味精吃多了会怎么样 吃多味精的坏处

味精现在已经是常见的调味品了，很多人将味精作为是做美食的好帮手，总喜欢放些味精来提鲜提味。但是其实味精吃多了对人体会有所损害，下面我们来看看味精吃多了会怎么样。

味精吃多了会怎么样

一、味精吃多了会怎么样—头痛、嗜睡

味精吃多了会怎么样，味精中主要的谷氨酸物质会对脑组织进行酶催化，转变后会对神经的传递产生一个抑制性作用。味精的摄入过多的时候，这种反应就会上升为嗜睡，头疼，晕眩症状。所以不要过多食用味精。

二、味精吃多了会怎么样—焦躁、心慌意乱

味精吃多了还会表现出焦躁，心慌意乱。体质敏感的人食用过多的味精是会导致骨头酸痛。味精中的谷氨酸物质在肠胃中会分解出氨基酸物质。这个物质被人体吸收后会让身体出现焦躁，心慌意乱的问题。

三、味精吃多了会怎么样—妨碍骨骼发育

味精吃多了会影响人体代谢能力，味精吃多了还会增加血液中的谷氨酸含量。人体容易缺锌。最终造成婴儿的骨骼和身体发育不良。所以建议婴幼儿或者孕妇和脯乳期间的妈妈们都不要选择食用味精，否则会对胎儿和幼儿造成伤害。

多喝牛奶有什么坏处

在日常生活中人们喜欢，通过喝牛奶来达到补充身体所需要的营养，而有些人却因为过多饮用反而给身体造成了负担。那么多喝牛奶有什么坏处？

多喝牛奶有什么坏处

1、影响胃肠功能：乳糖不耐受患者饮用纯牛奶可导致腹胀、腹痛、腹泻等症状；2、影响肾脏：纯牛奶富含蛋白质，对限制蛋白质摄入患者应限制饮用；3、增加脂肪和能量：纯牛奶与饮用水相比含有一定的能量和脂肪，对肥胖、糖尿病患者限量食用。

纯牛奶含有丰富的优质蛋白质，容易消化吸收，是很好的蛋白质来源；纯牛奶中的脂肪、乳糖等营养物质，有助于提供身体正常活动所需的热量；纯牛奶含有左旋色氨酸物质，可以改善睡眠。睡眠质量差的人，可在适当睡前少量饮用纯牛奶，提高睡眠质量；中医认为纯牛奶性平，具有生津止渴、补虚健体、健脾养胃等功效。缺钙患者在积极治疗原发疾病的同时，可辅助饮用纯牛奶，促进疗效。

牛奶虽然营养丰富，但不要过多饮用，以免给身体造成伤害。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

刮痧的好处和坏处

刮痧是中国的传统养生方式，它起源死了都要于几百年前，直到现在依然很受欢迎，特别是最近几年，全国各地的养生馆数量不断增加，刮痧就是这些养生馆主推的养生方式，据说人们平时经常刮痧可以祛除邪气，也能驱风散寒，但是刮痧对人体不但有好处，也有一些坏处存在，大家在刮痧以前最好全面了解。

刮痧的好处

1、促进代谢

促进人类身体的新陈代谢，是人们平时刮痧的重要好处之一。正常情况下，人的新陈代谢每一分钟都不会停止，但是它产生的废物却不能及时排出体外，而刮痧则可以促进血液循环能让皮肤毛孔张开，可以加快身体内毒素的排出，对维持新陈代谢正常进行有很大的好处。

2、通经活络

现在人们工作紧张，而且经常会采用同一个姿势在工作，于是使得肩周炎，腰背酸痛和颈椎病等疾病十分高发，这在中医中被称为软组织受损，如果不及时治疗，就会出现黏连或者纤维化等不良症状，会让多种疾病高发，而这时多做几次刮痧能让人体经络保持通畅，人们的肌肉与神经会得到深度放松。

3、调理五脏

大家可别小看了，刮痧，平时在背部进行刮痧，不单能通经活络，还能调理五脏，因为在刮痧的时候，会直接刺激人们的皮肤和神经，会使人体内的血脉流通加快，让人体五脏之间的联系加强，能让它们之间的协调性更加完美，所以平时人们出现胃病或者肾病以及肝类疾病时，多做些刮痧对缓解病情也大有好处。

刮痧的坏处

正常情况下人们适度刮痧对身体没有什么明显坏处，但是那些皮肤有炎症或者本身就有皮肤溃烂的人群却不适合刮痧，不然会让皮肤炎症加重或者诱发皮肤感染。另外刮痧会还加重心脏负担，那些患者有心脏病的人群在刮痧以后还可能让心脏病症状加重，这也是刮痧时不可忽略的一个坏处。

洗牙的好处与坏处 洗牙的利弊

人们俗称的“洗牙”，医学术语称为“洁治”。所谓“洁”，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”则指它是治疗牙周病的基本方法之一。下面我们就来看看洗牙的好处与坏处。

洗牙的好处

1.保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果你的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

2.预防龋齿

定期洗牙还能预防龋齿的发生，牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齿表面，日常生活中如果不注重牙齿的清洁，容易形成龋齿，造成美观影响，而洗牙就是清洗这些牙齿污垢，给牙齿带来健康。

3.防止口臭

牙科研究表明，不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。

4.防止口腔疾病

如果不定期进行洗牙的话，就很容易引发牙周炎的出现。这是一种发生在牙龈组织上面或骨骼里面的感染疾病，也是导致牙齿脱落的一个主要因素。因此，通过洗牙可以早发现、早治疗，能有效防止牙周疾病的出现。

洗牙的坏处

1.牙缝变大

洗牙后因为牙缝里的牙结石被清理掉，所以，牙缝会显得比以前大，牙齿感觉也会变长。

2.损坏牙龈

尤其是对清除牙垢之后暴露出牙根时不能及时进行进一步的专业治疗，不仅导致患者疼痛难忍，还加重牙周病的病情。这是常见的洗牙的危害。

3.达不到防治作用

只清除看得见的牙垢，而留下了致病作用最强的深层的牙垢，达不到防治牙周病的目的，同样属于洗牙的危害。

4.牙齿敏感

洗牙把覆盖在牙颈部，甚至牙根部的牙石清理掉了，新暴露出来的牙体组织，表现出了对温度、酸甜这些刺激敏感。

相信大家看完上文的介绍后，对洗牙的好处与坏处已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

加湿器的危害 加湿器的坏处

冬季干燥，许多人在学习工作时喜欢开着暖气和加湿器，认为这样做既保暖又健康，殊不知使用加湿器也有许多危害，今天为大家一一盘点。

加湿器的危害

1.污染空气

不能直接将自来水加入加湿器。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

2.辐射损伤

众所周知，超声波对人体细胞有一定的杀伤力，自然也会造成一定的辐射损伤，这在孕妇中尤为明显。空气中原有的灰尘和细菌会附着在这些小颗粒物上，然后产生二次污染，这就是为什么一些对健康要求很高的地方是被禁止的。停止使用加湿器。

3.过敏

超声加湿器喷出肉眼可见的颗粒物，里面含有钙镁，沉积在桌面会形成白色粉末，人接触后可能患过敏。

4.有害健康

如果加湿器本身不卫生，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对人的健康造成危害。加湿器长期使用而不清洗，造成的危害无疑是最大的。

5.释放有害物质

劣质空气加湿器的危害最大，质量不好的加湿器，有可能会在释放水雾的同时释放有害物质，也有可能会在使用过程中漏电等隐患存在。所以我们在选择空气加湿器的时候一定要选择正规的空气加湿器。

6.引起肺炎

若空气加湿器没有定期时的清理，使之让霉菌等微生物随着进入空气中，人体吸入呼吸道中，就容易患“加湿性肺炎”。

7.繁殖细菌

如果不能正确使用空气加湿器，会将让散落的灰尘、物品上的各种微生物，在温度适宜时快速的繁殖，细菌的膨胀，老人与儿童等弱势群体吸入后容易感染。

温馨提示：在了解空气加湿器的危害后，我们应该养成良好的加湿器使用习惯。所以避免空气加湿器的危害，一是要选择一个质量较好的产品，二就是要正确的使用空气加湿器。在合理的使用下，加湿器的使用是有益处无危害的。

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