为什么女人比男人更容易便秘？

网友投稿疾病库 2021-08-16

为什么女人比男人更容易便秘？

便秘的主要特征是粪便在大肠中停留的时间过长，食物残渣在肠腔中停留的时间过长，容易发酵腐败，产生大量气体的同时，肠内容物异常发酵腐败生乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢这些物质便秘者不能及时排出体外，结果被吸入血液，引起患者头晕、疲劳、精神淡漠、烦躁、易怒、口臭、恶心等一系列自身中毒症状，贫血和营养不良。那么，女性比男性更容易便秘的原因是什么呢？

女性比男性更容易患便秘的原因

1、孕期胎儿影响:女性在孕期胎儿增大，压迫直肠，导致直肠肛门静脉回流失效，孕期盆底肌肉松弛，也容易引起该病。

2、生理解剖的区别:女性子宫在骨盆内挤压直肠，增大直肠弯曲度，大便比男性慢，女性容易便秘。

3、女性生殖器官特征:女性肛门前阴道，附近肌肉弱，女性生理原因的特殊性也容易生病。

容易流鼻血是什么原因

流鼻血是比较常见的鼻部症状之一，之后突然会从鼻孔中流出来充满血丝的液体，或者是大量的鲜血，给患者造成了一定的精神困扰，那么容易流鼻血是什么原因？

容易流鼻血是什么原因

如果有鼻炎，鼻咽炎等相关的鼻腔疾病，可因炎性感染或者是真菌细菌的感染导致鼻粘膜血管破裂，引起鼻出血。此外如果鼻腔内有血管瘤的话，血管瘤破裂后，鼻子也会出血。

此外比较常见的是经常会拿手抠鼻子，或者是一些外部因素，造成鼻腔内粘膜破损，从而导致流鼻血。青春期发生内分泌失调，激素会大幅减少，有些女孩在经期会流鼻血。有些人长时间服用某些抑制血液中的凝血酶原的药物，这样就会使得鼻出血的。或者是有一些全身性的疾病，流鼻血是表现症状之一。

天气比较干燥，鼻腔内部也特别干燥，毛细血管破裂容易出血。如果天气比较干燥，不要吃一些辣椒等生辣刺激的热食，容易流鼻血。也有人在用力擤鼻涕或对鼻子施加外力时，鼻粘膜血管破裂而流鼻血。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

痛风什么时候容易发作？这四种时间段要注意预防

痛风是目前常见的疾病，多发生在男性身上。这种疾病是比较顽固的慢性病，最初主要是关节疼痛，但随着痛风的长期存在，患部关节变形给痛风患者带来很多不便。

因此，生活中必须随时了解痛风这种疾病。除了知道尿酸高会引起痛风的疾病之外，还可以知道痛风在哪个时间段容易发作。

1、晚上

晚上是痛风比较容易发作的时期，因为晚上人们的活动量减少这样就会使体温出现明显的下降，进而导致体内血液循环出现缓慢的情况，

这样就可能导致血液中的尿酸浓度升高，很容易使尿结晶沉淀，加上夜晚人们不怎么喜欢喝水，这样也会导致尿酸浓度升高，进而导致痛风疾病的发生。

2、气温下降

生活中痛风患者在季节交替时容易发病，主要面临季节交替中早晚温差大的情况，痛风部受到寒冷的空气袭击，容易妨碍患部血液循环，尿酸结晶沉淀在关节部，容易引起痛风疾病。

3、饭后2小时

有些患者饭后2小时容易发生痛风，主要原因是痛风与日常饮食有关，饮食中服用含有大量布丁的食物，如啤酒、海鲜、火锅，体内尿酸浓度容易上升，饭后2小时达到高峰

4、排尿量增加

人体代谢产物是有规律的，但如果人体有一天在一定时间内摄取几种水分，体内的尿量就会增加，这个时间血液中的废物浓度会下降，但会影响其他时间段的废物排出

以上介绍了这四个时间段容易引起痛风的发作，希望人们在生活中多加注意。此外，痛风患者在日常生活中必须注意保温，同时在饮食方面也要学会控制，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃含有布丁的食物。例如，酒类、海鲜类、火锅类等。

这样可以有效地避免痛风的发作，当然每天运动，通过运动提高自己的代谢功能和免疫力，有助于减少痛风发生。

六种容易中毒的食物吃不对就是吃“砒霜”

这几日看到一条新闻，一个喜欢吃土豆丝的孩子食物中毒，差点要了小命！小编想起来从小就听人说“发芽的土豆有毒不能吃!”这是有什么毒呢？除了发芽土豆，我们餐桌上还有哪些“危险”食物呢？今天咱们就来盘点一下。

六种容易中毒的食物吃不对就是吃“砒霜”

1.发芽的土豆

土豆也被称为马铃薯、洋芋、山药蛋，是咱中国人餐桌上的常备菜品，老百姓家里一般都会储备很多。但时间长了，大家会发现土豆会变绿，还会长出一些绿芽，这时候就要小心了!

发芽的土豆中含有一种毒素叫做龙葵素，又被称作马铃薯毒素。这种毒素有较强的腐蚀性和溶血性，会让人产生刺痒、灼热感，恶心呕吐等症状。

虽说少吃点不至于中毒，但咱也别自虐，为啥非要吃发芽的呢?

【预防方法】

1、为了防止土豆发芽、变青，土豆尽量放在低温、避光的地方储存。

2、还可以把土豆和苹果放在一起，土豆就不容易长芽了。

3、但要注意，土豆千万不能与红薯存放在一起，否则容易长芽。

2.苦杏仁

《甄嬛传》里安陵容最后死于苦杏仁的桥段，大家一定还记忆犹新。苦杏仁的确有一定毒性，引起中毒的成分叫做苦杏仁甙，这种化合物进入肠道后会产生氢氰酸，轻度中毒时主要是头痛、恶心、呕吐，严重时可出现呼吸抑制、昏迷甚至死亡。

但其实苦杏仁也是一种中草药，需要大量食用才可能造成中毒，所以安陵容吃几颗就死掉了，只能说是艺术夸张。另外入中药的“苦杏仁”和当零食吃的“甜杏仁”不是同一个东西，苦杏仁它妈是杏，甜杏仁的娘是扁桃。

【预防方法】

“纯天然”果核要慎吃。另外苦杏仁苷就是苦味的来源，也是毒性的来源，不苦的杏仁毒性自然也不高，所以感觉嘴里味道不对就别吃了。

3.新鲜的黄花菜

大家可能都觉得食材应该越新鲜越好，可黄花菜则不然。新鲜的黄花菜中含有一种叫做秋水仙碱的成分，这种成分本身是无毒的，但是在人体中经过氧化，就会变成毒性很大的类秋水仙碱。

类秋水仙碱有多毒?它能强烈地刺激消化道，成年人一次食入0.1~0.2毫克的秋水仙碱(相当于50~100克鲜黄花菜中的量)，就会发生急性中毒，如果一次摄入20毫克就可能致人死亡!

【预防方法】

如果您就是不喜欢那种风干的黄花菜，就想吃新鲜的。

那么可将鲜黄花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，这样可以去除大部分秋水仙碱。要不就干脆将鲜黄花菜煮熟、煮透再吃。

4.青西红柿

青西红柿是没有完全成熟的西红柿，吃起来也是苦涩的。这种苦涩是青西红柿中的龙葵素带来的。在发芽土豆中我们提过龙葵素这个家伙，冷冻、干燥、微波加热、蒸煮对它的破坏都很有限，甚至没有影响。要170º以上的深度油炸处理才能显著降低其含量。

【预防方法】

虽然一颗青西红柿中龙葵素的含量很低，吃了也不至于要命。但能不吃就别了吃了，毕竟一眼就能认出来，而且口感也不怎么样，吃它干啥?

5.未煮熟四季豆

未煮熟的四季豆(也叫芸豆或菜豆)中含有不只一种的有毒物质，包括皂素、亚硝酸盐和胰蛋白酶，它们都会刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。

而蚕豆中含有巢菜碱苷，人吃了之后可引起急性溶血性贫血(也称为蚕豆病或蚕豆黄病)。而且一般在吃生蚕豆后4～24小时后发病。

【预防方法】

不想吃豆中毒也很简单，无论是烹、炒、煎、炸、煮、炖，一定要熟透！熟透！熟透！

6.生豆浆

豆浆一般是由黄豆磨制而成的，而生黄豆中含有的皂素，对黏膜有强烈的刺激性，皂素含有能破坏红细胞的溶血素。此外，生黄豆还含有胰蛋白酶抑制物、白细胞凝集素和脲酶等多种有毒成分。这些物质都比较耐热，需加热至100℃以上才能破坏。

【预防方法】

当生豆浆加热到80℃~90℃时，会出现大量的白色泡沫，这是一种“假沸”现象，此时的温度还不能破坏豆浆中的有毒物质。正确的煮豆浆方法是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。

防癌小贴士,六种食物最容易引发癌症

肥甘厚腻太过

中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范畴，《内经》认为，积证就是津液、淤血的凝滞，而肥厚饮食，容易助湿生痰，无疑会加重这些病理产物的凝聚。
从现代医学的角度来说，经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁，进入肠道后，胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸，而这两种物质均是促癌剂，可以使肠道黏膜癌变。同时，脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。

五味失调

中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。

过食温热性食物

所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。

过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人，就是与中国人多喜热食，一日三餐均喜配以热汤，如菜汤、面糊等有关;相对于中国人，西方人的饮食较为简单，平时少见热汤，而多饮用果汁、可乐等冷饮。

酒为辛热之性，长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区，就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。其实，早在1964年，世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔，自然环境基本相同，吸烟率也相当，所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒，低发区的人们则喜欢饮茶。

同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物，这类食物因经过高温的油炸和烤制，亦随之变为热性食品。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。

就像中国人嗜茶一样，西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为，咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。在胰腺癌患者中，至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。

咸味太过

除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民，胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现，沿海居民患鼻咽癌较多，原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明，在胃癌高发区，人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区，人均食盐摄入量仅为6克左右。

实际上，盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质，只是不可过量食用。一般认为，正常人摄盐量应控制在每天6克以内。

食用变性食物、霉烂食物

黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物,而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。

腌制食品

亚硝酸盐也是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，如果经常食用这些食物就有致癌的危险。