紧张性头痛怎么治

网友投稿疾病库 2021-06-24

紧张性头痛怎么治

　　导致紧张性头痛的原因有很多，例如睡眠不好或者长期伏案工作导致后枕部肌肉乳酸堆积引起的。其治疗方法有：

　　第一，需要及时的改善睡眠。

　　第二，长时间工作后要适当做抬头挺胸、大步向前走等活动。

　　第三，若是上述方法不能缓解，可以做物理治疗，例如按摩、推拿等。

　　第四，若是由于抑郁焦虑导致的紧张性头痛，可以在医生的指导下使用改善睡眠的药物来治疗。

什么是肌紧张性头痛

肌紧张性头痛，多于20岁左右发病，发病率随年龄增长，男女均可发病。那么，什么是肌肉紧张性头痛？

什么是肌肉紧张性头痛

肌肉紧张性头痛，主要是指枕部肌肉长期处于紧张收缩状态，引起肌肉缺血，缺血引起肌肉疼痛，一般称为肌肉紧张性头痛。肌肉紧张性头痛主要有两个原因，第一个原因尚不清楚。称为原发性肌紧张性头痛。

另一主要原因，是继发性肌紧张性头痛，是头颈部外伤所致，手术及感染等继发因素导致颈部肌肉长期处于紧张状态。其实，临床上原发性肌紧张性头痛较多见，大部分可能是颈部姿势不佳导致紧张性头痛的原因较多。

心理治疗，是治疗肌肉紧张性头痛的方法。要消除长期焦虑、紧张的原因，防止和纠正各种不良姿势，避免过度低头伏案工作，避免剩下的不正常姿势。药物治疗。常用镇静剂和抗抑郁药，常用药物舒乐安定、多虑平等。止头痛药有阿司匹林、舒巴坦、卡马西平等，可以对头颈部肌肉进行按摩和理疗，也可以中度刺激进行针灸治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

偏头痛和紧张性头痛有什么区别

　　偏头痛多半都是一侧头痛，少数有双侧交替，是一种闪电样的痛，就是刺激性的痛，痛得很剧烈，并且持续时间比较短。

　　紧张性的头痛是一种压迫性痛，其部位一般在头顶部，偏头痛多见于额部、颞部、枕部，其部位不同，痛的性质也不同，紧张性头痛症状1、2天不会消失，持续时间比较长，而偏头痛的持续时间比较短，偏头痛的间歇期跟正常人一样，而紧张性头痛一直是持续性发展。

神经性和紧张性头痛有什么区别

神经性头痛主要包含了紧张性头痛，功能性的头痛，血管神经性的疼痛。所以紧张性的疼痛，属于神经性头痛的一种，他们之间本质上来讲是没有什么多大的区别。

神经性的头痛，主要是由这种精神紧张，生活压力大，工作压力大。劳累、激动、生气等等这一系列的这种情绪障碍引起。他的表现为头部的闷痛，沉重感。有些患者，头部有这种紧窟的发紧的这种感觉，大部分两侧的疼痛或者是头顶部的头痛。所以神经性头痛，患者一般会在很少引起对于日常生活功能的这种影响，有的患者可以持续很长的时间，比如说有些患者可以持续几年甚至十年以上。在休息或者放松的情况下，头痛可以大大的缓解。

如果在这种情绪压力比较大，工作压力大的时候，疼痛的症状会加重。还伴有这种失眠多梦、颈部僵硬、胸闷心累、焦虑不安，伴有这一系列的情绪的障碍。

紧张性头痛是什么病

紧张型头痛是原发性头痛之一,也是原发性头痛中最常见的类型,以往曾称之为神经性或官能性头痛，其特点为发作性或慢性双侧轻或中度的钝痛,伴有压迫感或紧束感。其发病机理仍不清楚,可能与肌肉紧张、血管变化以及中枢神经系统功能素乱等众多因素的参与有关。心理因素如抑郁、焦虑、愤怒、紧张、过劳常为其重要诱因。由于职业或某种原因,头颈部固定于某一位置时间过长,也可诱发或引起紧张性头痛。本病可始于任何年龄,但40%始于儿童期及青少年期。男女患病率十分接近。头痛为双侧轻、中度的紧束样、压迫样痛或钝痛,时轻时重,有的可天天头痛。约10%~15%病人可在早晨被跳痛或敲击样痛痛醒,可伴有颈痛。有很高的家族史。紧张性头痛可缓解数月或数年,但其整个病程仍难预测。诊断主要依据临床症状，应除外各种器质性疾病引起的头痛，单纯药物治疗效果不好，应进行综合治疗包括心理治疗、松弛治疗、适当运动、理疗、按摩等提高疗效，药物可选用阿司匹林、酚卡片、索密痛等镇痛治疗和阿米替林、多虑平、黛力新预防治疗。