老年人经常耳鸣怎么办？

　　患者多是由于内耳耳蜗毛细胞功能衰退导致的耳鸣，可以通过药物治疗和改善生活方式缓解症状，患者可使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等药物进行治疗，可以营养神经，改善耳部血液循环，缓解耳鸣症状。若患者伴有听力下降，可通过佩戴助听器提升听力。

　　患者日常需养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，多食用生菜、黄瓜、猕猴桃、柚子、番茄、芒果、橙子等富含维生素和矿物质的食物，可以提高抵抗力，避免患者的病情加重。日常需避免长时间处于噪音环境下，否则可能导致听力损伤加重。

老年人经常流鼻血是什么原因

　　为了自己的健康，老年人应该每天注意养生，每天锻炼，注意充足的饮食和营养，不熬夜，保持良好的心情，并注意各方面的保健。一些老年人出血，老年人流鼻血有很多诱因。但大多数人都不知道具体原因是什么。那么老年人经常流鼻血是什么原因？

　　老年人经常流鼻血是什么原因

　　老人经常流鼻血可能是胃热过盛、空气太干燥、鼻部疾病等原因导致。随着身体抵抗力和各种器官的老化，老年人可能会患上各种器官的恶性肿瘤，甚至血液系统疾病。恶性肿瘤的远处转移一旦对人体内部器官造成严重损害，或血液系统疾病的症状严重，导致鼻出血。如果平时空气太干燥，饮用水太少，生气的现象就会更加严重。如果火势太大，就会流鼻血。如因干燥空气引起鼻出血，平时注意增加饮水量，保持室内相对温度和湿度。如果鼻子受到撞击，局部黏膜会受到损伤，鼻子会出现流血症状。在严重的情况下，鼻子也会骨折。

　　胃热过盛会严重影响患者的健康，这会使患者感到身心不适和发热，加剧身体不适，甚至引起突发性鼻出血。胃热过盛引起的鼻出血通常呈鲜红色。鼻出血后，患者会出现口干、头痛等并发症。

　　在饮食方面，要注意要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易引起愤怒和刺激的东西，注意天气变化。冬春两季天气寒冷时要保暖，减少外出的机会，减少寒冷和冷空气的刺激，感冒时不要擤鼻涕。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老年人经常流鼻血是什么原因

　　为了自己的健康，老年人应该每天注意养生，每天锻炼，注意充足的饮食和营养，不熬夜，保持良好的心情，并注意各方面的保健。一些老年人出血，老年人流鼻血有很多诱因。但大多数人都不知道具体原因是什么。那么老年人经常流鼻血是什么原因？

　　老年人经常流鼻血是什么原因

　　老人经常流鼻血可能是胃热过盛、空气太干燥、鼻部疾病等原因导致。随着身体抵抗力和各种器官的老化，老年人可能会患上各种器官的恶性肿瘤，甚至血液系统疾病。恶性肿瘤的远处转移一旦对人体内部器官造成严重损害，或血液系统疾病的症状严重，导致鼻出血。如果平时空气太干燥，饮用水太少，生气的现象就会更加严重。如果火势太大，就会流鼻血。如因干燥空气引起鼻出血，平时注意增加饮水量，保持室内相对温度和湿度。如果鼻子受到撞击，局部黏膜会受到损伤，鼻子会出现流血症状。在严重的情况下，鼻子也会骨折。

　　胃热过盛会严重影响患者的健康，这会使患者感到身心不适和发热，加剧身体不适，甚至引起突发性鼻出血。胃热过盛引起的鼻出血通常呈鲜红色。鼻出血后，患者会出现口干、头痛等并发症。

　　在饮食方面，要注意要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃容易引起愤怒和刺激的东西，注意天气变化。冬春两季天气寒冷时要保暖，减少外出的机会，减少寒冷和冷空气的刺激，感冒时不要擤鼻涕。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

老年人经常手抖是哪些原因导致的

家中有老年人，会非常关注他们的身体健康。丝毫变化都非常关注，例如手抖，就是很多子女非常重视的事情，而对于老年人来说，手抖还极易出现。不少人会想着，出现了手抖，可能是老人家得了帕金森病，其实关于手抖，可不仅仅是帕金森病那么简单，一起来看看吧。

手抖到底是什么?

医生会赋予手抖一个称呼：震颤，不只是手抖，身体的其他部位也会不经意的发生颤动。

很多时候，对于手抖我们会认为是手部出现问题，其实归根结底的考虑，病根还是在大脑，影响到大脑的协调性。

当然，还有一个直观的心理感受也会引起手抖。感觉到恐惧的时候，会不停的手抖。例如，有些人做坏事会手抖，还有一些人处于陌生的环境中会手抖;在考试的时候，时间赶不上也会手抖。

手抖不能忽视

对于老年人来说，手抖的厉害，要小心帕金森病，这样的观点，确实是正确的，需要各位子女多重视。手抖的程度，会与帕金森的患病程度有关。

家族遗传导致

另外，在生活中家族遗传病症也会导致手抖的发生，这样的情况需要大家多注意。

小心病症

疾病的出现，可能伴随手抖。例如肝肾阴虚，是导致发病的主要因素。

与哪些因素有关?

其实在一些研究中表明，手抖的程度和体内一个叫做多巴胺的物质有关。

如果多巴胺较多，那么手抖的程度相应的会减轻。相反，如果手抖加重，那么可能显示多巴胺较少。

不少医生会建议患者多补充多巴胺。以此来缓解手抖。

如何产生多巴胺?

多巴胺的多少，其实与很多因素有关，例如，恋爱的少男少女，体内的多巴胺就多一点。如果在高兴、愉悦的情绪下，也会有更多的多巴胺。当然了，如果处于失恋状态下，多巴胺的含量可能会少很多。

正确治疗效果好

针对治疗手抖，方法一定要正确。对于因病症导致的手抖，一定要从整体出发，采用辩证的治疗方式，切中要害，进行治疗。

例如，中医上有一道汤叫做祛风除颤汤。根据其药性，能治疗手抖。

心理自我调节

如果是因心理问题导致的手抖，好要调节情绪，排除病理因素。做到凡事不要着急、焦虑。

家中的老年人，对于未来生活会感觉到恐惧，一定要加强与其沟通，避免老年人过度紧张、害怕，那就太糟糕了。培养其他爱好，种花、写书法等修身养性的方式，都有利于健康。

关于手抖就说这么多，希望大家多重视，了解哪些原因导致了手抖，才能更好的促进保健、调节。

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阳光是天然“兴奋剂”老年人经常晒太阳能治病

阳光是天然“兴奋剂”老年人经常晒太阳能治病

阳光不止对植物进行光合作用对生长有益处，对我们人类也是有益处的。晒太阳有很多的好处，特别是对老年人，他们更需要适量的晒一晒太阳。我们很多人都知道晒太阳有益处，但是不知道该如果晒才能健康而不致癌。以下和小编一起来看看，老年人如何健康晒太阳吧！

有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。

研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下身体，将有助于预防老年骨质疏松症的发生，而且对老年人在冬季出现的抑郁心情也有一定的缓解作用。

科学研究发现，有的老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为，这除了与冬季活动量较其他季节减少有关外，更重要的原因是与冬天昼短夜长，光照不足有关。

因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环。

因此老年人应该多晒晒太阳，特别是冬天的时候，应尽量多到户外晒晒太阳，并适当参加一些运动锻炼，这有助于预防和减少老年抑郁症的发生，也有益于使人骨质强壮，身体健康。

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