海鱼嘌呤高吗 痛风可以吃吗

　　大部分海鱼的嘌呤含量都很高，一般不建议痛风患者食用。

　　海鱼目前较为常见的有带鱼、黄鱼、三文鱼、鲳鱼等，其中每100g的带鱼中，嘌呤含量大约在390mg;每100g的黄鱼中，嘌呤含量大约在180mg;每100g的三文鱼中，嘌呤含量大约在150mg;每100克的白鲳鱼中，嘌呤含量大约在238mg;每100g的黑鲳鱼中，嘌呤含量大约在140mg。

　　临床上认为每100g的食物中，嘌呤含量在150-800mg为极高，75-150mg为较多，摄入过多的嘌呤会对痛风患者的血尿酸水平产生不利影响，除了会导致血尿酸水平增高，还容易诱发痛风性关节炎，进一步加重病情，而海鱼大多都属于中高嘌呤类食物，所以一般不适合痛风患者食用，应注意少吃或者是不吃。

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