天麻怎么吃最好天麻的常见吃法

网友投稿功效作用 2021-12-06

天麻是人们很熟悉的一种中药材，它具有良好的止痛功效，平时可以用于人类多种常见病的治疗，但是天麻还是一种具有保健功效的保健食材，这一点人们了解的却不多，根本不知道天麻作为保健食材应该怎么吃，今天我就专门带大家了解这个问题，让大家轻松了解天麻的常见吃法有哪些。

1、天麻鸡蛋汤

天麻和鸡蛋是一对理想搭档，平时可以制成天麻鸡蛋汤，供人类食用，制作时需要把适量的天马洗掉，切成薄片，或者研成细粉放在锅内加清水煮至十分钟左右，再把鸡蛋磕开的锅中调匀，直接取出就能食用。这种天麻鸡蛋汤既能缓解头痛，又能预防人类头晕目眩。

2、天麻炖鸽子

天麻炖鸽子也是它的常见吃法之一，平时可以把鸽子处理干净，整只放在锅中，然后把天麻和枸杞全部洗干净，也一起放在锅中加适量清水，用大火烧开以后再用小火，炖制两小时左右，取出以后吃鸽子肉喝汤，它对人类脑震荡的后遗症以及头昏头痛都有明显缓解作用。

3、天麻炖甲鱼

平时天麻当作保健食材，供人类食用时，还可以和甲鱼一起炖汤喝，制作时需要把，天麻切成片状，

吃天麻粉有什么副作用胸闷,头晕,恶心,腹泻等

天麻粉，一种白色的粉末状物质，它是以中药天麻为主要原料，经过研磨加工以后得到的保健品，人们食用天麻粉能吸收丰富营养，也能预防缓解多种疾病，它对维持人体健康有极大的好处。那吃天麻粉有什么副作用呢?快来一起了解看看吧!

吃天麻粉有什么副作用?

天麻性平、味甘，有平肝熄风，止痉的功效，为治疗眩晕头痛的良药，常用于治疗头晕虚旋、癫痫强痉、四肢挛急、眩晕头痛等症状。一般情况下，正常服用天麻不会导致腹泻。

虽然天麻含有丰富的营养物质，有较好的药用价值，但并不是人人都适合服用，天麻适用于眩晕头痛、肢体麻木、半身不遂者，中医书籍记载气虚、阴虚、血虚者慎服天麻。

天麻有一定的毒副作用，不宜长期并且大量服用，用量超过40克则可能出现中毒反应，过量服用天麻可能会出现胸闷、头晕、恶心、腹泻等症状，天麻常用量为3~9克。天麻适宜存放在干燥阴凉的地方，过期变质的天麻可能带有大量的霉菌及微生物，食用这种天麻很可能会出现拉肚子的情况。

吃天麻粉要注意什么?

1、天麻粉煎煮不宜太长;

2、不要和御风草一起服用;

3、如果是血虚、阴虚或者是津液衰少的人群，建议不要服用;

4、当出现呼吸加快、头晕或者其他不适症状时，立即停药就医。

天麻粉什么人不能吃?

1、孕妇、儿童。孕妇跟儿童是不推荐使用天麻粉的，因为天麻性寒，少毒，味苦，孕妇长期食用不仅会引起腹泻，胃痛，胃酸，胃胀，头晕，恶心，干呕等症状，还会影响腹中胎儿的正常发育，严重时还会造成胎儿畸形，早产，流产等不良后果，儿童处在发育期间，食用天麻粉，有可能引起发育缓慢，智力下降，营养不良，食欲不振等情况，所以孕妇跟儿童不建议食用。

市面上的天麻粉掺假后不容易辨别，所以小编建议大家购买正宗的天麻去药店碾磨打成粉服用。

2、心脑血管患者。患有心脏病，高血压，高血脂，糖尿病，中风的患者是不推荐使用天麻粉的，因为天麻粉有刺激神经，促进血液循环等功效，很容易引起血液血压的过快运动，造成血压不稳定，血液过快流动，促使心脑血管疾病患者出现不稳定症状，而且天麻粉的糖分非常高，糖尿病患者食用后会造成肝脏的负担，引起肝硬化，所以这几类人群也不推荐使用。

3、发烧人群。处于发烧阶段的人群也不推荐使用天麻粉，因为天麻粉本身就属于性寒的植物，在发烧时间过多使用，容易造起体内温度的紊乱，引发头晕脑胀，恶心干呕，体温过高，持续发烧的症状，所以处在发烧感冒的人群不建议使用天麻粉，以免引起更多的不良反应。

吃天麻粉有哪些作用?

天麻粉一般具有止血、散瘀、定痛等作用，使用该药最好是在医生指导下进行。虽然其功效是比较多的，但不建议长期使用，长期使用可能会出现不良反应。平时在饮食上要营养些，对于刺激及辛辣类的食物不要吃太多。生活上注意休息，不要让自己过于疲劳。

天麻性平、味甘，归肝经，可以起到息风止痉、平抑肝阳以及祛风通络的功效。临床上可用于治疗小儿惊风、破伤风，肝阳上亢引起的头痛、头晕，以及风寒湿痹引起的筋骨疼痛症状。需要注意的是，口干、咽干、大便干等津液亏虚的患者，应谨慎使用天麻。

天麻属于中药，需要咨询专业的中医医生，根据实际的身体状况、舌象以及脉象进行辨证论治，判断天麻是否适合使用。如果个人体质适合使用天麻，可以与其他药物共同使用，如钩藤，同时可以配合针灸及穴位贴敷等方式，以达到更好的效果。

总结：天麻粉是属于中药性质的，所以并不建议多吃，每天吃两到三克就够了，长期大量服用的话会对我们身体造成一定的影响，反而起到了反效果。

天麻粉泡水喝的方法用65-85度温水,10分钟后饮用

天麻粉，既可以用作食用，也可以用作药用。可以选择天麻炖鸡的使用方法，更倾向于直接购买现成的天麻。除此之外，还可以将天麻粉每天用来口服，对于儿童出现的惊风和脾虚的症状以及头疼的表现，都能够起到缓解的效果。怎么用天麻泡水喝呢?快让我们来一起了解看看吧!

天麻粉怎么泡水喝?

天麻具有多种不同的功效，可以用于受风头痛的治疗，也可以用于高血压的改善，可以用于调节风寒湿痹，目前用天马泡水喝是比较常见的做法，但是也应该要掌握正确的方法和步骤，或者有可能会影响到具体的功效和口感。

首先需要选择三四片天麻，天麻的量不能太多，也不能太少，否则就有可能会影响到口感和功效，尽量选择品质比较高的天麻，而西藏生产的天麻就非常不错，主要是因为受到了地域条件影响

其次不可以使用滚烫的开水，需要将开水冷却到75度到85度的时候，然后将准备好的天麻放进其中，需要安静的浸泡10分钟左右。

天麻粉可以多吃吗?

若长期过量服用天麻粉，可能会使人食欲大减、体重下降，还可能会使人出现疲倦、反应迟钝等现象，另外，部分患者使用天麻后会出现心率加快的表现，因此，不宜过量服用，以免导致身体不适。

天麻粉有什么作用?

首先，就是能够起到一定的镇痛作用，其对于因为三叉神经痛、脑血管病头痛等疼痛情况有着良好的镇痛功效。

另外，天麻粉还具有一定的镇静作用，能够帮助改善睡眠情况。另外天麻粉还能够起到一定的抗惊厥效果，其对于改善癫痫病症也有一定的效果。一些有着高血压情况的人群使用天麻粉还可以起到降低血压的作用。

天麻粉怎么磨成粉?

天麻质地坚硬，一般都是到药店使用机器打成粉，如果只有几个小天麻，可以先用高压锅将天麻蒸软，再切成片状，最后放入料理机中打粉就可以了。

注意：天麻要趁热切片，这样才能顺利切好。

天麻的最佳食用方法炖汤,吞服,泡水等

天麻，富含天麻素、香荚兰素、蛋白质、微量元素等。它性辛、温、无毒，能够抗癫痫、抗悸厥、抗风湿、镇痛、补虚、平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可以治疗血虚、肝风内动的头痛、眩晕，也可以用于小儿惊风、癫痫、破伤风等。怎么吃天麻呢?具体介绍如下!

怎么吃天麻有效?

服用天麻应掌握正确的方法，有人用来炖鸡、炖鸭以补养身体，是不正确的。天麻的主要有效成分遇热极易挥发，不论另煎或共煎，都会因受热而失去镇静与镇痛的作用。正确的服用方法应是先将天麻洗净，再用少量水润透，待软化后，切成药片，晾干，研末吞服，也可研末入丸、散剂服用。

天麻，味甘性平，人肝经。功能平肝潜阳，熄风止惊，通经活络。主治头痛眩晕，肢体麻木，小儿惊风，癫痫抽风等。

天麻怎么泡水喝?

天麻具有平肝潜阳，祛风湿止痹痛等疗效。通常用于受风头痛，高血压以及一些风寒湿痹等。可以用天麻泡水治疗，最好是用一些温开水进行泡服，一般情况下，最好是用温开水泡半小时左右时间，让药物的有效成分能够完全的释放出来，然后再进行口服，如果有条件最好是将中药熬一熬，这样效果会更好。治疗高血压可以配合双钩，牛膝、杜仲等药物。如果治疗风湿痹痛，可以配合羌活，独活、姜黄等药物。

天麻可以直接煮水吗?

天麻质地坚硬，直接煮水不利于有效成分的析出，影响药效发挥。如果是购买的天麻饮片，可以直接煮水，但要注意饮片是否有灰尘、杂质等。天麻煮水要控制好时间，因为天麻甙遇热容易挥发，会破坏镇静、镇痛作用的有效成分。

天麻泡水用温水还是开水?

天麻性味甘平，对心肝脾肺肾都很好，有息风，定惊的功效，经常头晕目眩，头风，肝火旺盛的人可以吃，可以用来煮鸭汤，鸡蛋，鱼头，土鸡和扣肉等，非常美味而且对身体有一定的治疗效果。当然，天麻泡茶喝也是可以的，市场上也可以买到天麻茶，但是天麻茶功效没有熬汤那么好。

天麻怎么分辨真假?

天麻常用的名贵中药，该药性平、味甘，有平肝熄风解除痉挛的作用，主治头目眩晕、肢体麻木、小儿惊风、抽搐等病症。天麻的整体形状为长椭圆形、扁缩而略有弯曲。顶部一端有尖而弯曲的红棕色干枯的芽孢及习惯上说的鹦哥嘴或红小瓣，另一端是从母体脱落后遗留的圆脐型疤痕呈凹肚脐，一般人们总结出识别天麻的顺口溜为鹦哥嘴、凹肚脐、外有环点干姜皮、松香断面要牢记，而假天麻则没有上述的性状特征。

总结：天麻对于很多人来说都是比较陌生的，它是一味名贵的中药，作用与功效是非常多的，可以治疗老年痴呆、降低血压，还能够增强机体的免疫力，有多种食用的方式!

天麻的功效和作用天麻有哪些作用

天麻可用来治疗头痛眩晕、四肢麻木、小儿惊风、癫痫、破伤风等病症；天麻能治疗神经系统疾病，它有镇静、镇痛、抗惊厥的作用，可以降低脑血管阻力，增加脑血流量，降低血压，能降低血压，减慢心率；天麻还可以促进血液循环，治疗肝风内动引起的眩晕、头痛和风湿痹痛等症状。

作用与功效

1、镇痛作用：

用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。

2、镇静作用：

有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制中枢神经兴奋，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。

3、抗惊厥作用：

天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。

4、降低血压作用：

天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。

5、明目、增智作用：

天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81%。

天麻怎么吃最好天麻的常见吃法