淘米水洗头发的好处 淘米水洗头法的正确用法

淘米水家家都有，不过平时大多数人会把淘米水倒掉，其实淘米水有很多用处，它可以用来洗头发，对人们的头发有多种好处。那么淘米水洗头发的好处有哪些呢？淘米水洗头的正确方法又是怎样的呢？想知道可以随我一起去看看。

淘米水洗头发的好处 淘米水洗头法的正确用法

1、淘米水洗头发能预防头发变白

淘米水洗头发可以预防头发变白，因为淘米水吸大量的水溶性维生素和矿物质，其中维生素B的含量比较高，它与人类的头发接触以后，会让头发的色素细胞生成黑色素，能在预防头发变白的同时，增加头发色泽，让头发变得又黑又亮。

2、淘米水洗头能滋养秀发

滋养秀发也是淘米水洗头的重要好处之一，淘米水中含有一些蛋白质和氨基酸，这些物质与头发接触以后可以直接被头发吸收和利用，能滋养秀发，让秀发变得柔顺，也能减少断发和脱发以及头发分叉等不良症状的出现。

3、淘米水洗头的正确用法

想让淘米水发挥好的功效，在用它洗头时是有一定的讲究的，平时把淘米得到的淘米水要放在一个容器，放两天左右，让它自然发酵，这样才能让它含有的蛋白质分解成氨基酸，才最有利于头发的吸收和利用，发酵以后有淘水米有种馊味，用它洗完头发以后再用清水多冲洗几次就能把味道去掉。

经期不能洗头发的原因

　　我们经常会听说女性在生理期的时候要格外小心应对，老一辈人总说经期不能洗头发、洗澡、不能吃冰的，不能着凉，否则会落下病根。那么，经期不能洗头发的原因有哪些呢?

　　经期不能洗头发的原因

　　女性在经期间尽量选择不要洗头。因为在经期洗头会导致头头上皮毛囊收缩，水温刺激会使头皮血液流淌缓慢，气血瘀堵不但会加重女性烦躁不安的情绪、加重失眠心悸的情况，还会因气血不畅造成排经异常，导致月经量少身体毒素堆积，月经时间紊乱，可能诱发女性经期妇科炎症类疾病和各种经期身体不适，如痛经，腹痛等症状。

　　女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，同时要注意多休息，避免剧烈活动，不要干重活，累活，不能沾凉水，以免引起痛经。在经期出现腹痛，腰骶酸痛，头痛，头晕，乏力，恶心等症状时，一般考虑是痛经引起的。建议喝红糖姜水或益母草颗粒缓解症状，也可腹部热敷，或用热水泡脚。在饮食上以温热饮食为主，避免吃凉的食物及寒性大的水果和蔬菜，主要清淡饮食以及高营养、高蛋白，高维生素的食物，如鸡蛋、鸡汤、鱼类、豆制品等。

　　以上就是对经期不能洗头发的原因的回答。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

5个生发偏方，醋泡黑豆或者淘米水洗头(附醋泡黑豆的正确做法)

头发问题不只是上了年纪，才会担心的问题，年轻人也正面临着脱发的烦恼，想要一头浓密的头发，还是需要我们规律作息，防止脱发，这里的5个生发偏方，大家是要根据自己的实际情况来选择，以免对头皮或者健康有影响。

5个生发偏方

1、醋泡黑豆

醋泡黑豆在一定程度上是可以帮助改善脱发的情况的，黑豆中是含有花青素的，而且它还可以帮助润发的，但是需要注意的是，醋是具有刺激作用的，如果肠胃不好的话，不建议用这个方法哦，而且醋泡黑豆的正确做法也是有讲究的，要进行一定的炒制，在文末有具体方法。

2、淘米水洗头

淘米水洗头对头发还是有好处的，可以帮助头发生成黑色素，也是可以帮助减少出油的，用它洗头对头皮的刺激也是比较小的，可以滋润头发，促进头发生长，大家最好用发酵后的淘米水洗头，此时就是酸性的。

3、生姜水洗头

我们在厨房中用到的调味品，生姜，其实也是可以用来洗头的，可以帮助促进头发的再生，它是会刺激头皮，来帮助再生的，所以也是有一定的刺激性，大家最好根据自己实际情况来。

4、啤酒洗头

用啤酒洗头，其实也是可以帮助保护头发的，可以对头发进行滋养，还可以帮助去除头皮屑的，大家需要将啤酒将头发打湿，然后保持15到30分钟，并且进行揉搓，再冲洗，再用洗发液洗，冲洗的水水最好是温水哦。

5、按摩头部

我们在洗头的时候，可以对头皮进行按摩的，这样对头发或者头部是有好处的，大家也可以在晚上睡觉之前，轻轻按摩头皮，帮助促进血液循环，这是有助于头发的。

以上就是5个生发偏方，这些偏方，对于头发是有帮助的，每个人的情况不同，效果可能也不同，大家尽量根据自己的情况来，以免对自己的身体有影响。

干洗头发6分钟以上容易损伤头皮

简要内容:许多人喜欢在理发时选择干洗头发，享受按摩服务和放松，但洗头时间会延长。相关专家指出，干洗头发的时间过长，很可能会对头发和头皮造成损伤。

北京大学人民医院皮肤科副教授陈周付在接受记者采访时表示，干洗头发的时间过长，洗发水中的化学成分(如表面活性剂)长时间留在头发上，对头发和头皮造成损伤的可能性很高。如果洗发水质量不好，其损伤程度更大，如头发干燥、枯黄等。有些人是过敏性皮肤质，长时间洗头，头皮有可能受损，头皮痒，包裹长。

在干洗头发时，按摩的手法也可能损伤头皮。按摩时头皮表面面的毛孔张开，洗发水成分容易进入毛孔，按摩力过大损伤头皮。

一般来说，正常干洗头发的时间是五六分钟左右，洗发水可以清洁头发。另外，干洗头发不要太勤奋。最好和洗水的方法交错。洗水马上洗，比较干净。长时间按摩的话，最好用水冲洗洗发水，化学物质不会损伤头发和头皮。

草莓怎么洗才干净，用淘米水干净又快捷(注意不要把草莓蒂去掉了)

我们现在一年四季都可以吃到草莓，味道酸甜可口，而且营养丰富，经常吃还可以美容养颜，有很多功效作用，但是由于草莓在生长过程中很容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓要洗干净才能放心吃，那草莓怎么洗才干净呢？

洗干净草莓的4种方法

1、淘米水清洗

我们在煮饭的时候可以把第二遍淘米的水留下来，淘米水是可以帮助我们去除水果上残留的农药等化学成分的，所以不仅可以用来洗草莓，洗别的蔬菜瓜果都可以。那草莓怎么洗才干净呢？把草莓放到淘米水中浸泡15分钟左右即可，不要把叶子和蒂摘了，防止农药等化学成分进入到草莓的里面。

2、流动水冲洗

买回来的新鲜草莓不要急着把它放在水中浸泡，应该用流动的清水不断冲洗，可以把草莓表面的病菌、农药以及泥土脏东西全部冲洗干净，浸泡在水中会导致农药等化学成分进入到草莓内部，造成深度污染，越洗越不干净。

3、盐水浸泡法

草莓用流动水冲洗之后如果还是觉得不干净的话，可以打上一盆清水，加入一小勺食用盐，搅拌均匀，再把草莓放进去，淡盐水清洗有消毒杀菌的作用，还可以把新鲜草莓中存在的昆虫以及虫卵泡出来杀死，其他水果也可以用这个方法清洗哦。

4、蔬菜水果清洗剂

蔬菜水果清洗剂是专门用来清洗蔬菜瓜果的，作用功效快速明显，可以充分去除农药、病菌、泥土等，安全放心，每次清晰地时候倒入一两滴就可以了，简单快速，大家可以在家备上一个这个蔬菜水果清洗剂，方便实用。

推荐阅读：

1. 经期不能洗头发的原因
2. 5个生发偏方，醋泡黑豆或者淘米水洗头(附醋泡黑豆的正确做法)
3. 干洗头发6分钟以上容易损伤头皮
4. 草莓怎么洗才干净，用淘米水干净又快捷(注意不要把草莓蒂去掉了)