脚崴了肿了可以用热水泡脚吗？

网友投稿疾病库 2021-12-01

脚崴了肿了可以用热水泡脚吗？

　　女性脚崴了肿了在受伤24小时后，可以用热水泡脚。脚刚崴的时候不可以使用热水泡脚，需要用冰块冰敷，其可以帮助减少皮下的出血，减轻肿胀疼痛的情况，还要将受伤的脚抬起，来帮助减少患肢的活动。

　　若是女性疼痛感较为严重，需要到医院明确是否出现骨折等情况，对于骨折的患者需要给予支架固定治疗，同时给予消炎消肿、镇痛类的药物。

　　患者在恢复期需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，同时也要多吃含钙的食物，如骨头汤、虾仁汤等，其可以促进骨的修复。

脚崴了肿了怎么好得快一点

脚扭伤后，应根据患者的病情采取正确的治疗方法，从而获得快速有效的缓解。因此，如果患者不慎扭伤了脚，应建议其及时到正规医院就诊，完善相关的辅助检查，明确损伤的部位和程度，给予及时有效的治疗。如果仅是周围软组织损伤，可建议患者减少活动，适当休息。在扭伤后两天之内可给予局部的冷敷，以减少肿胀，减轻损伤所导致的疼痛，两天以后可给予局部热敷，有利于局部的血液循环，加快损伤的修复。但是，在损伤的早期不建议患者进行推拿按摩，以防加重局部的损伤。

另外，可辅助使用活血药物或者非甾体类消炎镇痛药物，对症止疼治疗。如果存在韧带损伤，应建议患者进行患肢固定三到四周，有利于受损韧带的组织恢复。如果韧带撕脱严重，则应积极进行手术治疗。如果存在关节内骨折，应建议其进行手术治疗，对骨折进行解剖复位，以减少发生创伤性关节炎的几率。

脚崴了肿了怎么消肿

优先考虑冰敷，遇冷后有两个好处，一是能够一定程度上减少出血、减轻肿胀，二是低温可以让伤处周围麻木，从而发挥镇痛的作用。冰敷可以用冰水袋、冰渣子、冰糕、冰块均可，每次15-20分钟，每2-3小时一次甚至每小时一次均可，注意不要冻伤就可以了。禁止热敷，这样会让损伤处正在出血的小血管扩张，出更多的血，渗出更多的组织液，从而肿胀越来越明显。

不仅不能热敷，也不建议使用红花油、正骨水、活络油、云南白药等活血药物，原理也是相同，就是因为损伤后软组织血管网被破坏，出血、渗液，血液中包含着炎症因子等渗到组织中，诱发炎症反应，产生更多的渗液，进一步加重红肿热痛。这个时候如果我们再去活血，那就是火上浇油。

如果有绷带可以结合绷带对伤处增加一定的压力，一来止血，二来让组织间隙不能容纳更多的组织液，对于防止肿胀等都有非常好的效果。