孕妇的饮食注意事项有哪些？

网友投稿疾病库 2019-04-15

孕妇的饮食注意事项有哪些？

孕期我们不建议孕妇吃的特别多，不是吃得越多，对胎儿越好。目前生活水平不断提高，容易造成营养过剩。我们建议饮食搭配要合理，副食应该丰富，主食要充足，除此之外，还要多摄入一些含铁，含维生素较多的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，但是不建议吃特别多的水果。水果吃的过多会导致血糖增高。所以，希望孕妈妈在饮食方面，每天一到两种水果就可以，如果出现了血糖增高，建议严格控制含糖量较高的水果。