儿童气血不足怎么补
儿童气血不足在饮食方面要注意补充必要的造血原料，均衡营养，养成良好饮食习惯，食物种类要丰富，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要摄入。
尤其是要摄入造血必备原料叶酸、铁、维生素B12，其中动物肝脏、瘦肉、虾皮等含铁丰富；绿叶蔬菜水果含维生素B12丰富；除了饮食方面进行补充外，也可以运用中医调理补气血。
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儿童气血不足在饮食方面要注意补充必要的造血原料，均衡营养，养成良好饮食习惯，食物种类要丰富，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要摄入。
尤其是要摄入造血必备原料叶酸、铁、维生素B12，其中动物肝脏、瘦肉、虾皮等含铁丰富；绿叶蔬菜水果含维生素B12丰富；除了饮食方面进行补充外，也可以运用中医调理补气血。
