痛风可以吃海带么？

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍所导致的代谢性疾病，因此痛风患者应该限制饮酒及高嘌呤食物的过多摄入。

　　高嘌呤食物主要包括动物的内脏及海鲜，海带作为一种海中的植物，其嘌呤含量并不是很高。除此以外，海带还是一种碱性的食物，特别适合痛风患者食用，同时患者还应该养成大量饮水的习惯，尿液的增加能够加速体内尿酸的排泄。

痛风可以吃海带么？

　　海带是属于低嘌呤的食物，并且含有丰富的矿物质和多糖等营养物质，所以痛风的患者是可以吃海带的，在平时的饮食中，痛风的患者一定要注意不要吃动物内脏、海鲜、豆制品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进体内尿酸的排泄。

　　平时一定要注意防寒保暖，避免受凉，要注意多休息，避免负重，痛风的缓解期患者可以适当的做功能的锻炼，有利于提高自身的抵抗力。

推荐阅读：

1. 痛风可以吃海带么？