脂肪肝不能吃啥？

　　脂肪肝患者的饮食没有绝对禁忌，但是应该避免一些加重肝细胞脂肪变或者肝脏损伤的食物或者是药物。比如说应该不要喝酒，避免酒精加重对肝脏的损伤。用药时应该避免选用一些对肝脏损伤的药物。

　　饮食上应该注意避免进食一些高脂肪含量的食物比如说肥肉、动物内脏、皮肤等。同时应该避免进食一些糖分含量高的食物，以免增加机体热量的摄入，它在体内也会转变为脂肪。

脂肪肝不能吃什么东西

近些年来随着生活水平的提高，常出现的一种疾病。脂肪肝主要是由于长期以及喜好食入高脂肪、高糖、油炸、烧烤类食品，导致血脂明显升高，从而使肝脏的细胞发生脂肪样的变性，引起的疾病，那么脂肪肝不能吃什么东西？

脂肪肝不能吃什么东西

脂肪肝主要是指由于肥胖以及高脂血症，导致肝脏细胞的脂肪样代谢改变，其常常是在体检时行肝脏彩超检查时发现，脂肪肝的饮食需要注意，一避免进食高油酯、高脂肪以及高糖类的食物，如肥肉、肥油以及肥肠等。二控制食入辛辣、刺激的食物，常见的主要包括生姜、辣椒、花椒、胡椒等。三避免饮入含酒精类的饮料，包括白酒、啤酒、红酒、鸡尾酒等。四避免进食油炸和烧烤类的食物，主要包括烤肉、烤鸡翅、烤鸡腿、烤五花肉和油炸的油条以及煎饼等。

脂肪肝的危害有，导致肝硬化、肝癌。脂肪引起肝细胞损伤，如不及时治疗，可发展为肝硬化、肝癌。诱发高血压、动脉硬化。脂肪肝病人常合并高血脂，可增加动脉硬化的风险。诱发或加重糖尿病。

妊娠脂肪肝：病情较重，预后较差。影响病毒性肝炎的治疗效果。合并肥胖，影响形象。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

脂肪肝不能吃面吗

脂肪肝患者应当戒酒，酒精可以损害肝细胞。脂肪肝患者多数身体都比较肥胖，应当适当的减少主食的摄入量，适当的控制体重，有助于延缓脂肪肝的发展。那么，脂肪肝不能吃面吗？下面就一起来了解一下吧。

脂肪肝不能吃面吗

脂肪肝患者由于肝脏内的脂肪代谢紊乱，应当少吃脂肪含量高的食物。面食当中的脂肪含量并不高，糖类的含量也不是太高，所以脂肪肝患者是可以吃面食的。但是也要注意，面食吃的过多了也会引起人体肥胖，所以脂肪肝患者可以吃面食，但是不要吃得太多。

脂肪肝患者应当多吃蛋白质含量高的食物，比如大豆制品，鱼肉，动物瘦肉。各种绿叶蔬菜，新鲜的水果等纤维素和维生素含量高的食物，可以适当的多吃一些。少吃脂肪含量高的食物，尤其要注意尽量的不吃动物性脂肪。糖含量高的食物尽量的也要少吃，比如各种饼干，点心，饮料等等。

脂肪肝患者饮食注意事项

1.日常饮食应当合理搭配。粗粮细粮搭配着吃，多吃高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的食物。还要注意尽量的少饮酒，不要吸烟。

2.根据自己的体质，适当的多参加一些体育锻炼。适当的运动能够逐步消耗体内的脂肪，减缓脂肪肝的发生。但是要注意劳逸结合，过量的体育运动对身体反而不利。

3.治疗疾病的时候应当慎重选择，少用对肝脏有损害的药物。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

哪些食物脂肪肝不能吃 脂肪肝可以吃的食物

　　脂肪肝患者，吃东西的原则是低脂、低盐、低糖、低胆固醇、高蛋白。不能吃动物的内脏、蛋黄、蟹黄等脂肪含量和胆固醇高的食物。不能喝酒，不能吃辣椒、生葱、生蒜、生姜、咖喱、胡椒等辛辣刺激性较大的食物。多吃含有不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、水果、奶类、蔬菜等，多吃苦瓜、芹菜、木耳、冬瓜等，清淡要饮食，多喝水。

　　脂肪肝不能吃的食物

　　1、各种酒类。得了肝病戒酒是第一位的，酒精会直接对肝脏造成不可逆的伤害，而且过量饮酒也是导致酒精性脂肪肝出现的主要因素，戒酒是防治酒精性脂肪肝唯一有效的途径，不仅不能喝酒，甚至包括含酒精的饮料也要戒掉。

　　2、辛辣及刺激性的食物。脂肪肝患者不适合吃辣椒、生葱、生蒜、生姜、咖喱、胡椒等辛辣以及刺激性较大的食物。

　　3、高脂肪和高胆固醇类的食物。过多脂肪堆积在肝细胞内，易使病情加重，包括蛋黄、蟹黄等。

　　4、控制吃糖、各种甜食及高热能食物。

　　5、少吃或者不吃煎炸食物。

　　6、少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

　　7、限制每日食盐摄入量。

　　脂肪肝可以吃的食物

　　1、咖啡。咖啡里面含有的物质可以降低患肝病危险人群肝脏异常酶的数量。

　　2、豆腐和蔬菜。大豆蛋白包含在豆腐一样的食物，可减少脂肪在肝脏堆积。另外，豆腐脂肪含量低，蛋白质含量高。脂肪肝患者各种蔬菜都可以吃。

　　3、鱼类。脂肪鱼，如鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼和鳟鱼含有高含量的ω-3脂肪酸。Omega-3脂肪酸可以帮助改善肝脏脂肪水平并降低炎症。

　　4、燕麦片。燕麦片可以让你的身体更有活力，纤维含量可以帮助保持体重。

　　5、核桃。这些坚果富含欧米茄-3脂肪酸，吃核桃的患有脂肪肝的人有改善的肝功能检查。

　　6、鳄梨。鳄梨富含健康脂肪，含有可能减缓肝脏损伤的化学物质，还含有丰富的纤维，可以帮助控制体重。

　　7、牛奶和其他低脂牛奶。乳清蛋白含有丰富的乳清蛋白，可以保护肝脏免受进一步的损害，从而降低脂肪肝的发生概率。

　　8、橄榄油。这种健康的油含有丰富的ω-3脂肪酸，橄榄油有助于降低肝酶水平和控制体重，从而起到保护肝脏的作用。

脂肪肝不能吃的五种水果

　　脂肪肝的患者在进食水果方面没有特殊禁忌，但是要尽量少吃甘蔗、凤梨、香蕉、西瓜、葡萄等含糖过高的水果。以免患者进食后，在机体代谢过程中过多的碳水化合物转化为脂肪，引起病情加重。

　　患者平时要尽量避免吃高脂肪、高糖食物，避免饮酒，控制肥胖，减轻体重，适当运动，有助于肝功能的改善。

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