怎样吃铁皮石斛？
建议在医生指导下吃铁皮石斛，要掌握好铁皮石斛的用量，不可以随意增加或者减少铁皮石斛用量。铁皮石斛可以直接口服，也可以经过炮制后服用。铁皮石斛可以煎水服用，营养成分不容易流失，也可以直接吃破壁打碎的铁皮石斛粉，更容易吸收。铁皮石斛还可以用来泡酒、炖汤，也可以联合其他的药材服用。
铁皮石斛是一种名贵的药材，有益胃生津、滋阴清热的作用，特别适合手术后或者得了重大疾病需要提高免疫力，补身体的病人。
铁皮石斛的吃法有很多种，需要严格遵循医嘱吃铁皮石斛。
三种人坚决不能吃铁皮石斛，身体强壮的青少年吃了有害无利
铁皮石斛具有非常高的营养价值，是不错的养生佳品，很多人用来泡水喝。但是注意有三种人坚决不能吃铁皮石斛，身体强壮的人或者是青少年、风热感冒的人以及孕妇都不能吃，没有养生效果白白浪费不说，对身体健康也没有好处。
三种人坚决不能吃铁皮石斛
1、身体强壮的人或青少年
身体强壮的人或青少年本来就中气十足，体内的阴阳平衡，是不需要服用石斛这种缓解阴虚的中药材的。身体强壮的人如果服用石斛一段时间，反而会出现阴盛阳虚的情况，对身体健康非常不利。其他人在服用的时候，一旦发现不适症状，立马停服。
2、风热感冒、虚寒湿重的人
患上风热感冒的人不适合吃石斛，生活中虚寒湿重也不适合吃，通常有体型偏胖、体质虚弱、易疲劳、面色苍白等症状。石斛是性质较温热的中药，会让风热感的病情加重，还会加重身体内的湿气，导致不适症状的加重，对身体健康没有一点好处。
3、孕妇
女性在怀孕期间需要格外的注意饮食，不仅为自己的身体着想，还要考虑是否会对胎儿造成影响。尤其是药物、保健品之类的孕妇是不能碰的，如果在怀孕的中后期，可以在医生的指导下服用石斛，补充营养，但前三个月不要乱吃乱补。
铁皮石斛什么人不能吃 什么人不可以吃铁皮石斛
在我们日常生活中，有许多朋友都喜欢用中药来这边身体，而铁皮石斛就是其中的一种，它的营养价值非常的高，功效也是非常的棒的，但是并不是人人都能吃的，那么铁皮石斛什么人不能吃呢？下面一起来看看吧。
铁皮石斛什么人不能吃
1.体内湿气重者
铁皮石斛的滋补效果非常好，但是如果自己身体比较虚，而且湿气比较严重的话，最好是不要食用铁皮石斛。一般来讲，体内湿气重的人消化功能都不会很好，如果自己盲目食用铁皮石斛的话，很有可能会加重体内的湿气，自己的身体状况可能会变得更差。
2.阴盛阳虚者
铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。
3.过敏体质者
虽然说铁皮石斛对于身体健康有很大的好处，但是对于一些体质特殊的人来说，服用铁皮石斛很容易就会出现过敏的情况。所以如果属于过敏体质的话，最好慎重服用，如果因为服用铁皮石斛而出现过敏的情况，一定要在第一时间去医院进行检查治疗，避免导致更加严重的情况出现。
4.身体强壮的儿童或者是青少年
身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩，导致自己出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而其他人则不需要服用铁皮石斛。
5.风热感冒者
风热感冒的起因主要就是因为受了风寒而导致的，患病后应该进行将体内的风热散发出去。而铁皮石斛的则属于温补性的药物，如果患了风热还服用铁皮石斛，不仅不会让感冒的症状进行缓解，反而会病得越来越严重。
6.孕妇
铁皮石斛虽然滋补，但是毕竟属于重要的一种。而孕妇的身体情况比较特殊，在饮食方面也需要多加注意。在怀孕期间进食铁皮石斛，就会通过胎盘而被腹中的宝宝所吸收，从而影响到胎儿的正常发育。
经过上文的介绍后，相信大家对铁皮石斛什么人不能吃已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
吃铁皮石斛有什么好处 铁皮石斛的功效与作用
铁皮石斛是一种中草药，它有很多药用价值，对人体有很多益处。我们平时很少接触它，对它了解的不多。今天就为大家介绍吃铁皮石斛有什么好处。
吃铁皮石斛有什么好处
1.增强人体免疫功能
铁皮石斛含有丰富的石斛多糖，而现代医学研究证明：石斛多糖能增加人体的白细胞数量，足够的白细胞数量保证了人体免疫功能的正常进行。
2.抑制肿瘤
铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。铁皮石斛也被临床用于恶性肿瘤的辅助，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，，提高生存质量，延长生存时间。
3.护肝利胆
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
4.降低血糖
研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
5.调节血压
铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。
6.延缓衰老，提高寿命
铁皮石斛富含多种微量元素，抗氧化因子，能有效延缓人体器官、皮肤的老化，让女性青春常驻，让老人延年益寿。人进入中年后，体内阴液逐渐减少，从而加速了皮肤老化，使皮肤变黑或变皱，铁皮石斛丰富的胶质滋阴生津效果非常显著，从而对身体和皮肤起到滋润营养作用。
经过对上文的阅读，相信大家对吃铁皮石斛有什么好处已经有了自己的认识了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
铁皮石斛不适合人群 哪些人不适合吃铁皮石斛
我们都知道铁皮石斛是一种滋补效果非常好的中药，但是铁皮石斛毕竟是中药药材，所以并不是每个人都适合用来滋补，如果自己的体质并不适合吃的话，不仅不会起到保养的效果，反而会影响身体健康。下面我们就来了解一下铁皮石斛不适合人群。
铁皮石斛不适合人群
1.风热感冒者
风热感冒的起因主要就是因为受了风寒而导致的，患病后应该进行将体内的风热散发出去。而铁皮石斛的则属于温补性的药物，如果患了风热还服用铁皮石斛，不仅不会让感冒的症状进行缓解，反而会病得越来越严重。
2.怀孕期间
女性朋友在怀孕期间，为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障，一定要减少服用药物，同时也应该提高个人的免疫能力。当然如果个人出现了一定问题，需要服用铁皮石斛，须在医生的指导下服用。
3.青少年
对于大多数人来讲都只是知道铁皮石斛非常有营养，所以有很多家长认为铁皮石斛给孩子食用能够让孩子身体更加健康，其实这是非常错误的一种做法。一般的青少年正是人生中身体壮最好的时候，身体内阴阳调和正是最为平衡的时候。在这个时候盲目食用铁皮石斛，很有可能会打破这种平衡性，反而会导致身体出现问题。
4.阴盛阳虚者
铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在我们服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。
5.过敏体质者
虽然说铁皮石斛对于身体健康有很大的好处，但是对于一些体质特殊的人来说，服用铁皮石斛很容易就会出现过敏的情况。所以如果属于过敏体质的话，最好慎重服用，如果因为服用铁皮石斛而出现过敏的情况，一定要在第一时间去医院进行检查治疗，避免导致更加严重的情况出现。
虽然说铁皮石斛具有比较高的营养，但是我们也应该了解，并不是每个都适合服用。风热感冒者、怀孕的女性朋友或者青少年等尽量不要服用。我们只有掌握好服用的注意事项，才能够给我们带来更好的养生效果。
推荐阅读：
- 上一篇:喝藏红花有什么副作用？
- 下一篇:桃仁的功效与作用禁忌？
