鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼汤的做法
生活中很多人都喜欢购买新鲜的鲫鱼煲汤喝，据说用它煲出的鲫鱼汤，色泽奶白，味道清香滋味特别诱人。不过你们在喝鲫鱼汤时知道金鱼汤的具体功效与作用吗？了解鲫鱼汤的正确做法吗？如果不了解就快点随小编一起去看看吧。
鲫鱼汤的功效与作用
1、美容养颜
美容养颜是鲫鱼汤的重要功效之一，用新鲜鲫鱼煲成的汤公馆，现代而且不油腻，它能为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸，能增加皮肤弹性，也能促进皮肤细胞再生与代谢，能让人们的皮肤变得紧致细滑而红润。
2、补肝明目
鲫鱼汤对人类的肝脏和眼睛都有十分重要的作用，因为鲫鱼汤中含有丰富的视黄醇和维生素a这两种物质都能作用于人类的眼睛，可以提高视网膜功能，预防视力下降。另外鲫鱼中哎，我的一些磷脂和微量元素还能保护人类的肝脏，能增强肝脏解毒功能，防止肝脏发生病变。
鲫鱼汤的做法
1、制作鲫鱼汤需要准备，新鲜鲫鱼两条，白萝卜200克，新鲜香菇3到5度，生姜和葱以及食用盐，还有食用油，各适量准备一些。
2、把准备好的新鲜鲫鱼宰杀干净，并去掉她肚子中的内脏和黑膜，然后在鱼的表面用刀各划几下，香菇和萝卜洗净以后全部切成细丝。把洗好的鲫鱼用吸水纸吸干表面的水分，然后再用生姜把不粘锅擦一下，倒入适量食用油，把鲫鱼入锅煎到两面金黄。
3、加适量清水入锅，再放入葱姜一起烧开，随后放入切好的香菇丝和萝卜丝，盖好锅盖，用中火慢慢炖至半小时，等锅中的汤色变成奶白色以后加适量盐调味即可。
肠胃不好该如何调理呢？清炖鲫鱼可以调理肠胃吗？
由于各种不良的生活习惯和饮食习惯，如何调节胃不好的问题越来越受到人们的广泛关注，因为胃是我们身体的后天基础。如果你不知道如何调节你的胃，它必然会影响营养的消化和吸收。此时，整个人体组织和器官无法补充营养。面对肠胃不好肠胃不好的问题，不仅要注意养成良好的生活习惯，还要多注意饮食:
一、炖鲫鱼
配料：鲫鱼1条，橘皮10克，姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐，葱，味精
做法：
1.鲫鱼去鳞去内脏后清洗备用；清洗生姜，切片备用；橘皮、胡椒、吴茱萸用纱布包裹备用；
2.将纱布袋放入鱼腹中，加入黄酒、盐、洋葱和适量水蒸半小时。最后，取出药袋，加入味精。这种饮食疗法可以缓解虚寒胃痛、清水腹泻等症状。
二、砂仁肚
2.锅中加入适量食用油，加热生姜、青椒、青椒、青椒，然后加入猪肚，炒后加入适量砂仁，炒后锅中食用
1.彻底清洗猪肚，用生姜清洗，切片备用
做法:
配料：砂仁10克，猪肚1000克，青椒，青椒，葱白，姜适量
糖尿病产妇可以喝鲫鱼汤吗
有一些患有糖尿病的产妇，经常性的想要喝一些鲫鱼汤，那么糖尿病产妇可以喝鲫鱼汤吗？
糖尿病产妇可以喝鲫鱼汤吗
怀孕妇女通常可以适量喝鲫鱼汤，鲫鱼汤营养价值比较丰富，可以补充人体所需的蛋白质和微量元素，有助于营养补充。制作鲫鱼汤的过程中，要注意少油少盐，不加糖，一般不会出现血糖明显升高的现象。
妊娠期糖尿病可适量饮用鲫鱼汤，补充人体所需蛋白质和各种矿物质，不仅增强体质，而且有利于胎儿和孕妇的健康。此外，多吃应季蔬菜水果，保持有规律的生活，有助于身体的恢复，也有控制血糖的作用。妊娠期糖尿病喝鲫鱼汤，鲫鱼汤是比较常见的食品，而且是比较清淡的汤类。妊娠期糖尿病患者适当喝鲫鱼汤，可以补充人体所需的蛋白质、维生素、微量元素。这些食物几乎不含糖，脂肪含量也不是很高。
同时鲫鱼汤的味道比较好吃。妊娠期糖尿病可适当喝鲫鱼汤调理身体，不会引起血糖波动。但平时要注意饮食多样化，注意营养均衡。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
鲫鱼汤孕妇可以喝吗
鲫鱼含有丰富的蛋白质和脂肪，孕妇是可以喝的，孕妇喝鲫鱼汤可以给胎儿和母体带来营养，鲫鱼汤孕妇可以喝吗？
鲫鱼汤孕妇可以喝吗
鲫鱼汤的营养价值很高，一般鲫鱼汤产后喝，但孕妇也可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤建议清淡一点，不要太咸，尽量去除腥味，以免影响食欲，饭后尽量喝汤，以免影响正常进食。煲汤时可加入豆腐、香菇等食物。你可以在一汤中获得多种营养。鱼的营养价值非常高。孕妇可有效预防早产，促进胎儿发育。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，对胎儿的大脑发育有很大帮助，还能促进胎儿神经系统的发育，孕妇在妊娠晚期容易出现水肿症状。孕妇适量喝鲫鱼汤可以缓解水肿。、女性在孕期容易出现脾胃虚弱、胃肠功能差等症状。适量饮用鲫鱼汤，有健脾除湿、利尿的作用。
孕妇适量喝鲫鱼汤，效果更佳。过量食用可能会导致便秘的症状。另外，建议孕妇发烧或感冒时不要吃鲫鱼汤，以免影响病情的恢复。注意吃新鲜的鲫鱼。鲫鱼富含蛋白质，富含钙和铁等微量元素，对孕妇、母亲和胎儿都有好处，孕期可以食用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
鲫鱼汤的功效与作用
鲫鱼，性平、味甘，归脾、胃、大肠经。其含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等营养成分。且容易消化，并被人体吸收利用。主要用于治疗慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性浮肿等病症。那么，鲫鱼汤有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。
鲫鱼汤的功效与作用
1、美容养颜
鲫鱼汤有美容养颜的作用。因为鲫鱼汤中含有优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成可起到很好的强化作用。尤其对于因睡眠不足等精神因素导致的面部皱纹，有很好的抗衰老作用，并可起到美容养颜的效果。
2、通经消肿
鲫鱼汤有通经消肿的功效。因为鲫鱼汤有通血脉、消肿止痛等功效。对于产后乳汁不通、痈肿等症状，有很好的缓解效果，可让产妇乳汁充盈。此外，因鲫鱼归脾、胃、大肠经，所以食用鲫鱼汤还具有行水利湿的效果。对于痢疾、水肿、便血等病症有很好的治疗效果。
3、增强抗病能力
鲫鱼汤有增强抗病能力的功效。因鲫鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，对多种疾病都具有抵抗作用。如肝肾疾病、心脑血管疾病等，平时适当食用可增强人体抗病能力。此外，对于肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病，都有明显的缓解效果。
4、健脾开胃
鲫鱼汤有健脾开胃的作用。因为鲫鱼性平、味甘，归脾、胃、大肠经，具有健脾开胃、止呕的作用。对于脾胃虚弱、食少反胃、呕吐等病症，均匀很好的缓解作用。
以上就是关于鲫鱼汤的功效与作用的介绍。但需注意，痛风患者、出血性疾病者禁用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
