河虾的功效与作用 吃河虾的好处

河虾是一种淡水虾，多生活在内地的江河和湖泊中，河虾肉质鲜嫩，营养丰富，是一种高蛋白低脂肪的特色食品，能为人体提供多种营养成分。河虾还是一种食疗功效出色的特色食材，对人类身体多种保健功效存在，接下来小编就会带大家去看看河虾的功效与作用有哪些。

河虾的功效与作用

1、河虾能补肾壮阳

河虾是含有多种微量元素，可以补肾壮阳，能有效提高男性的性功能，对男性因肾虚引起的阳痿和怕冷以及腰腿疼痛也有很好的缓解功效。河虾中微量元素镁的含量也比较高，这种物质可以直接作用于人类的心脏，可能提高心脏功能，减少一些心血管病的发生。

2、河虾能乳汁

河虾可以通乳，平时多用于女性产后无乳或者少乳症的治疗，在治疗时可以把鲜河虾肉五百克，研碎，再加入适量的黄酒，加热以后食用，每天食用三次，连续食用三到五天以后就能起到良好的通乳功效。

3、河虾能调节神经

河虾对人类的神经有明显调节作用，它可以镇静安神，对人类的神经衰弱和失眠等不良症状都有一定的调理作用，另外河虾中还有一些不饱和脂肪酸和一些矿物质，它们能直接被人类的大脑吸收，能有效提高记忆力。

小龙虾和菠菜能一起吃吗

　　小龙虾和菠菜能否一起吃需根据食用者的胃肠功能和过敏史等具体情况而定。通常情况下，胃肠功能良好，身体健康的一般人群可以适量同食小龙虾和菠菜。但应注意，在烹饪菠菜前需要将其焯水，减少其中的草酸物质，以免可能与虾中的钙成分结合形成草酸钙沉淀在消化道，可能不易消化，引起腹胀、腹泻等不适，同时也降低了龙虾的营养价值。小龙虾的营养价值很高，含有蛋白质、钙、镁等营养成分，适量地食用可以促进骨骼发育、补充微量元素、提高免疫力。而菠菜中含有铁，适当摄入能够为机体补铁，增强免疫。

　　若食用者脾胃虚弱或消化功能不佳，建议不要同食小龙虾和菠菜。以免发生不良反应，影响身体健康。

上火能吃虾吗

虾不仅口味鲜美,营养丰富,而且虾类富含蛋白质,可以补充身体中的钙，有些人上火了还想吃，那么上火能吃虾吗？

上火能吃虾吗

上火患者不建议吃虾。虾是温性食物，有一定的温补作用。上火患者吃虾后，可能会加重阴阳失衡，不利于上火症状的改善，影响身体健康。

虾味甘，性温，属肾经。具有补肾壮阳、健胃通乳的功效。如有乏力、缺乳、食欲不振、阳痿、肾虚等不适，可通过煮、炒、粥、炖汤等方式起到一定的辅助治疗作用。但是，患有慢性病、上火、皮肤疥疮等的人。需要戒食虾，以免加重病情。正常人吃虾的时候，也需要注意避免烧烤、火锅等吃法。辣椒和生姜不要加太多，以免使虾的性质变暖，更容易加重咽喉肿痛等症状。

除了虾，上火的人也要避免吃枸杞、南瓜等温补剂，以免加重上火症状。建议吃凉性蔬菜水果，如菠菜、冬瓜、西瓜，或喝菊花茶、绿豆汤、薄荷水，缓解上火等不适。如果上火症状逐渐加重，建议及时就诊，以免延误病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!

糖尿病能吃虾吗

糖尿病，是由遗传和环境因素相互作用，而引起的常见病；临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效治疗，可引起身体多系统的损害。而患上糖尿病后，在平时一定要注意饮食，很多食物都是不可以吃的。那么，糖尿病能吃虾吗？接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病能吃虾吗

一般来说，是不建议糖尿病患者吃虾的。因为糖尿病的治疗需要采取综合方式，其最重要、最基本的手段是改变不良生活方式，控制饮食、增加运动、减轻体重。所以，糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐、低脂、低糖饮食；同时，还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃；尤其虾，是高蛋白食物，不建议糖尿病患者食用；尤其是血糖控制不好的患者。但是，如果血糖控制的健康了，还是可以适量吃点的。

知识拓展：糖尿病如何预防

1、监测血糖

定期监测血糖是为了更好的预防一些并发症的出现；如果出现皮肤异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等病症时，一定要及时测定和鉴别。此外，还应注意休息，如果精神压力过大，会影响内分泌，造成血糖不稳。

2、均衡饮食

平时应保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。建议平时可多吃些蔬菜、水果、粗粮。且粗粮中含有丰富的膳食纤维，能降低餐后血糖升高的幅度，还能促进肠胃蠕动，改善便秘。

3、适当运动

平时可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、散步、游泳等；因为运动可以改善糖尿病，由于糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感，从而导致糖分在身体内无法被吸收，因此导致糖尿病的。而运动可以改善身体胰岛素敏感性，从而降低血糖。

以上就是关于糖尿病能吃虾吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

男人补肾离不开虾

对于男性来说，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用……

韭菜炒虾肉

原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。

制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

干煎蒜子大虾

原料：鲜虾250克，大蒜20克，椒盐1匙。

制用法：将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟，然后向锅中加入蒜和椒盐，再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。

米酒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制用法：将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟，然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒，虾熟即成。此方可每周吃两剂。

仙茅虾汤

原料：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

制用法：将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

醉虾

原料：鲜虾600克，绍酒适量。

制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

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