陈皮可以天天泡水喝吗 陈皮泡水的功效与禁忌

陈皮能泡水喝，而且用陈皮泡水能保健身体，这是人们都知道的是，但陈皮可以天天泡水喝吗？接下来我会带大家去了解这个问题的答案，能让大家对陈皮泡水多一些了解，也能知道用陈皮泡水喝的功效与禁忌分别有哪些。

陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮可以泡水喝，能保健身体，可减肥瘦身也能润肺，止咳对维持身体健康有极大好处，但产品是一种性质温热的中药材，它不适合天天泡水喝，因为人们天天用它泡水喝，会让身体的热度增加，容易出现多种上火症状，会对身体健康造成不良影响。

陈皮泡水喝的功效

1、陈皮泡水喝能开胃消食也能调理脾胃，它对人类经常出现了食欲不振和消化不良以及脾胃虚寒都有特别好的调理作用，平时人们出现慢性肠胃炎症和恶心呕吐等不良症状时及时用陈皮泡水喝，也能让症状好转。陈皮泡水喝还能清新口气，去除口臭，并能防止口腔炎症滋生。

2、陈皮泡水和能保护人类心血管，并能预防高血压和高血脂，因为陈皮中含有丰富的类黄酮和橙皮苷他们都是重要的药用成分，能净化血液，降低血液，粘稠度便能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能扩张冠状动脉，可促进血液循环，能让人类血压血脂保持正常稳定状态，也能降低冠状动脉硬化和心脏病的发病率。

陈皮泡水的禁忌

陈皮泡水对人体有明显保健作用，但生活中那些胃酸过多或者正在服用药物的人都禁止用陈皮泡水喝，不然会对身体健康造成不良影响，另外已经怀孕的孕妇和年龄较小的婴幼儿都禁止用陈皮泡水喝，因为陈皮带有一定的刺激性，孕妇和年龄较小的婴幼儿都是身体抵抗力比较差的人群，他们在用陈皮泡水喝后会对身体造成一些不良影响，也不利于女性腹中胎儿发育。

今天重点为大家介绍了陈皮泡水，能天天喝吗？能让大家知道陈皮泡水虽好却不适合天天喝，同时也让大家了解了陈皮泡水喝的功效和禁忌，能让大家以后用陈皮泡水喝时多加注意，可避免陈皮泡水对人体产生不良影响。

陈皮泡水喝的功效和作用

又到了橘子大量上市的季节，很多人平时吃完橘子以后，把取下的橘子皮都舍不得扔掉，会把它们收集起来，晒干，经过加工以后，自己制成陈皮，在需要的时候拿出来泡水喝，我经常用陈皮泡水喝，对自然对身体有多种好处，能调理脾胃也能预防三高，那么陈皮泡水喝的好处还有哪些呢？它的具体功效又是什么呢？下面小编就来告诉大家。

1、止咳化痰

进入冬天以后气温变化明显，而且空气中含有大量病毒，很多人经常会出现病毒性感冒，而且会伴有咳嗽痰多等不良症状，这时可以直接把陈皮和生姜还有适量核桃仁准备好，一起加清水煎汁后服用，就能止咳化痰，也能让人们感冒的症状很快好。

2、缓解胃痛

随着现代社会生活节奏的加快，很多人饮食都不规律，经常会出现胃痛的症状，这时多喝一些陈皮泡制的水，就能让胃痛的症状明显好转，再用陈皮泡水时，最好加入适量的生姜还有红糖，这样会让她缓解胃痛的功效更加出色。

3、温胃止吐

陈皮泡水喝，还能温胃止吐，平时人们出现恶心呕吐以及胃寒，胃痛时都可以直接用陈皮泡水，喝，泡制时，需要把陈其切成丝状放在杯子中，然后放适量生姜捣碎取姜汁，也放在杯子中，直接冲入沸水，调匀以后趁热服用就可以。

4、开胃消食

平时有些人经常会出现食欲不振，胃口不好或者消化不良等多种不良症状，这时也可以多喝一些陈皮泡水，最好能把干燥的陈皮掰成块状以后与红枣一起放在杯子中，冲入沸水以后，闷泡一会儿直接饮用，它既能增加食欲，又能提高肠胃的消化能力。

什么人不适合喝陈皮泡水 陈皮泡水喝的禁忌人群

陈皮主要是由橙皮晒干后制成，作为药物的时候，陈皮可以和其他的一些药配伍，成为药剂。而在平时很多人都会用到陈皮来泡水喝，虽然知道陈皮具有保健的作用，但是并不是所有人都能用陈皮泡水喝的，下面我们就来看看什么人不适合喝陈皮泡水。

什么人不适合喝陈皮泡水

1.正在服药的人

陈皮当中含有一种成分对药酶具有一定的影响，因此正在服药期间的人是不建议喝陈皮泡水的，不要就会对药效造成一定的影响，或者在喝之前先询问医生的建议。

2.容易燥热的人

陈皮具有理气健脾、化痰止咳的功效，很多胃痛或是消化不好的人都会用到陈皮。不过如果是体内有胃火、气虚、燥咳的人千万不要多喝，因为陈皮具有燥湿的功效，多喝会使自身病情加剧。

3.有消化道溃疡的人

陈皮泡水的味道偏酸，饮用之后会刺激胃内胃酸的分泌，如果本身有消化道溃疡的症状的人饮用的话，就会对肠胃粘膜造成刺激，从而会导致不适症状加重。所以一般不建议有消化道溃疡的人群饮用像陈皮泡水这种酸性的食物。

4.怀孕的人

其实孕妇可以喝陈皮水，因为陈皮具有开胃、减少恶心呕吐的作用。但是如果孕妇的身体是气虚体燥、阴虚燥咳的，而且还有实热、吐血的现象，还是尽量少喝陈皮水，防止对宝宝不利。

5.肾阴虚的人

体弱气虚的人，或者是身体内热严重的人，抑或是有干咳无痰、吐血症状的人均不宜食，另外，若身体极易出汗者，也尽量少用或不用。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。如果你是口干舌燥、干咳无痰的肾阴虚患者，就不要再吃陈皮了。

关于什么人不适合喝陈皮泡水的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

一两陈皮一两金 陈皮的功效很惊人

营养价值：

由于陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，所以其味甘苦，但这种类柠檬味平和，遇水易溶解，因而有助于食物的消化。

功效与作用：

陈皮是一种，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕等功效。其中的挥发油可温和地刺激胃肠道，促进消化液的分泌，从而排除肠道内的积气，增加食欲。

食用方法：

陈皮可用于某些特殊风味菜肴的佐料；也可用于冲泡，冲泡时可加入适量的糖调味，泡茶饮完后可连泡过的陈皮渣一起吃掉，因为其中有很多的营养成分。尤其食欲不振、脘腹胀满、痰多咳嗽者食用，每次10克左右。

陈皮不是橘子皮 这样的陈皮是上等货

陈皮不是橘子皮

顾名思义，陈皮自然是放置时间比较久的柑橘皮。它完整的定义是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮。这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。

可见新鲜柑橘皮并不等于陈皮。

不仅如此，新鲜柑橘皮也不是全都可以做成陈皮。只有成熟的柑橘皮才可以做成陈皮。而且品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。

陈皮的选购窍门

陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。

一般来说，陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。

外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束，质稍硬而脆，气香，味辛而微苦。

而广陈皮果皮则多剖成3至4瓣，基部相连，形状整齐有序，厚度约1毫米。

点状油室较大，对光照视透明清晰，质较柔软。

但是不管是陈皮还是广陈皮都以片大、色鲜、油润、质软、香气浓、味甜苦辛者为佳。

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