脸色暗沉发黑怎么调理

　　脸色暗沉发黑的调理方式有：

　　1、养成规律的生活习惯，如尽量早睡早起，保证睡眠充足，避免熬夜等。

　　2、若是肾虚所致的面色晦暗，可以食用具有补肾作用的食物进行调理，也可以使用川断、桑寄生、熟地、牛膝或者杜仲等中药调理。肾阴虚者可以服用金匮肾气丸等中成药改善体质；肾阳虚者则可以服用桂附地黄丸进行治疗。

　　3、若面色暗沉发黑是由于体内存在淤血，气血不畅所致，则应该使用血府逐瘀汤具有活血化瘀作用的药物进行治疗。

　　4、脸色暗沉发黑也可能是由于患肝癌等肝脏疾病所致，要结合病情以及医生的建议制定适合的治疗计划，如手术治疗、系统化疗等。

脸色暗沉发黑和吸烟有关系吗

　　脸色暗沉发黑和吸烟可能有一定关系。

　　香烟中含有大量的尼古丁、焦油、苯并芘、酚类化合物等有毒物质、致癌成分，人体长期大量吸烟会使支气管黏膜受损，造成慢性支气管炎;还会损害肺泡，并破坏肺弹力纤维，导致肺功能减退，诱发肺气肿甚至是肺癌等疾病。当支气管、肺部等器官出现病变时，容易造成体内缺氧，使脸色变得暗沉发黑;而且长期大量吸烟还可能会刺激皮肤，加快皮肤衰老，进而也会导致脸色暗沉发黑。

　　为了自身健康，建议尽快戒烟;平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠;同时注意防晒，做好补水保湿工作。

脸色暗沉发黄毛孔粗大怎么改善

皮肤暗沉、发黄、毛孔粗大可能是不良生活习惯、清洁皮肤不到位、疾病因素等导致。可根据原因，通过改善生活习惯、加强护肤、补充营养等方式进行调节，从而改善皮肤问题。如因疾病原因导致，也应在医生的建议下使用药物进行治疗。

脸色暗沉发黄毛孔粗大怎么改善

光子嫩肤。光子嫩肤就是利用宽光谱彩光直接照射在皮肤表面，穿透皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解皮下色斑，闭合异常的毛细血管，刺激皮下胶原蛋白的增生，能够改善脸色暗沉发黄，毛孔粗大的症状。需要注意的是孕妇、有出血倾向的人、心脏病、高血压的患者是禁用的，而且现在在使用外用A酸药膏的人也是需要停药一周后才能做光子嫩肤。

果酸换肤。果酸换肤就是用果酸涂在皮肤上使老化的角质层脱落，加速角质细胞、上层表皮细胞的更新速度，使真皮层内的弹性纤维增生，改善脸色暗沉发黄，毛孔粗大的症状。需要注意孕妇、哺乳期的妇女不建议使用，而且果酸换肤后一周内只能用清水洗脸。

抗生素类药物：毛囊炎、痤疮等皮肤疾病，因受到细菌等病原菌感染后，导致皮脂腺功能异常，可能会引起皮肤暗沉、发黄、毛孔粗大、脓疱等症状。可使用红霉素软膏、氯霉素乳膏等，也可使用阿达帕林凝胶等抗角化药物局部治疗，需注意避免用手抠、挤脓疱，以免引起感染扩大；

抗病毒类药物：如因黄疸型肝炎、病毒性肝炎、胆管炎、等原因引起黄疸，造成皮肤暗沉、发黄、毛孔粗大，部分患者还可伴有掌红斑，多发蜘蛛痣等表现，应积极治疗原发性疾病，可使用丁二磺酸腺苷蛋氨酸肠溶片和熊去氧胆酸胶囊等药物去黄，或使用利巴韦林、更昔洛韦等药物进行抗病毒治疗。

建议到正规医疗机构找专业的医生进行治疗，术后注意防晒，清淡饮食，有任何不适症状建议及时就医。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

脸色暗沉发黑什么原因怎么办

中医认为，脸色暗沉发黑是肾亏损的表现。同时，肝硬化、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色暗沉发黑的情况。那么，脸色暗沉发黑什么原因怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

脸色暗沉发黑什么原因

1、肾脏疾病

因肾脏功能异常会导致肾上腺皮质功能慢慢减弱，以至于肾上腺皮质激素的合成不足。所以，分泌黑色素的能力也会降低，从而导致体内黑色素越来越多。当色素沉积越来越严重时，就会引起脸色暗沉发黑的情况。此外，如果平时经常挑食、偏食，身体摄取的营养不足的话，也可能会引起脸色暗沉发黑的现象。

2、肝脏疾病

因为肝脏能够帮助身体分解毒素，一旦肝脏出现问题，毒素就会堆积在身体内排不出来，使毒素堆积过多，就会随着血液来到皮肤下，也就容易让皮肤出现暗沉发黑的现象。此外，除了肝功能下降外，肝脏的一些疾病也会导致脸色暗沉发黑，如胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等。

3、作息不规律

如熬夜，这是导致脸色暗沉发黑的常见原因。因为长期熬夜会使肌肤不能获得足够的休息及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积，让皮肤越来越差，从而出现脸色暗沉发黑的现象。此外，如平时摄入的维生素和微量元素过少，而维生素是保持皮肤健康的关键物质。

脸色暗沉发黑怎么办

1、饮食调理

因维生素是保持皮肤健康的关键，尤其是维生素C、E的摄入量。所以，想要改善脸色暗沉发黑的状态，一定要多吃水果、蔬菜，保证健康的饮食习惯。少吃辛辣、刺激的食物，且还要保证充足的饮水量，从而有利于缓解脸色暗沉发黑的现象。

2、规律作息

由于夜晚是排毒的最佳时间，如果此时身体没有得到充分的休息，长此以往就会导致身体的毒素排不出去，导致脸色暗沉发黑。因此，想要改善脸色暗沉发黑，就要调整作息，养成早睡、早起的好习惯，以保证充足的睡眠时间。

3、适当运动

因为适当运动能够改善皮肤暗黑的症状，且能够加快人体的新陈代谢，并加快身体里毒素的排出，有助于维持皮肤的光泽。科学研究表明，如果一周保持2次及以上的规律运动，可使肌肤由内焕发亮采，从而有利于缓解脸色暗沉发黑的情况。

以上就是关于脸色暗沉发黑什么原因怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

脸色暗沉发黑什么原因怎么办

一个人健康与否，都可以通过脸上来进行判断，主要是人的健康状况通常会在脸上表现出来，如果发现自己脸色皮肤暗沉发黑的话，就需要引起重视，这可能是因为身体健康出现了问题的表现。那么脸色暗沉发黑什么原因呢？应该怎么办？一起来了解一下。

脸色暗沉发黑什么原因

1.肌肤缺水

肌肤一旦缺水，也会让皮肤变得更加干燥，当肌肤非常严重缺水时，角质层调节功能就会下降，这时候会产生一些污垢以及电脑屏幕产生的静电，产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致皮肤暗沉的重要原因。

2.睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。

3.肝脏疾病

脸色暗沉发黑可能是肝脏疾病导致。因为肝脏能够帮助身体分解毒素，一旦肝脏出现问题，毒素就会堆积在身体内排不出来，使毒素堆积过多，就会随着血液来到皮肤下，也就容易让皮肤出现暗沉的现象。此外，除了肝功能下降外，肝脏的一些疾病也会导致脸色暗沉发黑，如胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等。

脸色暗沉发黑怎么办

1.避免将自己直接暴露在阳光下。在出去晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。

2.尽量避免摄入过多的辛辣，油腻和丰富的食物。摄入大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。

3.治疗过度色素沉着有很多选择，从皮肤美白去皮到激光。适当规划的定制护肤程序和治疗方案可以最大限度地减少皮肤色素沉着。

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