腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么办？

网友投稿疾病库 2022-01-27

腰椎间盘突出压迫神经腿麻怎么办？

　　腰椎间盘突出压迫神经导致腿麻的患者可以做牵引治疗，通过增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫，从而缓解腿麻的症状。

　　患者应避免久站久坐，坚持活动腰部，增强腰部肌肉力量，提高关节稳定性。同时，也可以通过推拿按摩、针灸、理疗等，改善症状。

　　如果患者伴随腰痛的症状，可以佩戴腰围保护，也可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类消炎镇痛药缓解疼痛。

　　如果患者病情严重，影响正常的生活，可以做手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、椎间盘融合术等。

　　此外，患者需要注意保暖，不宜过度劳累。

孕妇得了腰椎间盘突出怎么办

孕妇得了腰椎间盘突出，应以改善日常起居、睡硬板床为主要干预措施。孕妇腰椎间盘突出症患者应注意保暖、防寒、防潮，居住环境应向阳、通风、干燥，生活要有规律，多卧床休息。不要久坐和过度劳累，避免腰部活动范围过大，禁止弯腰提重物以防止腰部扭伤。上厕所时使用座便器，慎用蹲便器，尽量减少腰部负担。

患者要尽量睡硬板床，减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。注意做一些力所能及的运动，如散步等，但要量力而行，避免腰部肌肉力量减弱。

腰椎间盘突出症患者怎么调理

患有腰椎间盘突出症平时要避免腰部过度的受力活动，特别是避免长时间弯腰，坐位时也要注意坐姿，以免导致腰椎间盘突出症状的加重，日常可以适当加强腰背部肌肉力量的锻炼，减轻腰部椎体的受力。

腰椎间盘突出以后，无明显腰椎管内脊髓或神经根压迫，可以采用腰部的牵引理疗、针灸，同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物，来缓解症状；如果腰椎间盘突出后导致明显椎管内脊髓或神经根压迫，出现了明显腰部疼痛及臀部和腿部放射性疼痛，严重影响了正常的生活工作，需行手术治疗，将突出的椎间盘摘除，以解除椎管内脊髓或神经根的压迫。

如何预防产后腰椎间盘突出？产后腰椎间盘突出应该如何护理？

我相信我们都知道，女性怀孕后肚子里的胎儿会继续增加。此时，它会对母亲的腰椎造成伤害。随着时间的推移，腰椎间盘突出症更容易发生。事实上，有办法预防产后腰椎间盘突出症。如果你防产后腰椎间盘突出症。

由于产后内分泌系统尚未完全恢复，骨关节和韧带相对松弛，腰椎的约束和力量减弱，容易发生腰椎间盘突出症。许多新妈妈主要是在分娩后，很少活动，所以体重增加了。腹部肥胖，增加腰部肌肉负荷，从而增加腰椎间盘突出症的发生率。

产后妈妈预防腰椎间盘突出症的方法

1.避免睡在软床上——长时间睡在软床上会增加腰椎间盘的压力。久而久之，很容易引起腰椎间盘突出症，所以要用硬床

2.保持适当的体重——腹部肥胖，增加腰部负荷。当然，身体不能太瘦。因此，体重适中是最好的。

3、加强锻炼，增强腰部肌肉。长期缺乏体育锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如，在睡觉前反复抬起腰部和臀部，以达到一定的效果。

4.避免举重——新妈妈刚经历过生产，不要举重物，不要动作过猛。取东西时，身体应靠近物体，避免闪腰。

注意事项

医院治疗：医生会根据病人的不同情况进行牵引、按摩、理疗，严重者进行手术。

做好家庭护理：急性期主要是卧床休息，首先患有腰椎间盘突出症，应卧床休息3~4周。卧床休息不是绝对卧而不动，这将对血液循环和运动系统产生不利影响。你可以在床上适当地锻炼腰部肌肉，这对未来的恢复非常有帮助。并可使用红外光谱仪照射腰部或敷，促进局部组织血液循环，减少水肿，增加腰部血液运输。

缓解期腰部要保暖:平时要特别注意腰部的保暖、防寒、防潮。反复搓腰也有助于缓解疼痛。

卧床休息：病情严重时，应完全卧床休息。卧床时大小便比较麻烦。使用便盆有时会引起或加重腰部不适。此时，我们可以鼓励新妈妈起床大小便。上厕所时，拐杖或其他人可以帮助你减轻椎间盘的压力。排便时，最好使用坐式厕所，以避免蹲下。即使你需要在床上使用便盆，最好有一个可以支撑臀部的物品。

卧床时，腰部可以垫一个薄垫(最好装米，3~5cm高度适宜)，为了保持腰椎的生理曲度，有舒适感。床最好是硬床，床垫厚，软硬适中。床的高度应该稍微低一点，这样新妈妈就可以坐起来，脚就可以着地了。

如果你不想在分娩后出现腰椎间盘突出症，你通常应该按照上述方法做好预防工作。只要预防措施到位，疾病就必须预防。但如果被诊断为腰椎间盘突出症，请放心接受治疗！积极治疗将慢慢恢复。

腰椎间盘突出症者可以怎样锻炼？腰间盘突出的治疗方法是什么？

患腰椎间盘突出症首先要改变生活方式，不适合穿带跟鞋，有条件的可以选择负跟鞋。在日常生活中应该多睡硬床，睡硬床可以减少椎间盘的压力。如何科学治疗腰椎间盘突出症？

腰椎间盘突出腰椎间盘突出？

外伤:对临床病例的观察显示，外伤是椎间盘突出症的重要因素，特别是儿童和青少年的发病与脊柱轻度负荷和快速旋转时纤维环的水平破裂，压力主要使软骨终板破裂，外伤只是椎间盘突出症的原因

职业：职业与腰椎间盘突（脱）出的关系十分密切例如汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态以致在驾驶汽车时椎间盘内压力较高可达0.5kPa/cm2在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2容易造成腰椎间盘突出从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变因在弯腰状态下如果提20kg的重物椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

腰骶先天异常:腰骶部畸形可以提高发病率，包括腰骶。

遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道在国内材料较少；此外统计数字表明印第安人非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低其原因有待进一步研究。

七种腰椎盘突出锻炼方法

仰卧起骨盆坐：在床上仰卧，然后双膝保持屈曲，用足部以及背部作为支点，用力的使骨盆抬起，然后再慢慢的落下，这样动作比较简单，很容易完成，对于腰椎盘突出效果很好，坚持反复做20次。这个动作可以矫正下盆前倾，增加腰椎曲度。

抱膝触胸:仰面躺在床上，双膝屈曲，双手抱膝尽量靠近胸部，特别注意不要让背弓离开床，这个动作也非常简单，有效地减轻腰椎盘突出症状。

侧卧位抬腿：采取侧卧的体位位，将身体上侧的腿伸直，下侧的腿的膝盖微微弯曲，让上侧的腿侧着向上抬起，然后慢慢的放下，这样反复的做数十次，坚持做下去，对于腰椎盘突出具有非常不错的效果，不过一定要坚持长期的坐下去才可以。

爬行与膝触肘：用双膝及上肢着地撑起俯卧，让腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。

直腿抬高：采取仰卧位躺在床上，然后将双手压在自己的臀下，再慢慢的抬起自己的双下肢，可以让膝关节保持微屈，然后慢慢的放下，这样坚持做，重复15次，每天坚持这样锻炼，对于治疗腰椎盘突出具有非常好的效果。

压腿：可以选择坐在床面上，然后让一只腿微微弯曲，让另外一下肢伸直，然后让躯干慢慢的向前倾压向伸直的下肢，这样多做几次之后，可以交换成另一下肢。这个动作也可以在站着的时候进行，把下肢放在前面的椅子背上，或者放在高处。

膝仰卧起坐：先躺在床上，采取仰卧位，然后让双膝保持屈曲，收腹使上半身抬起，然后双手触膝。