吃什么升血小板比较快？

　　首先，在平时饮食上适当多进食些含有丰富铁元素类的食物，有助于补充血液、增加体内血小板的含量，比如黑木耳、樱桃、黄豆、猪肝和鸡蛋黄等，包括多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等含有大量蛋白质成分的食物，对于补血、补充血小板也有一定的效果。

　　其次，适量吃些红枣、花生、花生皮或带皮的红花生，同样能够达到快速补充血小板的目的，但要注意避免进食过多，因为花生含有的脂肪量也比较高。

　　另外，由于食疗只能够起到辅助作用，所以对于血小板减低的情况，还应该进行系统性检查，之后再给予针对性的用药治疗。

再障吃什么升血小板

再障就是再生障碍性贫血，是一种骨髓造血功能衰竭性疾病，由于骨髓造血功能衰竭，病人出现了贫血、感染、出血等一系列症状。那么，再障吃什么升血小板？下面就一起来了解一下吧。

再障吃什么升血小板

再生障碍性贫血，其实对于食物来说并没有特殊的要求，因为并不是吃什么东西就可能提升血小板和红细胞的水平。因为它并不是营养原料的缺乏导致的这种疾病的发生，这种疾病最主要原因是因为机体的免疫发生了问题，异常的免疫功能损伤了造血干细胞，以及损伤造血微环境。

其治疗主要是根据分型不同治疗原则略有不同，例如重型再障的患者，需要应用造血干细胞移植治疗或者是抗淋巴细胞球蛋白治疗。而非重型再障主要是应用雄激素以及环孢素等治疗。一般情况下，给予上述药物治疗之后，随着再障病情的好转，血小板是可以上升的。

不过建议平时可以通过食疗辅助调理，应该摄入高蛋白的食物，还可以以粗粮，豆类和各种蛋类的蛋白为主食，各种肉类，鲫鱼，鸡，禽蛋类，奶及动物的肝肾和豆类等，保证每天摄入一定量的高纤类食物以及水果和蔬菜。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

升血小板最快的食物 吃什么升血小板快

如果血小板减少了，肯定要想办法增加体内的血小板，除了按规定服药、避免失血太多之外，你还可以通过食物来增加血小板的数量。下面我们就来看看升血小板最快的食物。

升血小板最快的食物

1.石榴

石榴中含有铁，如同其他的红色水果一样，可以推动血小板总数。石榴中也含有维他命，可以抵御因为血小板低而造成的一些病症，例如登革热。

2.桑葚干

桑葚干所含的铁质是最天然最丰富的，它具有“补血果”的称号，一般情况下可以将桑葚干煮粥吃，不但可以补血还可以美容。

3.木瓜

当你的血小板处于低水平时，我们强烈推荐吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，还可以喝木瓜叶制成的饮品。你所要做的就是在水壶里煮木瓜叶，将煮好的汁水喝掉即可，一天喝两次。这两种方法你都可以尝试。

4.龙眼肉

龙眼肉就是桂圆肉。这是一种很好的滋补品，对补血有非常好的效果，尤其是到了夏天，新鲜的龙眼上市，我们就可以大饱口福。龙眼肉的维生素含量非常的高，而且还有葡萄糖，具有丰富的铁质，可以做龙眼汤等食物，对于孕妇是一种非常好的补血食物。

5.带皮的花生

花生衣能促进血小板生成，血小板低的人可以每天坚持吃带皮的花生，但是不宜多吃，因为花生油脂含量太高，如果方便的话，可以用花生衣泡水喝。

6.花生米炖红枣

将适量的花生米和红枣洗干净之后，一同放入锅中加上水，用小火炖30分钟左右就行了。一天喝两次，煮完的花生和红枣一块吃掉就行，具有非常好的补气养血的功效。

看完上文的介绍后，相信大家对升血小板最快的食物已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女性血糖低吃什么好 女性吃什么升血糖

血糖低可以说是一件危险的事情，低血糖的患者日常一定要注意，可以通过食疗的方法来改善。那么女性血糖低吃什么好呢？下面一起来了解一下吧。

女性血糖低吃什么好

1.黑豆

黑豆入肾经，有生血乌发的作用，它含有非常丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等营养物质，有非常显著的改善低血糖的效果。

2.虾皮腐竹

虾皮和腐竹都是高蛋白质的食物，可以有效预防并且治疗低血糖、高血脂等症状，效果都是不错的。主要是将虾皮清洗干净泥沙后，加入泡发撕小块的腐竹一起爆炒，调味关火即可食用，方法是非常简单的。

3.高纤维食物

高纤维食物可以稳定体内的血糖浓度，可以延缓血糖的下降，很多低血糖患者为了很好的稳定血糖，吃饭前半个小时都会先摄入一定量的高纤维食物，对于血糖的控制确实有很大的帮助。

4.南瓜红枣汤

南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素，红枣和红糖的含铁量都非常高，是补血的最佳食品，所以这三者结合煮汤可以有效改善低血糖。

5.胡萝卜

胡萝卜是我们日常生活中极为常见的一种蔬菜，其营养价值也是非常全面的，尤其是当中所含有的维生素B、C，胡萝卜素等，都可以帮助人体保健补益，其中胡萝卜素还能够帮助补血生血，用胡萝卜来煮汤喝算是非常好的补血汤饮，尤其能够治疗低血糖的问题。

从上文中我们可以了解到，女性血糖低吃黑豆、虾皮腐竹、高纤维食物、南瓜红枣汤等，希望以上内容可以帮助到大家。

推荐阅读：

1. 再障吃什么升血小板
2. 升血小板最快的食物 吃什么升血小板快
3. 女性血糖低吃什么好 女性吃什么升血糖