鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸吃多久才有效果

鹿茸怎么吃效果最好呢？对这个问题人们众说不一，其实鹿茸有多种不同的吃法，特别是在不同的地区，人们食用鹿茸的方法也各不相同，但是都能起到良好的保健养生作用，一会儿我会把这些吃法写出来，分享给大家，同时也会告诉大家鹿茸吃多久才有效果。

怎么吃效果好

1、炖肉

炖肉是鹿茸的常见吃法之一，也是效果最好的一种吃法，在中国长江以南以及东南部沿海地区，这种吃法最为常见，当地人都喜欢取30克鹿茸与鸡，鸭或者鸽子以及猪瘦肉等肉类食材一起炖制，在炖制的过程中会加入红枣，桂圆以及生姜等调味料，炖好以后吃肉喝汤，对身体能起到明显滋补作用。

2、隔水蒸制

隔水蒸制也是鹿茸最好的食用方法之一，这种食用方法在黄河流域十分常见，平时人们使用时会取五克鹿茸片和一个红枣，一片生姜以及少量的米酒，全部放在炖盅里，再加入半杯清水，盖好以后路过隔水蒸制，等锅开以后再用中小火蒸制2到3小时，蒸好以后取出就能食用。

3、泡酒

鹿茸泡酒吃效果最好，这是东北人吃鹿茸的常见方法，在东北地区，人们喜欢把十克鹿茸和十克人参再加入15克枸杞和10克五味子一起泡酒喝，泡制时需要使用50度以上的高度，白酒，一份中药材可以加入500克白酒，密封保存，泡制20天左右药酒就能泡好，取出以后每天晚上服用十到二十克就可以，它能通经活络，也能补肾壮阳。

吃多久才有效果

鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，但是它见效比较慢，平时人们只吃个三两天，根本看不到好的滋补效果，正常情况下连续服用鹿茸10到15天就能看到一定的治疗效果。有些人群需要连续服用三十天才能身体的一些不适症状消失。

鹿茸血的功效与作用

鹿茸大家都不陌生，知道它是一种滋补功效出色的中药材，但鹿茸血人们了解却不多，不知道它有哪些功效与作用，其实鹿茸血就是人们在割取鹿茸时流出的血液，也是一种可以食用的食材，而且它能补益气血，也能缓解心悸，保健功效特别出色，下面我会详细介绍它的功效与作用有哪些。

鹿茸血的功效与作用

1、补肾益精

补肾益精是鹿茸血的重要功效之一，它味甘而咸，性质温和，可以入肾经，能补益肾阳也能补益精血，平时食用以后能预防肾阳虚也能缓解人类的精血不足。生活中人们出现宫冷或者腰膝酸痛以及头晕耳鸣等不良症状时，可以多吃一些鹿茸血，能让症状尽快好转。

2、强壮筋骨

鹿茸血不单能补益肾阳，还能强壮筋骨，她对人类已经肾虚，引起的筋骨软弱或四肢酸痛，以及小儿发育迟缓等不良症状，都有明显预防和治疗作用。平时人们出现各种骨关节疾病时，可以把鹿茸血搭配适量的五加皮，以及山茱萸等中药材一起坚持不用，这样能让骨关节无力疼痛的症状很快消失。

3、补血活血

鹿茸血中含有大量的血红蛋白和微量元素铁，人体吸收这些物质以后能提高身体的造血功能，也能增加血液中血红蛋白的数量，可以起到明显补血作用，对人类贫血有一定预防和缓解作用，另外鹿茸血还能加快血液循环，提高血液流动速度，它对血液流动不畅引发的疾病也有一定预防作用。

4、解毒生肌

解毒生肌也是鹿茸血的重要功效，平时它能用于人类多种溃疡病的治疗，能加快溃疡面愈合，清除身体内的毒素。鹿茸血还能促进组织再生，平时人们出现外伤或者痈肿疼痛时，多服用一些鹿茸血对病情恢复也有很大的好处。

鹿茸片泡水功效与作用 鹿茸片泡水喝的好处

鹿茸片是补肾壮阳的上品，针对阴虚火旺等病症是功效十分明显的，鹿茸的吃法也是有多重的，有一些小伙伴们会将鹿茸片来泡水喝，那么鹿茸片泡水功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。

鹿茸片泡水功效与作用

1.提高身体免疫力

鹿茸片泡水喝之后可以很好的保健健康，同时还可以有效的提高睡眠质量以及每日的食欲，除此之外对于肌肉的疲劳也有一定的缓解功效，有效的提高身体健康。

2.美容养颜

鹿茸片中含有的高质量蛋白进入人体后，能转化成胶原蛋白，被人类皮肤吸收和利用，能增强人体皮肤弹性，减少皱纹生成，会让人类皮肤保持紧致细滑状态，鹿茸片泡水喝还能补益气血，增强人体造血，它能让人类面色保持红润正常状态，也能让人们面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状很快减轻。

3.补肾壮阳

鹿茸片是一种能补肾壮阳的重要存在，人们用鹿茸片泡水喝能提高肾功能并能缓解肾虚，也能增强身体的性能力，特别是对男性出现了阳痿早泄有良好缓解作用。女性用乳仁泡水和对身体也有一定好处，它能防止女性因肾虚导致腰膝酸软和腰腿疼痛。

4.补充营养

用鹿茸片泡水喝能为人体补充丰富营养，因为鹿茸片中含有丰富高质量蛋白和磷脂激素以及脂肪酸和氨基酸等多种对身体有益的营养成分，他们能满足人体正常工作的需要，也能提高身体各器官功能并能缓解体虚，经常用鹿茸片泡水喝能提高身体健康水平也能增强身体素质。

5.强壮身体

现代科学研究发现，鹿茸片中含有一种结晶体，这种物质称之为鹿茸精。鹿茸精进入身体后可以有效的强壮全身，提高机体的工作能力，同时对于一些肌肉疲劳、全身衰弱、久病等情况都有不错的疗效。

关于鹿茸片泡水功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

鹿茸片的功效与作用及食用方法，泡水浪费鹿茸（强推第4种）

想必大家对于鹿茸一定很熟悉，就算是没有吃过鹿茸但是也一定听说过它的威名，当然就算听说过它的威名但是对于它的作用也一定不是很熟悉，就算知道它的作用，对于到底怎么吃鹿茸也一定不熟悉，下面我将来为大家介绍一下鹿茸片的功效与作用及食用方法，帮助大家了解鹿茸。

鹿茸片的功效与作用

1、抗衰老

当代社会没有人是不怕老的，人们为了保持更加年轻的状态可谓是用尽手段，而鹿茸刚好也是这其中之一，我们都知道鹿茸乃大补的中药，是长白山三宝之最，它能补阳气，治疗体虚，帮助人们延缓衰老，使人体气色更加的红润有光泽。

2、降血压

在鹿茸中含有非常丰富的鹿茸精，可以很好的帮助患者降低血压，鹿茸精可以使得患者的心率减慢，从而更好更有效的保护高血压患者的心脉健康，帮助患者降低血压，当然因为鹿茸为大补之物，患者在食用剂量上一定要遵循医生的意见，否则可能会起反效果。

3、壮阳补肾

在中医中就有着鹿茸壮阳补肾的记载，在中医中是这样认为的，鹿茸是温性的，能够走肾精和肝经，有着补益精血，增强筋骨的作用，同时它还能治疗肝肾不足引起的不育症，对于男性阳痿、摄精不强以及腰膝酸软都有着极好的治疗效果，同时对于女性的月经不调等症状也是能够治疗的。

食用方法

1、泡水

泡水喝可以说是最简单的鹿茸食用方法，将鹿茸用适当的温水浸泡20分钟，然后便可以服用了，但是泡水喝虽然简单，可它不能将鹿茸的全部药性挥发出来，一般来说是不建议这种方法的，但是如果没有时间专门来制作鹿茸，便可以使用这种方法。

2、泡酒

将鹿茸切成片，然后加入到五十多的白酒之中，浸泡一段时间便可以饮用了，药酒是中国特有的一种文化传统，让药物进入白酒之中，使药物的效果进人酒中，酒有助于行气作用，可以有利于药物的挥发，能更大的发挥药的作用，所以如果将鹿茸泡酒也是一个不错的选择。

3、煲汤

鹿茸可以和很多种食材一起进行煲汤，比如我们可以将鹿茸和母鸡，人参混合煲汤，将母鸡处理干净然后放入人参片，鹿茸片，放入蛊中一起炖，另外也可以制作鹿茸枸杞鲍鱼汤，鹿茸三珍汤，将鹿茸片和多种大补食材混合，特别的滋补。

4、煎服

鹿茸除了以上吃法，因为它属于中医，所以它还可以煎服，但是因为鹿茸是格外昂贵的食材，所以我们在煎鹿茸的时候不可以和其他的药材混合，我们将鹿茸去毛研成细末，以清酒调和，放入银器中用慢火熬成膏，盛入瓷器中，然后在每天吃法前，每次吃半勺，能够补肾益精。

关于鹿茸片的功效与作用及食用方法，我已经告诉大家啦，大家快点去购买鹿茸来制作吧。

鹿茸怎么吃

鹿茸，是东北三宝之一，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。其性温、味甘咸，归肾肝经，有延年益寿、补血养颜、强身健体的作用，最适合体弱、畏寒的人服用。那么鹿茸怎么吃呢？接下来就为大家解答这个问题。

鹿茸怎么吃

1、鹿茸泡酒

将鹿茸片加入50度以上的白酒，浸泡一段时间之后就可以饮用，还可以根据需要加入其它药材一起浸泡，但泡酒的鹿茸一定要用生切片，这样的药酒更有效果。

2、鹿茸煲汤
鹿茸可以用来煲汤，选择60克左右的新鲜鹿茸片，与适量的鸡肉或者鸭肉等放在锅里面炖三个小时至5个小时左右，可以根据自己的喜好来参加一些调味料即可。

3、鹿茸磨粉

研磨成粉也是鹿茸常见的食用方法，可以直接服用鹿茸粉，服用的时候直接温水服用即可，既方便又同样有很好的效果。这种食用方法能够将灵芝的价值最大化，不会造成营养的浪费。

鹿茸的功效

1、增强免疫力

鹿茸丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等物质。能促进机体健康，增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡，可预防疾病的发生。

2、保护心脏

大剂量的鹿茸能使血压降低，中等剂量的鹿茸能增强动脉的血流量，增强心脏的收缩率，加速心率、增大心脏的收缩幅度，从而提高心脏收缩搏出量以及每分钟的输出量。

3、补益气血

气血决定了一个人精力的好坏，如果气血不好的话，精力也会下降。鹿茸具有益精的作用，精旺则能够化气生血。可使我们身体气血更旺盛，精力更充沛。

4、降血压

鹿茸还有降血压的功效，其含有的鹿茸精可以使心率减慢。对高血压患者来说是一味很好的中药药材。

以上即是对鹿茸怎么吃的介绍，鹿茸可以泡酒，也可以用来煲汤，还可以将鹿茸磨粉，既方便又同样有很好的效果。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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