决明子图片 决明子的功效与作用及食用方法

决明子是一种中药材，它来源于豆科草本植物决明的种子，人们把它采收以后晒干，即是中药决明子，那么决明子是什么样子的呢？大家要是不认识它，可以看看我推荐的决明子图片，同时我也会把决明子的功效作与作用及食用方法都详细的告诉大家。

决明子图片 决明子的功效与作用及食用方法

1、决明子的基本知识

决明子的外观类似于圆柱状，与马蹄相似，一端有尖，它的长度多为在五到七毫米之间，外表为青绿色或者棕色，表面光滑，而且也光泽并且一些大小不一的纹路存在，决明子质地坚硬，很难破碎。

2、决明子的功效与作用

决明子含有大黄酚、大黄素等多种药物成分，具有祛风清热和明目通便等多种功效，另外决明子还是一种可以降血压的中药材，平时可以与夏枯草或者钩藤等中药材搭配使用。

3、决明子的食用方法

决明子在收取以后，晒干，然后再炒制才能入药，它入药以后主要以煎制服用为主。多数时候都会与其他中药材搭配使用。用量应该在九到十五克之间。决明子在治疗不同的疾病时，药方也各不相同，建议大家使用时咨询专业的中医师。

中药减肥首选这4种 助你刮油除脂暴瘦10斤

中药瘦身是很瘦美眉欢迎的一种，很多人都喜欢利用中药茶饮来达到瘦身的效果，但是中药瘦身也有一些事需要注意的，那么下面就跟着小编一起来看下中药瘦身要注意哪些事项吧。

中药能减肥吗

中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系，所以有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议，要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇，主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全，没有副作用，而西药相对来说含有各种化学成份而渐受减肥人士的排斥。此外，肥胖与热量摄入太多，超过消耗，与物质代谢异常、内分泌改变、生活饮食习惯及遗传因素等有关。选择你的减肥顾问，根据你的体质，获得属于你的减肥方案。

什么中药可以减肥

1、首乌:知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

2、泽泻:泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

3、金银花:金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

4、荷叶:中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是"三高"人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

中草药减肥需辨证分型

(1)脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法:健脾益气，化痰除湿。方药:香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。

(2)脾肾两虚:形体肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、头晕气短、畏寒肢冷、阳痿阴冷、下肢浮肿、舌淡体胖、脉沉细。治法:益气健脾，温阳益肾。方药:四君子汤合肾气丸加减。

(3)肝郁气滞:形体肥胖、胸胁苦满、胃脘痞满、时有呃逆、月经不调或闭经、失眠多梦、舌质暗红、苔白、脉弦细。治法:行气解郁，活血化瘀。方药:越鞠丸合桃红四物汤加减。

(4)阴虚内热:体质肥胖、头痛眩晕、目胀耳鸣、面色如醉、血压升高、肢体麻木、五心烦热、舌尖红少苔或薄、脉弦细。治法:化痰降浊，滋阴清热。方药:半夏白术天麻汤合二陈汤。

(5)胃热湿阻:形肥体健、多食易饥、胃脘滞闷、口舌干燥、口渴喜饮、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数。治法:泻热通腑，利湿化浊。方药:凉膈散合三仁汤加减。

中药减肥注意事项

首先，在选择中药减肥药物的时候，一定要选择适合自身体质的药物，千万不能够因为那种药物的减肥效果好就使用哪种药物，若是药物自身不适合减肥者的体质，很有可能会对患者的身体带来较大的影响。其次，在吃中药的时候，可以先试着吃一两个疗程，看看有没有一些效果，就算效果不大也没有关系。但是，如不果没有效果出现的话，就不需要坚持下去。

了解到这里，相信很多朋友们都已经知道中药减肥有没有副作用这个问题的答案，也知道使用中药来减肥的注意事项有哪些。一般来说，建议使用药物来进行减肥，最好通过控制饮食和运动来进行减肥，那样不会对身体造成任何的副作用。

中药雪丽花的功效与作用 雪丽花的副作用

雪丽花对我们有治疗功效，雪丽花可以清新润肺，止咳化痰，去暑热湿热和促进消化等。雪丽花适合泡花茶来喝，雪丽花的功效与作用，下面详细给大家说说。

雪丽花的功效与作用

一、雪丽花润喉的功效作用

雪丽花可以润喉，用法和一般花茶一样，能够疏通喉咙的不适，加上雪丽花泡水的味道非常好喝，所以喉咙不适的时候可以泡雪丽花茶来喝。

二、雪丽花美容的功效作用

雪丽花中有天然的花蜜，所以如同蜂蜜一般，可以给机体清热解毒，润肺滋阴，雪丽花中的维生素C能够美容皮肤，帮助人体抵抗衰老，恢复肌肤年轻。

三、雪丽花止咳的功效作用

雪丽花对于感冒造成的咳嗽，喉咙疼痛问题都有疗效，雪丽花能够治疗百日咳，化痰去火，消心火的作用。

四、雪丽花降血糖的功效作用

雪丽花能够治疗高血压，血脂高等问题，雪丽花中的成分还可以降低血糖，帮助糖尿病人和肥胖的人来调理身体。所以雪丽花茶还是一种排肠毒，排肠油的减肥花茶。

五、雪丽花的副作用

雪丽花不适合体质虚寒的人食用，也会有对雪丽花存在过敏现象的人食用后出现红斑。

中药黑玛咖的功效与作用

中药黑玛咖在全世界都很热销，它原来只出产于南美洲的高原地带，后来引入到世界各地，现在中国的云南就是黑吗咖的主要出产区。它不但可以入药，还可以当保健食材食用，营养丰富，药用价值极高，那么这种中药黑吗咖都有哪些功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。

1、抗疲劳

抗疲劳是中药黑玛咖的重要功效之一，因为黑玛咖中含有丰富的氨基酸和矿物质以及大量的牛磺酸，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，能恢复体力，也能增加精力，可以让人们的疲劳症状很快好转。

2、提高性功能

中药黑玛咖还能提高男性的性功能，它能增加精子数量，也能提高精子活力，因为它含有的玛咖烯和玛咖酰受等物质都能直接作用于人类的肾脏，它们能促进男性阴茎勃起来，也能促进精子产生，并能有效提高它们的活性，可以有效缓解男性阳痿和精子活性低等不良症状。

3、调节内分泌

调节内分泌也是中药玛咖的重要作用之一，因为它含有的微量成分能有效调节人类的肾上腺与胰腺激素分泌，也能提高女性卵巢功能，可以平衡人体内荷尔蒙的水平，除此以外它还含有丰富的蛋白质，能调理机体，也能修复人体机能，能让人体内分泌处于正常状态，而且女性服用以后还能减少更年期症状发生。

4、增加身体免疫力

平时多服用中药黑玛咖还能有效提高人体免疫力，因为黑玛咖中含有丰富的蛋白质和氨基酸以及一些微量元素铁与锌，这些物质可以促进免疫细胞再生与代谢，也能提高免疫功效增加机体的抗病能力，另外中药黑玛咖还有明显的补血作用，它对人类的气血亏损与缺铁性贫血都有很好的预防和缓解作用。

简单家常养生菜：药膳鸡汤、中药材炖鸡

食材

• 鸡 半只
• 红枣 适量
• 党参 2支
• 当归 半支
• 黄芪 2-3两
• 枸杞 1-2两
• 姜 一块

准备好需要的中药材我都是凭感觉来取各自材料的分量，一般黄芪可以多放一点，不喜欢当归味道的可以少放一点，我放的当归和党参是差不多的量，枸杞和红枣凭自己喜好放。

1将中药材洗净洗，党参切片

将中药材洗净洗，党参切片。

姜切片，鸡切小块，这样容易炖烂，一起腌几分钟。

起锅下油，油放一点点就可以，因为鸡一般小火炒一会会炒出许多油出来，如果用不粘锅都可以不放油，小火炒2分钟左右。

炒好的鸡和准备好的中药材一起放入电饭煲里面，加适量清水，放适量的盐，炖30分钟左右，就可以装盘了！

30分钟后，将炖好的药膳鸡汤装盘即可。

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