肌肉拉伤

网友投稿疾病库 2023-08-18

肌肉拉伤

　　肌肉拉伤是由于我们人体在工作、生活、运动过程中，肌肉急剧收缩或过度牵拉，引起的一种肌肉砸伤、肌肉挫伤、肌肉撕裂上的损伤性疾病。一般临床表现为局部疼痛，促其保管，局部肿胀，皮下淤血，活动受限。

　　治疗应该立即停止损伤动作，局部冷敷。如果不全断裂，我们进行石膏外固定，3~6周。如果是完全断裂，应该尽请手术治疗。保守治疗和手术治疗后，均需要进行康复性锻炼，一般都疗效良好。

肌肉拉伤一般多久能好

　　由于剧烈运动或者运动时采取的方式不当，就会出现肌肉拉伤的现象，一旦出现肌肉拉伤的现象，就需要立刻停止运动，以防加重肌肉拉伤的程度。由于每个人的身体素质不尽相同，再加上肌肉拉伤的程度也是不一样的，因此，对于肌肉拉伤痊愈的时间也是不一样的。

　　轻度肌肉拉伤的情况下，恢复一个星期至两个星期左右就可以恢复，肌肉拉伤部位出现肿胀的情况，刚拉伤的二十四小时之内进行冷敷，能有效的缓解拉伤的肿胀程度，二十四小时之后就可以进行热敷，有助于加速肌肉拉伤部位的血液循环，有助于病情更快的好转。

　　肌肉拉伤的程度比较重的情况下，恢复的时候就会长一些，有的甚至到三个月左右才恢复。出现挫伤以及断裂的情况下，就需要及时就医，避免给身体健康埋下隐患。

　　在肌肉拉伤的恢复期间，多注意休息，避免过劳累，也要减少加拉伤部位的使用，有助于受伤部位更快的好转。同时，每天的饮食也要保证能为身体提供每日所需要的营养物质，也要养成良好的作息时间，有益于身体健康。

肌肉拉伤特别疼怎么办

肌肉拉伤的患者首先要做的就是及时去医院就诊，可以拍一个核磁共振，检查一下受伤情况，比如部位、损伤轻重等。然后遵医嘱进行，针对性治疗。临床上常见的治疗方法包括：

1、冷敷：如果肌肉拉伤是在24小时内，可考虑冷敷处理。比如用毛巾包着冰块，然后在受伤部位冷敷处理一段时间，冷敷时尽量抬高受伤部位。快速的冷敷处理可以减轻肌肉拉伤引起的肿胀。

2、热敷：拉伤时间超过24小时，可以选择热敷。用热毛巾、暖水袋等敷于受伤部位，可以通过局部加热的方式刺激血液循环，减少伤口肿胀疼痛。

3、药物治疗：如果拉伤疼痛严重，可遵医嘱口服镇静止痛药物，比如布洛芬。

肌肉拉伤一般多久能好

肌肉拉伤的恢复时间与拉伤的严重程度有关，比较轻微的肌肉拉伤两周左右即可恢复。对于一些比较严重的肌肉拉伤，可能需要两个月甚至更长的时间。伤到肌腱或韧带的拉伤，甚至比骨折的愈合时间都要长。另外，肌肉拉伤的恢复时间与是否严格地限制了活动有关。如果在拉伤的恢复期过早的进行了活动或负重，可能会使拉伤进一步加重，从而使恢复时间延长。综上，肌肉拉伤的恢复时间长短不一，短则几周，长则几个月。这与拉伤的严重程度以及恢复期是否严格限制活动有关系。