大龙虾怎么做最好吃 大龙虾的做法步骤教程

大龙虾是一种高营养的特色菜品，它是各地餐厅中高档菜品的代表，大多数人都喜欢食用，但是大龙虾怎么做最好吃呢？一会我会把大龙虾的几种精典做法写出来，大家看过以后就明白大龙虾怎么做最快好吃了。

大龙虾怎么做最好吃

清蒸大龙虾

1、清蒸大龙虾特别好吃，需要的材料是大龙虾一百克，姜五克醋十五克和香油一克。

2、把大龙虾洗净，然后放在盘子中，上蒸锅用大火蒸制十分钟，然后取出。

3、在蒸制大龙虾的过程中，要把姜切成末，与醋和香油一起调成料汁。

4、把蒸好的龙掰开外壳，把肉切成小块，然后再放在壳里面，浇上料汁就能上果食用。

香辣大龙虾好吃

1、香辣大龙虾在制作时需要大龙虾适量，另外需要姜蒜以及葱和干红辣椒与香味等调味料。

2、把大龙虾洗好，在锅中放油加热以后把大蒜姜片和花椒以小茴香与大葱等调味料放入炒出香气，再把干辣椒和香叶倒入炒匀。

3、把洗好的大龙虾放入到锅中炒制一会加入料酒和酱油，炒到龙虾变红以后加入适量的清水慢慢的炖煮，直到龙虾熟透，入味以后才能关火，关火以后龙虾不急着取出，浸泡几个小时，味道会更加出色。

小龙虾甲亢病人能吃吗

　　甲亢病人是否能吃小龙虾，取决于小龙虾是淡水养殖还是海水养殖。

　　小龙虾是一种蛋白质含量比较高的食物，如果是淡水养殖的小龙虾，其中含有的碘元素比较低，甲亢病人适当的吃小龙虾可以补充身体内所需要的营养物质，还能增加身体抵抗力和免疫力，但是需要注意烹饪方法，避免吃辛辣刺激性的口味，以免对病情产生不利的影响。如果是海水养殖的小龙虾，其中的碘含量比较高，由于碘元素是合成甲状腺素比较重要的原材料，如果碘元素一次摄入过多会加重甲亢的症状，因此甲亢病人不能吃海水养殖的小龙虾。

　　甲亢病人在平时饮食上禁止吃海产品，比如海带、紫菜、鱼、蟹等，这些食物中的碘元素比较高，不利于甲亢病人的身体康复。建议饮食上尽量以清淡易消化食物为主。

高血压可以吃小龙虾吗

高血压最主要的是预防，所以在平时的饮食当中，尽量减少摄入高油脂以及高胆固醇的食物，但是小龙虾又是人们较为喜欢的一种食物，那么高血压可以吃小龙虾吗？

高血压可以吃小龙虾吗

生活干预是高血压的有效治疗方式，合理饮食可降低血压，降低心血管病风险，对高血压患者来说，饮食以蔬菜、水果、低脂乳制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。高血压患者可以吃虾，虾是一种优质蛋白质，还富含矿物质、铁、钙、磷、镁等，其中镁元素能保护心血管系统，对高血压患者有益。

另外虾肉里面含有丰富的虾青素，具有较强的抗氧化的作用，如果用于入药，能够达到化痰止咳的效果，同时还可以加快术后伤口的愈合，患有高血压的人群适量的饮用是可以的。

但是虾的胆固醇很高，每100g虾的胆固醇为193mg，龙虾121mg，虾117mg，河虾240mg，基础虾181mg。高血压患者每次吃虾以30-50g为宜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

吃龙虾后吃什么水果好

　　吃龙虾后可选择适量食用西瓜、葡萄等水果来清热解暑，但建议最好在吃完后1至2小时再食用，以免造成消化不良，引起胃肠道的不适。

　　（1）葡萄：葡萄中含有大量葡萄糖、柠檬酸，食用后极易被胃部吸收消化，促进机体的代谢。而且，葡萄中还含有丰富的纤维素，食入可帮助消化，促进肠蠕动，起到通便的作用，改善便秘的情况。

　　（2）西瓜：西瓜口感甘甜多汁，含有较多水分，搭配龙虾可以清暑消夏、利尿消肿。西瓜还含有丰富的维生素C，适量食用可以改善肌肤暗沉的状况。吃完龙虾后休息片刻后吃西瓜能够解辣解腻，清爽肠胃。

小龙虾的功效与作用

天气慢慢变暖了，在外面就餐的人越来越多，而小龙虾就人们在外面就餐时，最喜欢吃的一种食材，用它制成的麻辣小龙虾全国有名，配着啤酒吃，味道特别诱人。不过你们在吃小龙虾时了解它的功效与作用吗？知道吃小龙虾对身体有哪些好处吗？如果不知道就随我一起去看看吧。

小龙虾的功效与作用

1、小龙虾能壮阳补肾

壮阳神肾是小龙虾的重要功效之一，它能缓解人类的肾虚，也能治疗男性阳痿和早泄，另外小龙虾还能滋补五脏，缓解气血不足，平时特别适合身体虚弱的男性食用。小龙虾还能调理气血，对人类的血瘀和气血不畅也有一定的调理功效。

2、小龙虾能通乳

小龙虾能通乳，它含有大量的磷和钙以及多种维生素，产后的女性食用以后，可以促进乳汁分泌，也也有效的滋补身体，因此食用小龙虾，对女性产后少乳和身体虚弱有良好的调理功效。

3、小龙虾能提高身体免疫力

小龙虾营养丰富不但含有蛋白质和脂肪还含有多种矿物质和维生素，它肉质松软化，很容易被消化和吸收，能为人体提供多种营养成分，可以提高身体各器官的功能，人体的自我免疫能力也会随之提高。

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