苏麻籽的功效与作用 苏麻籽的药用价值
说到苏麻，很多人可能并不清楚，而说到紫苏，大家可能就会有所了解，很多在做鱼的时候，都会用到紫苏。其实，苏麻就是紫苏，而苏麻籽就是紫苏的种子。苏麻可以用来做配料，给菜调味，而苏麻籽可以用来做药，。苏麻籽的功效非常多，可以止咳，还可以利尿。
苏麻籽的功效与作用
1、可以解毒
鱼虾富含蛋白质，可以给人体补充大量的营养，但是，并不是人人都可以吃的。有的过敏体质的人吃了，则可能会产生呕吐、腹泻等过敏反应。用苏麻籽可以解毒，缓解中毒反应。吃了鱼虾出现中毒现象时，可以用苏麻籽和生姜一起煎服。
2、可以散寒预防感冒
苏麻籽的作用是可以祛风寒，预防感冒。在春夏交替时期，因为气候变化大，人们不及时增减衣物，容易引发感冒。在天气骤然变冷的时候，可以用苏麻籽加生姜煮汤喝，能够驱寒，预防感冒，还能够缓解鼻塞流涕等症状。
3、可以润肺祛痰
苏麻籽可以下气消痰，还能够平喘止咳。由于天气原因导致痰多咳喘的患者，可以用苏麻籽煮汤喝，能够润肺，并有效去除湿痰，治疗咳嗽。经常受寒就容易喉咙发炎、咳嗽多痰的人，在气候变化的时候，就可以用苏麻籽煮汤喝，可以预防咳嗽。
4、可以预防血栓
苏麻籽还可以预防血栓，因为它对大脑和神经部位的正常功能有维护作用，能够保护大脑和神经阻组织不被侵害损伤。经常用苏麻籽油炒菜吃煤科院预防血栓的形成，保护大脑组织，预防各种脑血管疾病。
紫苏籽仁的功效与作用
紫苏籽仁也就是植物紫苏种子的种仁，是一种可以食用也可以入药的天然物质，它平时可以用来榨油也能直接晒干以后入药，营养价值与药用价值都很出色。紫苏籽仁的功效与作用也有很多，今天我就带大家一起去了解。
紫苏籽仁的功效与作用
1、紫苏籽仁能止咳平喘
止咳平喘是紫苏籽仁的重要作用之一，平时小儿出现久咳不止以及喉内有痰还有人们出现气喘咳嗽时，都可以直接用紫苏籽仁进行治疗，治疗时可以把紫苏籽仁与白芥子还有萝卜子一起炒制，然后研成细末，每次取出三钱用清水煎服就可以。
2、紫苏籽仁能理气通便
紫苏籽仁有很强的理气功效，平时人们出现气血不畅或者腹胀时可以直接服用紫苏籽仁，能起到理想的理气作用。另外紫苏籽仁还有一定的滑肠作用，能润肠通便，需要时可以把紫苏籽仁与中药火麻仁一起研烂以后煎水服用。
3、紫苏籽仁能解毒
解毒也是紫苏籽仁的重要作用之一，它能让人体内的多种毒素分解并排出体外，特别是人们食用一些海鲜食材出现中毒以后，可以直接把紫苏籽仁研碎以后直接口服，每次三到五克，连用二到三次以后中毒的症状就能明显减轻。
苏麻子的功效与作用 吃苏麻子的好处
苏麻子是植物苏麻的种子，是一种功出色的中药材，它多在每年秋天成熟，人们把它收取以后去掉杂质晒干就能入药，也可以经过压榨提纯以后，制程苏麻油供人们使用，苏麻子入药以后药用功效很出色，药用价值也特别高，想正确使用它必须对它的功效有一个全面了解。
苏麻子的功效与作用
1、预防高血压和高血脂
高血压和高血脂是现代人类的高发疾病，而且他们在得不到控制的情况下，还会让人类出现动脉硬化和冠心病以及心梗等多种恶性疾病，所以平时高血压与高血脂应以预防为主，而苏麻子就是能预防高血压和高血脂的健康食材，人们在需要的时候可以直接用它煎水喝。
2、消炎杀菌
苏麻子中含有大量的天然挥发油和一些芳香类物质，还有一些酚类化合物，这些物质都是天然药用成分，能消灭人体内的多种致病菌，可以阻止人体内炎症滋生，也能让人体内出现了炎症尽快消退，对维持人体健康有极大的好处。
3、润肺化痰
苏麻子能消除人类气管和肺部的炎症，而且能滋阴润燥，提高肺部呼吸功能，它对人类的气管炎肺炎以及咳嗽痰多等症都有明显治疗作用，在服用以后能让人类上呼吸道功能恢复正常，呼吸也能保持通畅。苏麻子对人类的咽喉肿痛，声音嘶哑和哮喘等症也有一定的治疗和预防作用。
4、增强人体抗过敏能力
每年春天都是人类过敏的高发季节，在这个季节中人们多吃一些素麻子，就能增强身体的抗过敏能力，减少身体过敏症状发生，因为数码嘴不但能调节人体免疫力，而且能增强人体对过敏原的抵抗性，除此以外它还能抑制人体内组胺的释放，这种物质减少以后人体出现过敏的几率也会明显下降。
紫苏籽油的功效与作用及食用方法，紫苏籽油怎么吃
紫苏籽油是用紫苏籽为原料加工提炼出来的食用油，近几年在市场上尤其受欢迎，有着很好的保健养生功效，含有丰富的营养元素，是一种高级功能性食用油，紫苏籽油怎么吃很多人不太了解，今天我们详细看看紫苏籽油的功效与作用及食用方法有哪些。
紫苏籽油的功效与作用
1、补充营养
紫苏籽油是一种营养价值非常高的油脂，含有维生素、矿物质、氨基酸、微量元素、油酸与不饱和脂肪酸，其中头其实人体所必需的脂肪酸最为丰富，这些物质不仅能补充营养，还能有效清除胆固醇，降低血压血脂，预防很多常见的心血管疾病。
2、延缓衰老
紫苏籽油中含有18种氨基酸和微量元素，还有多种活性成分，都具有很强的抗氧化作用，能促进我们身体的新陈代谢，清除体内的自由基，长期食用紫苏籽油有很好的延缓衰老，增强免疫力的作用。
3、健脑益智
紫苏籽油含有的亚麻酸可以在我们体内转化成对大脑十分有益的成分，能促进我们脑部的发育，提高脑细胞活性，增强记忆力，促进智力发育，发育请青少年食用紫苏籽油可以健脑益智，越来越聪明，中老年人群食用可以预防老年痴呆。
4、护眼
紫苏子油中不但含有大量的亚油酸和亚麻酸，还含有维生素A，我们食用之后可以保护眼睛，预防视力下降，适合经常用眼的人们，以及近视人群食用。
紫苏籽油的食用方法
1、紫苏籽油含有大量的不饱和脂肪酸，不适合单独食用，最好和花生油、大豆油、菜籽油等普通食用油按1:5的比例混合后烹饪菜品食用。
2、可以直接添加适量紫苏籽油到凉菜或沙拉中，凉拌生吃，还可滴适量油到煮熟的粥、汤、牛奶中，有调味作用。
3、紫苏籽油不适合用来炒菜，高温会破坏掉它的营养成分，因此炒菜的时候不要过度加热。平时也不要食用过多，摄入太多我们人体无法充分吸收利用，造成浪费。以上就是紫苏籽油的功效与作用及食用方法，大家都清楚了吗？
