瓜蒌籽的功效和作用 吃瓜蒌籽的好处

瓜蒌籽是中国传统中药的一种，它来源于葫芦科植物栝楼，是这种植物的干燥种人多，在每年秋天大量成熟人们把它收取以后，去掉外壳，取出里面的种子晒干就可以入药，它也可以当保健食材供人们食用，能清热去火，润肠通便。

瓜蒌籽的功效和作用

1、预防冠心病

瓜蒌籽还有大量的不饱和脂肪酸，它对人类的心脑血管有明显保护作用，特别是对人类冠状动脉作用更为明显，能阻止冠状动脉硬化并能增强血管通透性和韧性，可以促进血液循环，对中老年高发的动脉硬化与冠心病都有良好预防作用，而那些患有冠心病的人群每天适量食用一些瓜蒌籽还能病情明显减轻。

2、润肺止咳

瓜蒌籽中还有一些挥发油和脂肪油，人们食用它以后能滋阴润燥缓解肺热对人类因肺热肺燥引起的咳嗽痰多有良好调理作用，在需要的时候可以把成熟的瓜芦籽泡水喝，也可以把它研末以后直接口服。

3、润肠通便

瓜蒌籽是一种能滋阴润燥润肠通便的中药材，它还有大量的天然植物油脂，这些油脂进入肠道以后能促进肠道蠕动，也能润滑肠道，可以清除肠道壁上残留的垃圾和毒素，它们会随身体代谢一起排出体外，人们在出现肠燥便秘或者肥胖时都能多吃一些瓜蒌籽，它能起到润肠通便和减肥瘦身的重要作用。

4、祛风除湿消肿止痛

瓜蒌籽能入肾经可以提高人类的肾功能，也能祛风除湿消肿止痛，人们因肾功能不全，引发身体水肿或小便不利时，可以直接服用瓜蒌籽，人们因肾虚导致腰膝酸软或腰腿疼痛以及头晕目眩时也可以及时服用瓜蒌籽，它能让人体出现浮肿与风湿骨痛很快减轻，对人体健康的恢复有良好的促进作用。

瓜蒌籽怎么吃 瓜萎籽多吃有副作用吗

瓜蒌籽是一种能滋阴润燥，润肠通便和预防三高的中药材，它对维持人体健康有极大的好处，在平时的生活中人们可以把它当保健食材来使用，但这种坚硬的瓜蒌籽应该怎么吃呢？接下来就把它的食用方法写出来，并让大家了解瓜蒌籽再食用以后会不会有副作用。

瓜蒌籽怎么吃

1、泡水

瓜蒌籽能泡水喝，但在用它泡水喝时一定要知道这种中药材的外壳特别坚硬，直接用它泡水喝，根本不能让它发挥非常好的药用功效，最好把它进行破壁处理或者进行研磨加工以后再用来泡水喝，这样可以让人体把瓜蒌籽中的营养尽快吸收，也有利于它保健功效的发挥。

2、煎汤

瓜蒌籽还可以煎汤吃，再用它煎汤的时候，需要搭配天门冬和金银花以及川贝母，还有麦门冬等多种中药材，把准备好的所有材料放在锅中加清水煎至成汤，煎好以后取出药液直接服用，这样的中药养生汤对人类的肺燥咳嗽和气喘痰多等症都有特别明显的治疗作用。

3、甘草瓜蒌籽

瓜蒌籽还可以与甘草搭配在一起炒着吃，在做的时候需要准备适量的干草和食用盐，把它们按5:3的比例放在锅中，加入足量清水一起煎制成汤，把另外的炒锅放在火上加热烧干以后，把洗净的瓜蒌子放到锅中快速翻炒，等它表面水分炒干以后，再把煮好的甘草汤放到锅中一起炒在炒制过程中，要不断加入甘草汤，直到瓜蒌子中的瓜子变成淡黄色，炒好以后取出降温，得到的甘草瓜蒌子能零食吃。

瓜蒌子吃多了有副作用吗

瓜蒌子是一种略带毒性的中药材，人们吃多了以后有明显的副作用，像恶心呕吐和血压下降以及胸部疼痛和头晕，等都是人们刮了胡子吃多了以后出现了不良反应，这些症状多在人们停止使用以后会自动消失。

瓜蒌子是什么瓜的子 瓜蒌籽的功效和作用

在生活中很多人都见过瓜蒌子，知道它是一种中药材，也知道它是一种植物的种子。但要问起瓜蒌子是什么瓜的子，了解的人却不多，而且很多人都不知道它有哪些功效与作用，今天就对瓜蒌子做一个详细介绍，能让大家对它的来源以及功效多做了解。

瓜蒌子是什么瓜的子

瓜蒌子并不是什么瓜的子，它是葫芦科植物栝楼的成熟种子，这种植物在自然界中也叫中华栝楼，它的果实是一种类似到瓜的椭圆形存在，主要出产在中国的甘肃和陕西以及江苏，还有贵州等地，收取以后入药，能清肺化痰也能润肠通便。

瓜蒌子的功效与作用

1、润肠通便清肠排毒

瓜蒌子是一种能入大肠经的中药材，它的种子质地温润，而且含有一些天然油脂，具有明显的滑肠作用，平时人们直接服用瓜蒌籽儿，能润肠通便，清肠排毒，它对人类的肠燥便秘有十分出色的预防作用，另外人们出现肠燥便秘以及痔疮带血时，把瓜蒌子与郁李仁等中药材一起服用，会让这些症状很快减轻。

2、化痰止咳

瓜蒌子入药以后具有一定的温润作用，它能滋阴润肺，也能化痰解热，人们在出现肺热咳嗽以及痰多，还有痰多，粘稠，咳嗽喘急等呼吸道疾病时，都能直接服用适量的瓜蒌籽儿，在服用以后，他能让呼吸道中的炎症消退，而且能让人类呼吸保持通畅，也能让人们咳嗽痰多的症状尽快消失。

3、补充营养滋养身体

瓜蒌籽还是一种营养价值极高的健康食材，平时人们把它炒熟以后，可以当休闲零食来食用，它能为人体补充丰富植物蛋白和氨基酸还能让人体吸收一些脂肪与多种矿物质，这些物质能加快人体代谢，也能清理人体内的毒素，经常食用可以滋养提高身体抗病能力和抗衰老能力。

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