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大腿肌肉拉伤怎么恢复快

网友投稿 疾病库 2023-01-14

大腿肌肉拉伤怎么恢复快

  病人发生大腿肌肉拉伤的病情,想要尽快的回复。首先要停止活动,卧床休息,避免大腿部位,受外力刺激,可以防止病情进一步加重。

  同时在大腿皮肤表面,可以外敷金黄软膏,云南白药气雾剂,消结膏等外用药物,促使局部出血吸收,能够使损伤的肌肉组织,尽快得到恢复。在口服药方面,可以口服七厘散,跌打丸,三七粉等药物。

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

大腿肌肉拉伤是日常生活中比较常见的损伤,多是由于剧烈运动引起。当大腿肌肉拉伤后,会出现局部的疼痛、肿胀,一般大腿的功能活动受限等临床表现。如果要想快速恢复:首先,要及时的制动休息,避免继续活动导致大腿肌肉拉伤、损伤加重的情况,同时,可以减少出血,避免继发性损伤。

其次,在24小时之内可以冰敷,以促进毛细血管的收缩,减少出血,以至于消除肿胀。48小时之后可以逐渐的进行热敷,促进淤血的吸收,以利于肿胀的缓解。

另外,可以对症的给予一些跌打损伤的药物,以促进组织的恢复。可以口服一些活血化瘀、消肿的药物,比如说像跌打七厘片等,来改善局部的血液循环,促进组织的修复。也可以配合局部的理疗的方法来进行治疗,加速血液循环,促进肌肉的恢复。

大腿肌肉拉伤怎么治疗

患者出现大腿部位肌肉拉伤的情况,建议短时间内制动,严格的卧床休息,避免疼痛进一步的加重。可采用粘带固定、冰敷,适当抬高患肢等方式,减轻肌肉肿胀,达到镇痛的目的。还可在医生指导下使用外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂进行治疗,使用口服药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行治疗。日常注意避免剧烈运动,恢复后可适当进行功能性锻炼,清淡饮食,注意保暖,戒烟戒酒,谨遵医嘱,按时复诊。

肌肉拉伤可由于间接损伤导致,如跑步、跳跃等剧烈运动导致肌肉快速强烈的收缩或过度拉长,超出肌肉组织的承受力,从而引起肌肉撕裂或断裂。患者通常表现为肌肉肿胀、疼痛,活动受限等不适。建议患者在运动前做好准备活动,避免运动过于剧烈,防止运动过量。

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤是平时运动当中比较容易出现的现象,由于大腿部位肌肉含量丰富,肌肉比较粗壮有力,在运动过程中属于快速收缩、发力的部位,所以容易受到损伤。大腿肌肉拉伤后典型表现是运动后出现大腿部位的疼痛、肿胀、功能受限,甚至严重影响到行走。那么,大腿肌肉拉伤怎么快速恢复呢?下面就让我们一起来看看吧。

  大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  1、冷敷

  出现大腿肌肉拉伤48小时内,第一时间进行冷敷治疗,建议使用冰块之类的冷冻物品持续30分钟以上,切记使用凉水冲洗。目的是为了减缓受伤部位的血液循环,减少肌肉内部出血,接下来的肿胀就会减轻很多。

  2、减少活动

  受伤后3-5天内尽量减少受伤部位的活动,可以同时内服三七等消炎类的药物,目的是尽快使受伤部位伤口愈合。

  3、热敷

  大腿肌肉拉伤3天之后,采用热敷,比如暖水袋、炒盐、膏药等,5-7天之后可进行适度的红花油、按摩、针灸等,目的是加快受伤部位的血液循环,提供充足的营养。

  4、慢走练习

  出现大腿肌肉拉伤后再感觉不到疼痛的情况下可进行慢走练习,一般在7天之后,先慢跑预热受伤部位,然后适度拉伸,逐步加大动作幅度,进行有序的运动恢复。目的是要让受伤肌肉群保持活力,并在此基础上加快代谢过程,提高恢复效果。

  以上就是对于大腿肌肉拉伤怎么快速恢复的回答。大腿肌肉拉伤在恢复过程中,应遵循循序渐进,防止恢复不当,再次进行剧烈运动引起再发的损伤。如果肌肉反复损伤,会导致肌肉的纤维化,影响将来肌肉的功能。希望这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。


大腿肌肉拉伤怎么恢复快

  大腿肌肉拉伤后,如果想快速恢复,包括以下几点。

  第一、需要制动,暂时减少活动,注意休息,避免劳累、受凉或者继续活动加重损伤。

  第二、在拉伤早期可以进行一定冷敷,有消肿止痛作用。

  第三、拉伤两三天后,可以进行热敷,还可以对症用一些喷剂以及贴膏药。疼痛严重时,还可以应用一些舒筋散寒、活血化瘀中成药。必要时,可以前往正规医院进行康复训练、理疗。

  如果经过上述治疗症状持续不缓解,则需要检查磁共振,排除有没有严重撕裂等损伤。严重时,需要进行一定手术和石膏、支具固定治疗。

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