青皮的功效与作用 青皮的食用方法和禁忌
青皮是一种中药材，它来源于橘子幼果，把它收取以后切片晒干即可入药，它性质温和，能行气理气，也能疏肝解郁，它的功效还有很多，一会我会写出来告诉大家，并让大家对它的食用方法与食用禁忌有一个全面的了解。
青皮的功效与作用
青皮入药以后味酸性温，它能疏肝解郁能消食化积，在临床上，多用于人类胸肋胀痛和乳房胀痛等常见病的治疗，仍外他对人类的疝气，疼痛和气滞血瘀所致的腹痛也有良好治疗作用。除了这些以外青皮还能调理脾胃也能开胃消食促进消化。
青皮的食用方法
1、煎汤
青皮平时可以煎汤以后服用，在用它煎汤时需要准备青皮三克，莪术三克以及三棱二克，神黄二克，延胡索一克，把它们放到一起加生姜和清水一起煎制成汤，加好以后过滤，去掉药渣，取出药液直接服用，益气健脾，也能消积化聚。
2、煮粥
青皮还可以用来煮粥喝，再用青皮煮粥时，需要把青皮清洗干净，放到清水中浸泡20分钟，然后再放到砂锅中，加入清水煎制出汁液，得到了青皮药液，放到粥锅中，再加入淘洗干净的大米，一起煮制成粥，煮好以后取出食用，每天早晚各食用一次能疏肝健脾行气止痛。
3、青皮泡酒
青皮还可以泡酒以后供人饮用，在需要的时候需要准备，青皮20克，黄酒300克，小茴香20克，把小红像和青皮清洗干净以后，晾干表面的水分直接放到黄酒中密封浸泡，泡制3到5天以后取出饮用，每次饮用20克，每天饮用两次，能理气调经可以缓解女性月经不调。
青皮的食用禁忌
青皮这种中药材的药用功效出色，食用禁忌却不多，只是那些气虚和有汗的人群禁止服用青皮，还有那些身体虚弱四肢无力的人群也要尽量远离青皮，不在会对他们的身体产生一些不良影响。
中药醋青皮的功效与作用及禁忌
中药醋青皮是一种加工性的中药材，它以中药青皮为主要原料，加入食醋进行焖炒，炒好以后晾干就是中药醋青皮，这种中药材比青皮的药性更温和，而且药用功效也更加出色，下面我就专门为大家说说中药醋青皮的功效与作用及禁忌分别有哪些。
1、止咳平喘
中药醋青皮中含有大量天然的挥发油，它的有效成分是柠檬烯，这种物质被人体吸收以后，可以化痰止咳，也能润肺，另外中药醋青皮还能对抗组胺引起的支气管收缩，让气管松弛可以，让人们气喘的症状明显好转。
2、强心升压
中药醋青皮可以提高人类心室收缩的幅度，可以有效提高人类心脏的功能，对于心率不调以及心肌无力等常见心脏病都有明显缓解和预防作用，中药醋青皮还有一定的升压作用，它对人类的低血压治疗功效十分明显，平时人们用它煎水以后服用能让过低的血压快速恢复到正常状态。
3、散积化滞
散积化滞也是中药醋青皮的重要功效之一，它含有一些天然的柠檬酸，能促进肠胃蠕动，它对人类的食积停滞以及脘腹胀痛，等常见不良症状都有明显治疗功效，治疗时中药醋青皮可以单独煎制服用，也可以把它与中药麦芽山楂以及鸡内金等一起搭配煎制服用，这样会让它的治疗功效更加出色。
中药醋青皮的禁忌
中药醋青皮味酸，无毒，，不用时没有明显禁忌，但是它会加重人体虚弱的症状，平时本来气虚的人群不能服用中药醋青皮，不然会让气虚症状明显加重，对人体健康不利。
青皮的功效与作用及食用方法
青皮是指芸香科植物橘或者其变种植物的幼果或者那些没有成熟果实的果皮，它是中国传统中药的一种，是健脾养胃的常用药。青皮还能疏肝理气也能消积止痛，想全面了解它的功效，想知道它平时应该怎么吃，可以看看下面对青皮做的具体介绍。
青皮的功效与作用
1、提高消化功能
青皮能健脾养胃，舒肝理气，也能消胀止痛，平时它可以促进肠胃蠕动，也能消除肠胃中的炎症，能有效提高人类肠胃的消化功能。青皮还能消积化滞，改善脘腹胀满以及消化不良等多种症状，在临床上可以用于人类消化不良和积食腹胀等症的治疗。
2、疏肝理气
疏肝理气也是中药青皮的重要功效之一，它对人类因肝气郁滞引起的胸肋胀痛和乳房胀痛，以及疝气疼痛等多种疾病都有明显治疗作用，另外人们因肝气不舒引发烦躁抑郁时也能服用青皮，可以让症状尽快好转。
青皮的食用方法
1、做汤
青皮平时可以做汤喝，在用它做汤的时候需要准备青皮三克，莪术和三棱各两克，陈皮与神曲各1.5克，延胡索1克，生姜适量，把所有中药材洗净，把生姜洗净以后切成丝状，一起入锅加清水煎制成汤，取出过滤以后直接饮用就可以。
2、做粥
做粥也是青皮的常见吃法之一，它能理气健脾也能消食化滞，平时用它煮粥喝能有缓解腹胀与消化不良。用青皮煮粥时需要准备青皮十克，大米五十克，把准备好的青皮清洗干净，放在锅中，加清水煎出汁液，再重新放水重新煎制，两次煎得的药液放在一起加入淘洗干净的大米，直接煮制成粥就可以。
青皮的功效与作用 青皮有什么好处
青皮是一种中药材，为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥幼果或未成熟果实的果皮，对身体有特别多的好处。下面我们就来看看青皮的功效与作用。
青皮的功效与作用
1.保护心脏
青皮是含有挥发油类、黄酮类橙皮苷以及对羟福林等成分，这些成分是可以很好的治疗心脑血管系统的疾病，能够很好的促进心室收缩力，能减慢心率能让心肌的收缩能力变得更为强大一些，对人的心脏保护作用比较明显。
2.疏肝理气
疏肝理气也是中药青皮的重要功效之一，它对人类因肝气郁滞引起的胸肋胀痛和乳房胀痛，以及疝气疼痛等多种疾病都有明显治疗作用，另外人们因肝气不舒引发烦躁抑郁时也能服用青皮，可以让症状尽快好转。
3.改善胃部不适
可以利用青皮来很很好的帮助治疗胃部的疼痛，尤其是对于稍微吃一些饭就是会感觉到明显的不舒服，对于这些人群，我们是可以搭配上一些中药来很好的治疗，这也是青皮的功效与作用体现的一个方面。
4.提高消化功能
青皮能健脾养胃，舒肝理气，也能消胀止痛，平时它可以促进肠胃蠕动，也能消除肠胃中的炎症，能有效提高人类肠胃的消化功能。青皮还能消积化滞，改善脘腹胀满以及消化不良等多种症状，在临床上可以用于人类消化不良和积食腹胀等症的治疗。
5.散结消痰
青皮有散结消痰的功效，治食痛、饱闷、噫败卵气，可对抗组胺引起的支气管收缩。《医学启源》："《主治秘诀》云，厥阴、少阳之分有病用之。破坚癖，散滞气，去下焦诸湿，左胁有积气。”
相信大家看完上文的介绍后，对青皮的功效与作用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
青皮南瓜炒肉丝的做法
食材
- 青瓜南瓜 1个
- 瘦肉 适量
- 红尖椒、大蒜子、生姜 适量
- 盐、味精 适量
青皮南瓜洗净，去两头
青皮南瓜洗净，去两头。
青皮南瓜，去掉表皮，切成片，装盘备用。
把大蒜子、生姜、红尖椒切细，瘦肉切成丝。
把切好的瘦肉加盐、淀粉和水腌制10分钟。
热锅烧油
热锅烧油。
加入大蒜子、生姜爆出香味
加入大蒜子、生姜爆出香味。
加入红尖椒炒出辣味
加入红尖椒炒出辣味。
加入腌制好的瘦肉滑炒变色
加入腌制好的瘦肉滑炒变色。
加入青皮南瓜翻炒均匀
加入青皮南瓜翻炒均匀。
加入适量的盐翻炒均匀
加入适量的盐翻炒均匀。
青皮南瓜炒稍微炒软后，加入味精调味。
翻炒一会儿，青皮南瓜就炒出水来，这时就可以起锅装盘了。
青瓜炒肉丝就做好了
青瓜炒肉丝就做好了。
