起来看看黄精的功效与作用吧！

1、降血压

黄精有降血压、降血脂的功效，比起速效降压药来讲，它更适合长期服用，而且对身体还没有副作用，也能让血压长期保持在稳定的状态，还能避免在换季时身体出现不适。

2、补肾

黄精有补肾的作用，它滋补作用十分温和，长时间服用可以让体力更好，还会逐渐改善腰酸的现象，它不但适合中青年还适合身体虚弱的老年人，不仅能强身健康还能综合调理身体。

3、润肺止咳

它是一种很常见的中药，能起到调理身体及润肺止咳的功效，在春秋季都易上火咳嗽，因为它的性质十分温和，可以很好的缓解这个症状。为了减少对身体的副作用，将它入药可以避免对咽喉产生的刺激，药效也能更快速体现出来。

4、抗疲劳

经过研究显示，将黄精煎剂可以减轻疲劳，经试验证明，煎剂注射小鼠，可以大大延长小鼠的游泳时间。

温馨提示：如果是在生活中经常腹泻，而且每天是有很多的痰，就不适合食用黄精，否则就是会增加腹泻的次数，因为黄精是有润肠的作用。

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