脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒是从中医的角度来看，指脾胃阳虚，阴寒表现。由于饮食失调、暴饮暴食、感冒、劳累过度或慢性病，脾胃虚弱、忧思伤脾等所致。
脾胃虚寒症状表现为腹胀、腹痛、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、四肢浮肿、胃隐痛、泛吐清水，食欲不振等症。平时注意多运动，忌食生冷、油腻等食物，可以吃些温中祛寒、健脾养胃的中成药调理治疗。
脾胃虚寒的症状和调理
脾胃虚寒主要是由于身体暴饮暴食，精神压力过大导致的脾胃虚寒。会出现舌苔白厚，食欲下降，胃部疼痛，面色萎黄以及四肢不温，怕冷，腹胀腹痛，月经不调，痛经等临床表现症状。
可以通过以下几点进行调理：
首先做好身体的防寒保暖，避免寒凉食物。
药物治疗方面，可以服用药物香砂六君子汤、参苓白术散、人参归脾丸或者是六君子汤等药物调理。
饮食方面，最好不要吃辛辣刺激性、油腻的食物，饮食原则以清淡、营养易消化为主。
严重脾胃虚寒的症状
一些中老年人，包括体质虚弱或者是久病一些人群，会有脾胃虚寒的症状。
造成脾胃虚寒的原因有很多，比如饮食不良、饮食不节制，或者是吃了过多的冷饮、辛辣的食物，再加上工作压力比较大，精神比较紧张急躁。
脾胃虚寒的症状最明显就是食物消化功能减退，会有腹胀、腹泻、腹痛的表现，包括四肢冰凉、肾气不足。
体质差脾胃虚寒的人如何调理
体质差脾胃虚寒的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理以及中医理疗等方法进行调理改善，具体如下：
1、饮食调理
平时可以适当进食一些温中健脾的食物，比如猪肚、羊肉、荔枝、韭菜、干姜、胡椒、红糖等；同时，保持健康的饮食习惯，避免进食生冷、寒凉的食物，以避免脾胃虚寒的症状加重，有助于改善体质。
2、运动调理
平时多进行一些户外运动，比如跑步、骑车、打球等，可以激发体内的阳气，促使气血通畅，对于改善脾胃虚寒，提升个人体质也会有一定的作用。
3、药物调理
如果脾胃虚寒的症状严重，建议患者积极就诊中医科，在中医辨证论治的前提下，选择合适的中药汤剂进行调理，常用汤剂包括香砂六君子汤、理中汤、小建中汤等，可以起到温中散寒、补益脾胃的作用。
4、中医理疗
中医理疗方面，通过针灸中脘、足三里、脾俞等穴位，可以达到益气活血、调理脾胃、增强体质的作用。但是具体治疗操作需由专业中医师进行，请勿自行操作。
脾胃虚寒的症状表现
所谓脾胃虚寒，就是脾胃阳气较弱、阴气很盛，例如脾阳虚、胃阳虚就是常见的脾胃虚寒症状。那么，脾胃虚寒的症状表现有哪些呢？接下来为大家解答一下。
脾胃虚寒的症状表现
1、胃部疼痛
脾胃虚寒的朋友往往容易出现胃痛的症状，特别是在冬天，胃痛的症状会更加明显。夏天吃了冷饮后也会由于刺激而胃痛。脾胃虚寒的朋友不能吃冷饮，也不能吃辛辣刺激的食物。
2、食欲不振
脾胃虚寒的人，会使肠胃功能紊乱，并且引起消化功能障碍，引起消化不良，造成食欲下降。而且严重的，会导致一些肠胃疾病，造成胃部不适的症状。因此，大家平时要注意饮食规律，合理搭配。
3、面色变差
通过观察一个人的面色，也能知道脾胃是否虚寒，脾胃虚寒的人吸收能力比较差，身体无法吸收足够的营养血液循环就会变差，导致皮肤代谢能力变差，脸色会变得暗沉无光泽。
4、四肢寒冷
脾胃有运化水气的功能，可以维持身体的健康活动，如果脾胃虚寒的话，就会影响到水气的运化，从而使人感觉四肢寒冷，需要做好保暖工作。脾胃虚寒会导致身体的营养没有办法正常输送，从而导致身体疲惫无力，因此患者看上去总是没有精神，怎么都睡不够，需要积极锻炼身体。
以上就是关于脾胃虚寒的症状表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
