提肛运动对痔疮有用吗

网友投稿疾病库 2021-04-06

提肛运动对痔疮有用吗

　　提肛运动，对痔疮有用。提肛运动可以改善肛门局部血液循环，增强肛门括约肌的收缩和舒张能力，减少痔静脉的淤血和扩张，避免和预防组织水肿，可以防止痔疮加重。

　　做的方法是可采用站、坐、卧等多种姿态，将肛门上提。其中做肛门上收的动作，吸气时提肛、缩腹。呼气时将肛门放下。每次做20至30次，每日做2至3遍。

提肛运动对痔疮有用吗

一般来说，提肛运动对痔疮有用。提肛运动可以延缓痔疮的发展，甚至可以改善痔疮的症状。因为提肛运动时可以使肛门周围局部肌肉收缩和放松，这样可以改善肛门局部的血液循环，使肛门局部静脉回流增加，从而可以改善痔疮的症状，如缓解肛门坠胀、避免痔核脱出等。提肛运动可以减轻痔疮患者的症状，对疾病有辅助治疗作用，但不能根治痔疮。

痔疮可能是由于肛垫下移和局部静脉曲张引起的。生活中除了做提肛运动外，还应进行饮食和生活的调节，比如可以多食用高纤维食物和增加水的摄入，可以使粪便中的水分增加，可以一定程度上减少大便硬结，软化粪便，减少便秘的发生。平时要改变不良的排便习惯，不要长时间蹲厕或用力排便。要保持肛门局部的清洁卫生。