糖尿病人可以吃点榴莲吗?

　　临床上，糖尿病患者如果血糖控制达标，可以在两餐之间适量进食榴莲。榴莲具有较高营养价值，含有丰富碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可以提供给人类能量需求。

　　但如果糖尿病患者使用榴莲过多，可以导致摄入碳水化合物以及脂肪类成分过多，可以引起血糖升高和血脂升高，不利于患者病情控制，所以糖尿病患者进食流量不可过多。如果患者血糖控制不达标，则不建议进食榴莲。

排骨怎么做适合糖尿病人吃

烹饪排骨时尽量清淡（不要做糖醋排骨），会比较适合糖尿病病人吃。如果用排骨炖汤，也需要撇掉油脂后再饮用。同时尽量不要吃肥肉，而且要严格计算好热量。

排骨一般指猪排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有提供钙质，促进骨骼发育、改善贫血、强健筋骨、增强体质等功效。因此，适当的吃排骨对机体是有益的。但由于排骨的烹饪多油腻，热量高，故不适合糖尿病病人大量食用。

糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，因此，对糖尿病的治疗中主要是控制血糖，饮食也是控制血糖的一大措施。糖尿病病人在饮食上要确定合理的总能量摄入，合理均衡地分配各种营养物质，按每克糖类、蛋白质产热4kcal，每克脂肪产热9kcal进行计算，少时多餐、定餐定量，同时配合适当运动，如游泳、跑步、跳绳等，以控制血糖和体重。

糖尿病人吃火龙果可以吗

　　糖尿病人通常能吃火龙果。

　　火龙果中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，其含有的膳食纤维能减缓血糖吸收，还有助于胃肠蠕动，防止便秘的现象出现，而且火龙果中的含糖量较低，升糖指数不高，所以糖尿病人通常是可以吃的。除了吃火龙果之外，还可以吃些猕猴桃，苹果、杨梅等，这些水果中的含糖量也比较低，糖尿病人可适当食用。但是需要注意糖尿病人在吃低糖水果时，避免一次吃的过，而且最好在两餐之间不要随餐服用，以免引起血糖出现波动，而导致餐后血糖进一步升高。

　　糖尿病人平时需要控制饮食，减少糖类的摄入，还要多运动，积极参加体育锻炼。如果血糖水平较高时，可在医生指导下使用降糖药物，常用的有二甲双胍维格列汀片、阿卡波糖片等控制血糖。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人吃什么水果好呢？相信很多朋友对于这个知识都挺感兴趣的吧。

水果

糖尿病人吃什么水果好?水果含有多种营养元素，多吃有益人体健康，但对于糖尿病人来说，不是每一种水果都是适宜吃的。所以如何挑选适合糖尿病人的水果，也是一个关于水果的常识。想西瓜、柚子、番石榴等含糖量较低的水果都是比较适合糖尿病人的。

糖尿病人吃什么水果好?　　为糖尿病人挑选水果时，最重要的是看那种水果所含糖分和淀粉的含量的高低。一般每100克水果中含糖量少于10克的水果是比较适合糖尿病人的，这些水果都有哪些呢?

糖尿病人吃什么水果好呢

西瓜

西瓜含有大量水分，属于含糖量较低的水果，此外还含有盐、酸等其他营养物质，有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，适当吃一点西瓜还是可以的。

柚子

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。 柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

柠檬

柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

番石榴

番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

除了上面详细介绍的几种水果外，橙子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等也是比较适合糖尿病人食用的。

糖尿病人不宜吃的食物有哪些?　　1、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病患者，在日常生活中不仅需用药物进行治疗，还要在饮食上进行调节，要注意血糖的控制。那么，糖尿病人吃什么水果好呢？一起来看看吧！

糖尿病人吃什么水果好

1、苹果

苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。另外，苹果含有较多的钾，对于高血压患者很有好处，能减少冠心病的发生。

2、火龙果

火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等病症有很好的疗效。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变也有帮助。

3、山楂

山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱等，能活血通脉，降低血脂，降低血糖，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。

糖尿病人吃水果的基本原则

1、血糖标准

空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小时血糖控制在180mg/dl以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖。如果达不到标准，可以先用黄瓜、西红柿等代替水果。

2、吃水果的时间

水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间，如上午10点或下午3点，或睡前一小时吃。这可以避免一次性摄入过多碳水化合物而使胰腺负担过重，一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

3、吃水果的数量

根据水果对血糖的影响，每天可食用200克左右的水果，可提供约90千卡的热量。同时，应减少半两25克的主食，这就是食物等值交换办法，以使每日摄入的总热量保持不变。

以上就是关于糖尿病人吃什么水果好的分享，希望对大家有所帮助！

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