阿胶糕对男人的功效与好处

网友投稿功效作用 2021-06-27

阿胶糕是生活中女人特别喜欢吃的一种保健品，它能补血也能缓解体虚，其实除了女人可以吃阿胶糕以外，男人也能吃阿胶糕，而且阿胶糕对男人身体有诸多好处，今天我会带大家了解这方面的知识，能让大家知道阿胶糕对男人的重要性。

阿胶糕对男人的功效

1、增强免疫力

阿胶糕能提高男人身体的免疫力，因为阿胶膏是以驴皮人参和鹿茸等多种中药材为主要原料，经长时间熬煮后得到的一种保健食材，他能为男人身体补充丰富蛋白质和氨基酸，而且能促进男人身体内抗体产生，能让男人身体的免疫力明显增强。

2、强壮筋骨

人多吃些阿胶糕还能强壮筋骨，因为阿胶糕具有很明显的补血作用，而血能养筋也能促进人体内津液产生，能润滑关节，经常食用还能充实骨髓脑髓，对提高男人的筋骨健康水平有很大的好处，坚持服用还能预防骨关节疾病发生。

3、提高大脑功能

阿胶糕还能提高人类大脑功能，它含有的多糖和矿物质还有微量元素在被男人身体吸收后，能直接作用于男人的大脑，可营养脑神经，促进脑细胞再生，而且能缓解男人紧张焦虑的情绪，能有效提高男人大脑功能，并能促进智力发育，也能提高记忆力。

4、抗衰老

阿胶糕男人身体补充分类负的骨胶原和蛋白质以及多种矿物质，这些营养被男人身体吸收后，能促进男人身体代谢，也能提高男人体内多器官的功能，而且能增强男人身体的抗衰老能力，他能延年益寿也能延缓衰老，能让男人身体保持年轻健康状态。

看过上面的介绍以后，大家能了解阿胶糕对男人的功效与作用，能知道阿胶糕并不是女人的专利，生活中的男人也可以服用他，而且服用后对身体是有诸多好处的。

吃阿胶糕的好处有哪些？阿胶糕的保质期是多久

阿胶糕是用传统中药阿胶熬化后，加入黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞、龙眼肉、冰糖等制作出的保健养生食品。阿胶属于补血类中药，入肝、肺、肾经，味甘而性平，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效。下面，就快和在线问医生一起了解阿胶糕的相关知识吧！

文章导读

1、吃阿胶糕的好处有哪些

2、阿胶糕糯米纸怎么包

3、阿胶糕的保质期是多久？

吃阿胶糕的好处有哪些

1、美容养颜

阿胶首要含胶原水解而成的明胶蛋白。水解后发生各种氨基酸，其间赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%，此外尚含有钙和硫等20多种矿物质，它们在体内彼此效果、彼此结合，生成多种有益于人体的酶和维生素。因而，阿胶具有促进细胞再生，促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用，防治进行性肌养分障碍症的效果。还可以促进钙的代谢，抗氧化等。其含有很多胶原蛋白，对皮肤的养分保健具有很大价值。可以防皱、避免皮肤的老化，名副其实地成为新一代女性抵抗疲惫、勃发光荣的好伴侣。

2、延缓衰老

阿胶由胶原蛋白组成，这正是人体软骨组织的重要组成成分，阿胶还能促进钙的吸收、贮存，补血、补液，因此可以有效保护并为人体软骨组织提供足够营养，延长其衰老速度，老人吃挺好的。长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。

3、强身健体

阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名驴皮胶、阿胶珠，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。中医学认为，阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，常用于血虚症、吐衄崩漏等出血症、阴虚症、虚劳喘咳、阴虚燥咳。

4、贫血

阿胶具有显着的抗贫血效果，显着缩短体外的凝血时刻，还能医治失血性贫血;阿胶补浆对环磷酰胺引起的小鼠白细胞削减、网积红细胞削减均有显着升高效果，对骨髓造血体系的造血功用有促进和维护效果陪引。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显着的促进效果，能够促进机体造血干细胞的增殖和分解，还探明晰阿胶影响白细胞生长因子生成的机理。研讨发现，不同剂量的阿胶均有显着的升白细胞效果，而且开始确定了阿胶的升白效果机制——阿胶能够促进机体造血干细胞的增殖和分解。此外，阿胶对造血体系也有显着的效果。阿胶有显着的补血效果，疗效优于铁剂。

5、改善失眠

阿胶能增加锌的摄入量及有利于体内锌的吸收利用。阿胶中含有较高的锌，服用后可增加人体锌的摄入量，故可纠正体内缺锌、免疫功能低下，起到滋阴补肾的效果。另外阿胶为一动物蛋白，还可促进摄入食物中锌的吸收利用。如半胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等可促进锌的吸收利用。阿胶所含有的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，并包括8种人体必需但自身不能合成的氨基酸，占总氨基酸量的20.30%。

6、改善亚健康

直到今天。单服阿胶，没有见到不良反应的陈述。而人参就不同，最典型的是过量长时间服用人参，还可引起晕厥头痛，烦躁失眠等症状，所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。亚健康的底子原因是人体本身免疫功用下降，对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能发生“润物细无声”的作用，长时间服用以改进体质。但高学敏强调，在日常运用中，因为阿胶性平，食用起来安全性最高。

7、月经不调

阿胶，性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服，月经期暂停。

阿胶糕糯米纸怎么包

阿胶糕需要用糯米纸包起来，否则会很软。用糯米纸包一圈，压实，放入冰箱冷冻5分钟左右（每个人放的材料不同，所以糖本身的硬度不同，时间也不确定）。每5分钟摸一次。阿胶糕要有一定的硬度才能切，但不能冷冻太久。糯米纸和阿胶糕会粘在一起。这样，纸就不会掉下来。

在食品厂，工人们将红薯、玉米或小麦粉的淀粉混合成浆状，然后过滤掉杂质，用热水搅拌成淀粉糊，然后将淀粉糊均匀地喷在烘干机上。烘烤后可制成薄而透明的糯米纸。用糯米纸包装食品，特别是食品内包装，最符合卫生要求。但是，糯米纸的强度非常有限，而且不耐湿热，因此不能广泛应用于各种食品的包装，将其应用于阿胶糕是一个很好的选择。

阿胶糕的保质期是多久？

阿胶糕的有效保质期为18个月，从食品包装生产之日起计算，存放在密闭、阴凉、通风、干燥的地方，避免强光或温度过高造成变质的不良现象；如果是夏季，可将阿胶糕放入冰箱冷藏；因为阿胶饼不加任何防腐剂，所以最好尽快完成。另外，吃阿胶糕时，如果发现已经超过有效期，就不要吃了。对于用小真空袋包装的阿胶糕，如果包装内有胀气或漏气现象，应禁止食用。

吃阿胶糕时，要注意按说明书推荐的量吃，不要吃太多，避免身体不适；同时注意饮食尽量清淡，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免辛辣、油炸，萝卜、浓茶、葡萄酒等食物。

经期能吃阿胶糕吗

阿胶糕，味甘质粘，有很好的止血作用；常用治吐血、尿血、便血、崩漏，以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特别适用于因出血而兼有阴虚、血虚等症状；另外，还可用于上消化道溃疡吐血、肺结核咳血，血小板减少性出血等。那么，经期能吃阿胶糕吗？接下来就为大家解答这个问题。

经期能吃阿胶糕吗

一般来说，经期应慎食阿胶糕。因为阿胶糕的主要成分是氨基酸以及凝胶，在经期食用会增加身体负担，导致经血堵塞，且会导致月经不调的症状；同时，因为阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便的功效；但是，由于经期女性阴血下泄、阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的食物；而阿胶糕有助于补血生血，则食用后，可能导致血崩或月经量增多，从而造成头晕、乏力等贫血症状；所以，月经期应慎食阿胶糕；以免引发身体不适。

知识拓展：阿胶糕不适合哪些人吃

1、湿邪重者

如果平时有口干、身体乏力、腹胀或是大便不好的时候，最好去做检查；确认自己是否有体内温邪重的问题。其最重要的表现是舌苔厚腻或发黄、发白等不良症状。此外，阿胶糕是活血的，如果有伤口则不能马上吃，等伤口结疤了再吃。

2、阴虚火热

因为阿胶糕会加重心火和肝火，还会出现午后发热、潮热盗汗、两颧潮红、五心烦热、形体消瘦、失眠多梦等一系列阴虚症状。如果极易上火，需要调理好之后才能吃阿胶糕，以免引发身体不适，危害身体健康。

3、体内有淤血

常表现为肤色晦黯、色素沉着，容易出现瘀斑、口唇黯淡、舌黯或有瘀点；且舌下络脉紫黯或增粗、脉涩。女性常常月经不调，一般是延后、有血块、肚子疼、颜色黑等症状。此外，消化功能低下的人也应忌食阿胶糕。

以上就是关于经期能吃阿胶糕吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

什么样的人不能吃阿胶糕阿胶糕不适合什么人吃

阿胶糕可以帮助女性补气血，所以，很多女性朋友都会自己去买来吃，但是，其实阿胶糕并不适合所有的人吃，那么什么样的人不能吃阿胶糕呢？接下来就为大家介绍。

什么样的人不能吃阿胶糕

1.体内湿邪重的人

体内湿邪重的人可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄，此类人不适合阿胶糕。

2.体内有淤血的人

如果皮肤看起来比较差、有色素沉着，很容易出现瘀斑、口唇颜色比较暗淡或者有淤点等等问题出现，那么就最好不好吃阿胶糕，这类女性还有一个常见的表现形式就是月经不调，而且有血块，还会有肚子痛等等经期症状出现。

3.小孩子

因为小孩子的整体消化系统是不完整的，而且是容易被破坏的，所以小孩子应该尽量不要食用，如果贫血，可以少吃一些。

4.有伤的人

阿胶糕本身有着不错的活血效果，所以，如果你有伤口建议不要马上吃阿胶，一定要等到自己的伤口结疤以后再吃，不然则容易出现伤口不容易结疤问题，这对于受伤的人来讲无疑是比较大的一个麻烦。

5.阴虚火热者

阿胶糕会加重心火和肝火，还会出现午后发热、潮热盗汗、两颧潮红、五心烦热、形体消瘦、失眠多梦等一系列阴虚症状。如果极易上火，需要调理好之后才能吃阿胶糕。

6.感冒的人

对于感冒的人本身体质就很差，所以在这种情况下，是不适合吃阿胶糕的，这样只会加重病情，不会起到什么好的效果。

上面就是为大家介绍的什么样的人不能吃阿胶糕相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

阿胶糕是很多女性都知道的养血美容的滋补品，尤其是身体不是很好，容易月经不调的女性。对于这样的人群，中医常用阿胶来调理她们的身体，但是阿胶虽好，也是有很多禁忌的。那么阿胶糕的功效与作用还有阿胶的食用方法是什么呢？我们一起来了解一下。

阿胶糕的功效与作用

1、补血止血

阿胶补血的效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。

2、美容养颜

阿胶富含胶原蛋白质，阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。

并且通过调养气血，使得面色红润，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。

3、增强代谢功能

经常服用阿胶可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

4、改善睡眠

可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用，适用阴虚心烦失眠。

5、强身健体

经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。阿胶又名：“驴皮胶、阿胶珠”，是名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝。

6、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

阿胶糕的食用方法

1、服用时间

阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

2、服用量度

正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

3、服用禁忌

体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

以上就是有关阿胶糕的功效与作用及食用方法的全部内容，希望可以给大家带来帮助。阿胶具有活血的功效，当处于怀孕早期，是不可以服用阿胶的。当处于孕晚期时也不可以服用阿胶，可能会引起宫缩。