老年人缺铁性贫血的治疗有哪些？

网友投稿疾病库 2019-05-04

老年人缺铁性贫血的治疗有哪些？

老年人出现缺铁性贫血一定要明确一下是什么原因引起的，有好多老年人发现缺铁性贫血的时候都是由于肿瘤等因素最常见，所以一定要明确一下缺铁性贫血的原因，针对病因去治疗。若确定贫血可以口服琥珀酸亚铁等铁制剂，补充造血原料，定期监测的血常规。

此外，一定要明确一下缺铁性贫血的原因，针对病因治疗是最有效的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

老人缺牙怎么吃？老年人缺牙的饮食原则

随着年龄的增长，老年人会出现牙齿缺失的现象，牙齿缺失会影响老年人，因此饮食需要改变。今天，为老年人提供建议，介绍老年人缺牙吃什么好。

老年人牙齿缺失的饮食原则

注意补充维生素。口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。许多老人吃饭时，牙龈有一定程度的压迫感，主要是因为维生素不足。胶原纤维的形成必须有维生素C，如果体内严重缺乏维生素C，会引起不良血病，其主要表现是牙龈出血。少量维生素c不会出血，但会影响胶原组织的形成和修复，使缺牙区域内的牙龈组织萎缩或炎症。此外，由于维生素C不足，口腔组织对硬食物的适应能力减弱，过大的咬合力对软组织造成一定的损伤。维生素b不足容易发生萎缩性舌炎、唇炎。

吃软不吃硬。那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取。肉类首先是纤维短、嫩、易嚼的鱼类，鸡肉、牛肉炖后再吃。同时，要保证维生素的摄取，注意加入食材中的新鲜蔬菜，如菠菜面汤、醋白菜等。在烹饪方式上，蒸、煮、炖的菜往往更软。水果以多汁苹果、梨为最佳。

不要吃很多饭。一次吃的量少，一天可以多吃几次，保证营养。对于镶假牙的老年人，开始装上假牙时并不习惯，影响咀嚼。因此，要很好地专门安排和制作各餐的饭菜，慢慢适应和习惯。

加强铁质和钙质的吸收。多吃含铁量高的绿色蔬菜、海带、芝麻酱等，可以增加血液中的血红蛋白，改善老年人常见的贫血症状。多喝牛奶、豆浆、排骨汤，服用一定数量的维生素d或肝油，可以补充人体所需的钙，避免骨头脱钙、骨头疏松症等症状。老年人牙齿不好的原因大部分是老年人对钙的吸收不强，自己的钙流失严重，需要适量补充钙。

保持口腔清洁。口腔内清新干净可增加味觉敏感度，有利于提高食欲。三餐后用淡盐水漱口，可以杀菌消炎。咀嚼甘草、茶叶或花生米能有效净化口气。无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

老年人没有牙齿在饮食上应该注意什么呢

老年人牙齿缺失的饮食注意事项

饮食时要慢慢咀嚼，使食物在口腔内充分磨练，与唾液混合，减轻胃的负担，使食物易于消化。

在食物中添加调味料和调味料的味道很浓，刺激老年人的味觉，增加食欲，但老年人不要吃太多盐和糖。吃饭时要多嚼口水，用口水增加味觉，用味觉增加食欲。

把粥改成软饭，很多老人都有喝粥的习惯，其实粥稀释消化酶影响消化吸收，软饭容易消化。

老年人缺钙怎么办老人正确补钙好处多

老年人的身体机能都会比年轻的时候有所下降，所以适当的补充营养是很有必要的事情。缺钙是老年人经常会遇到的一个问题，那该怎么办呢?小编给大家讲讲老年人缺钙怎么办、老年人如何选择钙片以及老年人补钙吃什么好。

老年人缺钙怎么办

1、临睡前喝杯牛奶或者奶粉

夜间睡觉时，人体内因未进食，体内的钙含量相对白天来说较少，而身体中的血液循环仍然需要消耗钙，体内无法达到钙吸收与消耗数量的平衡，就只能在骨骼中摄取钙，因此临睡前喝杯牛奶，钙物质将很快在体内被吸收，可有效减少体内钙的流失。

2、良好的饮食习惯

都说吃药不如食补，老年人补钙好也采用食补的方法，养成良好的饮食习惯，并且合理有计划地安排膳食，经常吃些富含钙的，可以改善老年人体内缺钙的症状。

3、吃些补钙的保健品

如果老年人实在缺钙严重，腿经常抽筋、骨质疏松严重的话，可以吃些钙片，好再搭配吃些液体的维生素D等的保健品，因为钙片是固体，不容易被身体所吸收，长时间滞留在体内，容易产生结石，所以如果吃钙片的话务必要嚼碎。

4、多吃点“醋”，增强钙的吸收

在饭菜中加些食用醋，可使体内的钙与醋产生反应，生成可溶于水，又容易被人体吸收的醋酸钙，有效增加体内的钙含量。

5、多到户外晒晒太阳

老年人可以经常在户外晒晒太阳，沐浴在阳光下，可以有效地补充维生素D，并且有益于身体对钙质的吸收。虽然晒太阳好，但也要注意时间，老年人们可在上午6点到10点间、下午4点以后于户外活动，这时的紫外线相对薄弱些。

6、做些适度的体育运动

生命在于运动，我们发现老年人经常在户外运动，身体都非常好，这是因为运动有利于我们人体肌肉和骨骼的生长，减缓骨骼老化，并可以加强血液系统的循环与新陈代谢，增强免疫力，同时改善体内对摄入的钙物质的吸收。

老年人如何选择钙片

1、钙片是否添加维生素D

因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

老年人补钙是非常有必要的，若是钙质缺少的话，常见的就是会导致骨质疏松的发生。补钙的时候，选择钙片也是有讲究的。但是补钙的方法可不止吃钙片一种哦，食物中的钙质也是非常多的，想要补钙还可以经常的晒晒太阳。

老年人缺钙会怎么样老年人缺钙有什么危害

　　随着年龄的增长，老人的身体各机能下降，身体钙流失也开始越来越严重，所以老年人缺钙这问题已成为大多老人的一大困扰，而且缺钙会为老年人的健康带来莫大的危害，那么老年人缺钙会怎么样?老年人缺钙会有什么危害?

　　1、缺钙加速中老年人老化

　　中老年人由于饮食补钙不足，导致血钙低下，低血钙就会自动刺激甲状旁腺进行溶解骨骼，以补充血钙地短缺。如果长期地低血钙持续刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，就会导致甲状旁腺功能亢进，无休止，无节制地溶解骨钙。这样一来，不仅使骨钙更加空虚，而且大量地钙不断涌入血液，造成血钙过高，大量地钙就会沉积在人体地软组织中，沉积在肌肉，血管壁，骨骼周围等，最后造成肌肉钙化，血管钙化，肾结石，骨钙增生等等。

　　2、骨质疏松

　　随着年龄的增长，老年人的体力活动逐渐减少，吸收钙的能力也随之降低，如果膳食中钙供给不足容易造成骨质疏松。轻度的骨质疏松，没有明显的自觉症状不易察觉，严重者则出现腰背酸痛，身体活动受限、驼背、甚至发生自发性骨折。虽然大多数骨折不会导致死亡，但却有很高的致残性，特别是椎骨、髋骨和股骨颈骨折，将给老年人的生活造成很大影响。

　　3、关节病

　　关节部位可因缺钙而致抗病能力下降，易患风湿及风湿性关节炎、关节积水;缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。

　　4、缺钙会导致神经，肌肉异常兴奋

　　缺钙使人失眠，脾气暴躁，易怒，有时肌肉抽搐，腿抽筋，及时补充钙，可使症状减轻。

　　5、导致多种疾病

　　血液及细胞内钙含量增多，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等软组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、冠心病、结石、老年痴呆等老年性疾病以及恶性肿瘤等。

　　6、导致骨骼老化和牙齿松动

　　长期骨骼缺钙会导致骨质疏松，骨质增生，骨髓变脆，骨质增生导致身体多处关节疼痛，僵化，骨质疏松，骨骼变脆则使中老年人很容易发生骨折，长期缺钙，由于牙槽骨地吸收使牙齿松动，甚至导致牙齿过早脱落，缺钙对于正在长个子地青少年，孕妇都有不良影响。

　　温馨提示：建议老年人要坚持喝鲜牛奶，因为牛奶里含钙量较高，晚上应加喝一杯牛奶，这样既能安神又能有效地补钙。

老年人缺铁性贫血如何预防？

患有缺铁性贫血的老人，除了少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关。所以，要想有效防治贫血的发生，日常生活中多食用一些含铁量丰富的食物，提高血色素。防治缺铁性贫血效果比较好的食物有：瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等，容易贫血的老人还需要注意多吃一些维生素C的食物，胡萝卜就含有很高的维生素B、C，多吃这些食物可以使铁在人体的肠道中容易溶解，有利于铁元素的充分吸收。当然，多吃一些富含C的水果也可以代替蔬菜，来帮助铁的吸收，日常生活中，鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等这些水果的维生素C含量都非常高，多吃有益。