脾胃虚寒怎么调理？
脾胃虚寒的患者往往在吃了生冷寒凉的食物以后，出现胃脘的寒痛，甚至腹痛腹泻。
那么在生活中不能够吃生冷寒凉的食物，在夏天不要喝冷饮、吃冰激凌和生冷的瓜菜。在生活中应该多吃一些像生姜、大枣这样温胃暖胃的食物，可以用一些像温胃舒、附子理中这样有温胃和胃的药物来治疗身体的脾胃虚寒，也可以采用艾灸等方法来暖胃。
孩子脾胃虚寒怎么调理
孩子脾胃虚寒的情况调理主要包括三个方面：
一是饮食调理，尽量避免食用辛辣刺激的食物，包括凉性的水果。
第二，可以通过口服调整脾胃的药物来进行。
第三，可以通过中医穴位推拿按摩的方法，来调整小孩子的脾胃虚寒效果都是很好的。结合饮食以及按摩药物综合来进行治疗，效果会更好。
脾胃虚寒怎样调理
脾胃虚寒的调理方法有改善饮食、防寒保暖、穴位按摩、服用药物等。
1.改善饮食
脾胃虚寒的患者应该避免服用易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、绿豆、空心菜等，平时应该适当增加羊肉、牛肚、芥菜等食物的摄入，有助于患者的温暖脾胃。
2.防寒保暖
患者日常生活中还应该注意防寒保暖，保持居室温湿度适宜，根据温度的变化及时添加衣物，尽量避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中，防止其病情加重。
3.穴位按摩
患者还可以对其足三里、合谷、中脘穴等穴位进行按摩，可以在一定程度上调理脾胃，改善其脾胃虚寒的情况。
4.服用药物
患者应该遵医嘱服用香砂六君丸、附子理中丸等药物温中健脾、和胃，能够减轻脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、手足不温等症状。
肝胆湿热脾胃虚寒怎么调理
肝胆湿热的患者可有食欲不振、大便稀溏、疲乏困倦等病症，需要进行辨证施治。
1.食欲不振
患者日常生活中应注意卧床休息，平时适当参加有氧运动，有助于改善食欲不振的症状。
2.大便稀溏
大便稀溏的患者平时应多吃芹菜、豆芽、燕麦等食物，有助于利水渗湿、清热解毒，能够帮助改善大便稀溏。患者可以遵医嘱使用四君子丸、六君子丸、人参健脾丸等药物缓解不适症状。
3.疲乏困倦
若患者出现疲乏困倦时，可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、肝胆双清颗粒、六一散等药物清肝利胆，还可以遵医嘱针灸中脘穴、足三里、三阴交等部位，有助于补中益气、健脾益胃从而改善肝胆湿热的情况。
脾胃虚寒患者可见腹痛腹胀、大便溏泄、畏寒怕冷等，需辨证施治。
1.腹痛腹胀
患者因为食用生冷食物，损伤了脾阳、胃阳，出现腹痛腹胀症状，平时应避免食用生冷刺激性食物，如雪糕、海鲜等，应做好保暖措施，避免受凉加重四肢发冷、胃脘胀痛等症状，平时可以适当运动，有助于增强体质。
2.大便溏泄
脾胃虚寒患者由于脾胃阳气虚衰，阴寒内盛，出现大便溏泄等症状，患者可以遵医嘱使用理中丸、附子理中丸等药物缓解腹中冷痛，便溏等情况。
3.畏寒怕冷
患者可以遵医嘱针灸中脘穴、足三里、三阴交等部位，有助于补中益气、健脾益胃从而改善畏寒怕冷的情况。
脾胃虚寒怎么调理 3道食疗方来帮你
脾胃虚寒怎么调理
改变生活习惯：日常生活中养成良好的生活习惯，不抽烟少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸饮料等等要少碰。日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。
坚持每天吃饭“八分饱”的保健生活方式：如果出现肠胃不适、消化不良等等的症状，一定不能够掉以轻心，而是应该立即接受治疗。
每天都要吃早饭：可以适当的喝牛奶或者豆浆。
放松心情：不要出现大喜大悲的情况，并且不要过度劳累。
不要胡乱吃镇痛药：是药三分毒，多吃镇痛药会导致体质下降，出现脾胃虚寒的症状。
减少生气的数量：否则生气对于脾胃的伤害非常的大。
饮食上调理脾胃虚寒的现象
胡椒猪肚汤
材料：胡椒、猪肚、红枣、生粉
做法：将猪肚用生粉和食盐一起擦洗，然后用清水冲洗干净；将准备好的胡椒放入猪肚之中，然后用线缝合；将猪肚和红枣一起放入锅中，随后加入适量的清水；大火烧开之后，小火慢炖三个小时；起锅之前加入适量的食盐调味，之后就可以直接食用猪肚和红枣了。
功效：脾胃虚寒怎么调理，这道食谱就是一个很好的选择，可以有效的保健脾胃，祛除寒气，并且能够令全身止痛。特别是治疗哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虚寒患者。
米粥
材料：大米、清水
做法：将大米淘洗干净，然后放入锅中加入侍郎的清水；大火烧开之后小火熬煮，大约四十分钟之后就可以起锅直接食用，不能够等放凉之后食用
黄芪建中汤
材料：黄芪、建中
做法：将黄芪和建中洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮；大约四十分钟之后，去除渣滓直接服用药液。
功效：黄芪具有补气的作用而建中则能够温养脾胃散除寒气，两种草药结合之后，可以有效地治疗脾胃虚寒。
