怎么判断自己肌腱有没有断
可以根据临床症状来大致判断自己肌腱是否断裂，由于肌腱断裂的部位不同，所以临床症状也不同，具体如下：
1、手屈指肌腱断裂
手屈指肌腱断裂可表现为手指部位疼痛、肿胀、皮下淤青，并且会伴有手指关节屈指无力。
2、足跟部肌腱断裂
足跟部肌腱断裂表现为足跟部剧烈疼痛、肿胀、足跖屈功能障碍、行走跛行，并且可以触及断裂处的凹陷现象。
但是通过临床症状，只能大致判断自己是否存在肌腱断裂，并不能确诊。患者还需及时去医院做影像学检查，来明确诊断，以免耽误病情。
怎么判断自己是不是乳糖不耐受
通常可以根据临床表现、实验室检查、食物更换等方式，判断自己是不是乳糖不耐受。
1、临床表现
经常在进食纯牛奶、奶粉等奶制品后，出现比较明显的腹泻，同时伴有肠绞痛、呕吐等不适症状，可能是乳糖不耐受。
2、实验室检查
通过大便常规显示结果为阴性，还原糖结果为阳性，以及大便的pH值偏低于正常值，通常也可以判断自己是不是乳糖不耐受。
3、食物更换
进食普通奶制品发生腹泻，现在选用无乳糖配方的乳制品后，症状有所好转，通常也可以确定存在乳糖不耐受。
出现乳糖不耐受后，一般可以通过选择低乳糖或无乳糖食物，缓解症状。另外，进食乳制品时，建议选择少量多次的方式，以及避免空腹食用乳制品。乳糖不耐受的情况比较严重时，通常还可以在医生的指导下使用双歧杆菌、酪酸梭菌等益生菌，调节肠道微环境，改善病情。
怎么判断自己得了甲亢? 甲亢有什么危害?
怎么判断自己得了甲亢?
1.随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加，越来越多的人患有甲状腺机能亢进症。判断你是否患有甲状腺机能亢进症可以从两个方面来考虑：一方面是临床表现;另一方面是实验室检查。甲状腺机能亢进患者常出现心悸、握手、体重下降、易发脾气、突眼和甲状腺肿。如发现上述症状，应及时进行相应的实验室检查，包括甲状腺功能和甲状腺碘-131摄取率。
2.全套甲状腺功能包括总甲状腺功能T3、总T4、游离T3、游离T4，促甲状腺激素TSH，一些检查还包括甲状腺特异性抗体。T3、T4水平升高，TSH水平下降，这就说明已经是甲亢。如果如果TSH、T3、T4它们都在上升，这可能是垂体甲状腺机能亢进，需要进行垂体相关检查。如果这些症状出现在临床上，实验室检查也提示T3、T4甲状腺机能亢进，需及时治疗。
甲亢症状有什么危害?
甲状腺机能亢进，简称甲状腺机能亢进，是一组常见的内分泌疾病，由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多引起。会引起代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食、排便增多和体重减轻。严重的甲状腺机能亢进可能是危险的，昏迷甚至危及生命。以下是甲状腺机能亢进的危害。
1.影响劳动和工作效率
甲亢患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者最后还有失明之虞。
2.影响社交网络
病人心烦易怒，声高气粗，常表现为爱发脾气，易与人争吵，极大地影响了与家人及他人的关系。
3.运动系统损坏
甲状腺机能亢进症的肌肉症状主要表现为轻度肌肉弱到严重肌肉无力和肌肉萎缩，可伴有轻微震颤、肌腱反射活跃和反射时间缩短。
4.引起心血管疾病
因为心肌细胞T3受体较多，心血管系统对过量甲状腺激素反应强烈，导致心脏耗氧量增加，心脏负担增加。甲状腺激素长期作用于心脏，容易导致心脏肥大、心房纤颤、心律失常甚至心力衰竭。
5.引起糖尿病
甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。
6.肾小管性酸中毒
毒性弥漫性甲状腺肿是一种自身免疫性疾病，其自身免疫性疾病不仅限于甲状腺，还发生在肾小管。肾小管病变导致肾小管酸化尿功能障碍，即酸性物质不能由肾小管分泌尿液排泄，因此在血液中积累，导致酸中毒。
7.引起肝病
甲状腺机能亢进引起肝损伤的原因是：甲状腺机能亢进时氧消耗增加，导致肝相对氧供应不足，甲状腺机能亢进分解代谢显著增加，导致肝糖原损失增加，氨基酸、维生素消耗过多、甲状腺机能亢进患者由于心力衰竭引起肝静脉充血和肝小叶中央坏死，并发感染和休克。
8.影响生育和性功能
女性甲状腺机能亢进患者，许多人月经紊乱，甚至更年期，性欲低下，不易怀孕，男性甲状腺机能亢进患者容易导致性欲下降、阳痿、早泄，导致不孕。
9.引起其他疾病
甲状腺机能亢进控制不良的患者，蛋白质和钙磷代谢负平衡，骨质稀疏。患者抱怨腿痛、腰痛、腰椎拍摄为压缩性骨折，跌倒后容易骨折。长期甲状腺机能亢进控制不良的患者，全身各器官受影响，功能衰竭，全身营养不良，易感染。在外部原因(感染、疲劳、各种压力)的作用下，甲状腺机能亢进的危险，表现为高烧、腹泻、傲慢甚至昏迷、心力衰竭、休克和黄疸，预后差，死亡率高。
怎么判断自己到底是不是胸闷
胸闷是一种人体的主观感受，无需进行数值判断。
胸闷症状较为轻微的患者可能会感觉到呼吸比较费力或者明显觉得气短不够用，而胸闷症状严重的患者，则可能会觉得胸口有重物压迫，呼吸非常困难，还可能伴有呼吸急促、胸部压迫痛、心悸、喘息等多种不适症状。
胸闷可能是由于抽烟、环境过于密闭等生理性原因引起的，也可能是由于气管狭窄、肺气肿、慢阻肺、气胸、哮喘等呼吸系统疾病导致的，可能是由于先天性心脏病、冠心病、心肌缺血、心力衰竭、肺心病等心血管系统疾病引起的，除此之外，体内水电解质紊乱、酸碱失衡或者植物神经功能紊乱，也可能会引起胸闷症状。
怎么判断自己得了糖尿病
如果葡萄糖粉服后两小时后的血糖大于11.1mmol/L，可以诊断是糖尿病，也可以根据以下情况来看：
一、有的病人三多的症状不明显，就是体重减轻了，建议病人还是要测血糖。
二、可以测随机的指尖血糖，看血糖水平是不是大于11.1mmol/L。
三、餐后两小时的血糖大于11.1mmol/L，又伴有典型的三多一少症状，这时也可以考虑是糖尿病。
