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紫苏籽油的功效及食用方法
紫苏籽油是最近几年，市场上最热销的食用油，据说它拥有超强的养生功效，能预防三高也能延缓衰老，那么紫苏油的功效到底有哪些呢？平时还有应该怎样食用呢？下面小编就专门为大家介绍这些问题。
功效与作用
1、预防心血管疾病
紫苏籽油是一种天然植物油，它含有大量不饱和脂肪酸，就是人们食用以后能有效清理身体内的胆固醇，也能降低血脂与血压，还能预防动脉硬化，平时经常食用这种紫苏籽油，既能预防血栓生成，又能预防动脉硬化和冠心病等常见心血管疾病发生。
2、提高记忆力
紫苏籽油还含有多种对人体有益的微量成分，特别是EPA和DHA等微量元素的含量比较高，这些微量元素可以直接作用于人的大脑，能提高脑细胞活性，增强记忆力，也能促进智力发育，青少年食用紫苏籽油能越来越聪明，提高学习效率，而中老年人群食用紫苏则能预防老年痴呆。
食用方法
1、制作调和油<....阅读全文>>
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紫苏籽油的作用与功效
紫苏籽油是现在市场上热销的高端食用油，它是从唇形科药用植物紫苏的成熟种子中，提取压榨出的一种天然油脂，它含有大量亚麻酸和亚油酸以及多种对人体有益的营养成分，人们食用以后能预防三高，也能延缓衰老，下面是小编对它功效与作用的具体介绍，喜欢吃紫苏籽油的，你们可以重点了解一下。
作用与功效
1、降血脂预防血栓
平时人们食用紫苏籽油，可以提高人体血液中血小板的活性，预防血小板凝集，减少血栓生成，除此以外，紫苏籽油还可以清除血液中中性脂以及胆固醇的数量，能预防动脉硬化和冠心病的发生。
2、提高记忆力
紫苏籽油含有的亚麻酸进入人体以后，可以转化成DHA,这种物质有着脑黄金之称，它可以存在于人类的大脑皮层与视网膜，还有生殖细胞中，能促进脑细胞生长发育以再生，可以有效提高记忆力，预防记忆力下降。
3、抗衰老
人体吸收一定数量的紫苏....阅读全文>>
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紫苏籽油的功效和作用
紫苏籽油是一种药食两用的特色存在，在中国有着悠久的历史，早在古代年间《神农本草经》中对它就有具体介绍，而且一直把它视为上品，现在紫苏籽油也是保健品市场上的热销产品，但是很多人对它的功效与作用还不了解，不知道紫苏籽油的功效与作用有哪些，下面小编就对此做一个具体的介绍。
紫苏籽油的功效和作用
1、紫苏籽油能降血脂
降血脂是紫苏籽油的重要作用这一，它能控制人体内血小板的凝聚，也能降低血液中中性脂质的数量，还能清理身体内的胆固醇，能有效预防血栓的生成，也能让过高的血脂降下来。
2、紫苏籽油能提高记忆力
提高记忆力也是紫苏籽油的重要作用之一，它含有大量的亚油酸，而这些亚油酸中又有一些天然的DHA存在，这种物质可以直接作用于人类的大脑皮层，能提高神网膜功能，也能促进脑细胞再生，提高脑神经活性，平时经常食用可记忆力明显提高。
3、紫苏籽....阅读全文>>
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紫苏籽仁的功效与作用
紫苏籽仁也就是植物紫苏种子的种仁，是一种可以食用也可以入药的天然物质，它平时可以用来榨油也能直接晒干以后入药，营养价值与药用价值都很出色。紫苏籽仁的功效与作用也有很多，今天我就带大家一起去了解。
紫苏籽仁的功效与作用
1、紫苏籽仁能止咳平喘
止咳平喘是紫苏籽仁的重要作用之一，平时小儿出现久咳不止以及喉内有痰还有人们出现气喘咳嗽时，都可以直接用紫苏籽仁进行治疗，治疗时可以把紫苏籽仁与白芥子还有萝卜子一起炒制，然后研成细末，每次取出三钱用清水煎服就可以。
2、紫苏籽仁能理气通便
紫苏籽仁有很强的理气功效，平时人们出现气血不畅或者腹胀时可以直接服用紫苏籽仁，能起到理想的理气作用。另外紫苏籽仁还有一定的滑肠作用，能润肠通便，需要时可以把紫苏籽仁与中药火麻仁一起研烂以后煎水服用。
3、紫苏籽仁能解毒
解毒也是紫苏籽仁的....阅读全文>>
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紫苏籽油的功效与作用及营养价值
生活中人们一日三餐都离不开食用油，但市场上出售的食用油也有多个不同的品种，除了人们熟悉的豆油和花生油以及菜籽油以外，紫苏籽油也是一种常见食用油，而且它是一种高营养的保健用油，它能延缓衰老，预防多种疾病。
紫苏籽油的功效与作用
1、预防动脉硬化
紫苏籽油是营养价值极高的保健用油，它含有大量不饱和脂肪酸，然后清除人体血液中的胆固醇，也能软化血管，而且能防止动脉粥状硬化，说它是心脑血管的保护神，一点也不夸张。平时人们多吃一些紫苏籽油，还能提高血小板活性，能预防血液凝结，可以有效减少血栓生成。
2、提高记忆力
紫苏籽油中含有的亚麻酸和亚油酸在进入人体以后可以转化成EPA以及DHA，这些物质都能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，促进智力发育，而且能提高记忆力，平时经常食用可以健脑益智，也能预防老年痴呆。
紫苏籽油的营养价值
1、紫....阅读全文>>
