大姨妈来的时间长怎么回事

　　大姨妈来的时间长一般是指大姨妈持续时间超过八天，可能与子宫内膜不规则脱落有关系，主要见于下丘脑垂体卵巢轴调节功能紊乱或者溶黄体机制失常引起黄体萎缩不全等情况，需要使用孕激素或者短效避孕药进行治疗。

　　另外，患有子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤或者放置宫内节育器也会导致大姨妈持续时间长，需要针对病因进行治疗。

催促大姨妈来的方法

　　当女性突然出现月经推迟一周以上且排除怀孕因素后，可以在医生指导下通过生活管理、药物治疗、手术治疗等方法催促月经来潮。而孕妇、月经规律正常的女性，不建议人为催促月经来潮。

　　1、生活管理

　　首先要保证患者情绪稳定，避免过于紧张、焦虑。保证充足的睡眠，每天要正常吃三餐，保证膳食营养均衡且丰富。还可以适当运动，避免运动量过大。以上方法都可以在一定程度上调理女性的内分泌平衡，有助于月经来潮。

　　2、药物治疗

　　如果去除外界因素后通过生活管理没有起到促进月经来潮的效果，建议在医生指导下使用药物治疗。功能性病变患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素药物治疗，促进月经来潮。肾上腺皮质增生或者甲减导致的月经推迟，可以使用醋酸地塞米松片、左甲状腺素片治疗。

　　3、手术治疗

　　如果是由于宫颈粘连引起的经期推迟，可以进行宫颈扩张术;卵巢囊肿导致的经期推迟，可以行手术切除。

大姨妈来的血是黑的怎么办

　　大姨妈来的血是黑的，女性需要做好全身保暖工作，尤其下半身，不能受凉，经期也不能接触冷水或长时间处于潮湿环境，以防导致经血发黑的症状加重。

　　经血颜色发黑一般是宫寒的表现，因此女性可以适量喝些红糖水，由于红糖性温，能够起到暖宫的作用，也可以多食用核桃、大枣、洋葱等食物，有助于活血化瘀，切记不能进食寒凉性食物，例如绿豆汤、苦瓜或者是柿子等。

　　此外，女性平时还可以用热水泡脚，能够刺激足底的经络和穴位，改善宫寒情况。月经期间要暂停性生活，并注意外阴部的卫生，勤更换卫生巾。

大姨妈来的血是黑的怎么办？

　　女性的经血颜色发黑需要根据具体的原因进行治疗。如果是受凉宫寒引起的，首先要注意保暖，不要受凉，不要吃冷饮。要保持心情的舒畅，不要太紧张。可以在医生指下服用具有温经散寒功效的药物进行适当的调理，避免影响月经正常的规律，同时还要注意月经期间，禁止性生活禁止盆浴，多吃富含维生素蛋白质等营养物质的食物，提高身体的免疫力。

　　如果是由于残留的子宫内膜剥脱组织和经血混合后流出造成的颜色发黑，则不用过于紧张，这是一种正常的生理现象，也不需要进行特殊的治疗。

　　除此之外，部分宫颈癌或者宫颈炎患者也曾经出现过类似现象。

大姨妈来的九大禁忌

痛经，想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛，不仅肚子痛，有些还会在月经期间出现腹痛、腰痛等症状。因此，大姨妈期间一定要注意这些禁忌，一起来看看吧！

大姨妈来的九大禁忌

1、忌捶打腰部

月经期间，腰酸是很正常的，是由于盆腔充血造成的。如果这个时候我们捶打腰部，会加剧腰酸，还会造成流血过多，延长经期。

2、忌久坐

久坐会使局部毛细血管受压，影响血液循环，血液不能顺畅地流出来的话，容易造成盆腔充血，也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。

3、忌食生冷、辛辣食物

吃生冷、辛辣的食物会延长经期，造成月经紊乱，也会引起经痛。

4、忌剧烈运动

经期本来就感觉疲劳，如果剧烈运动人会更加疲劳，而且剧烈运动会造成流血过多，延长经期。

5、忌盆浴、坐浴

盆浴、坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里，盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道，发生感染。

6、忌饮酒

月经期间，分解酒精的酶收到荷尔蒙的影响分泌减少，从而不能快速的分解体内的酒精，可能造成酒精中毒，而且酒精会让经量变多。

7、忌游泳

公共游泳池，人来人往难免带来细菌，经期游泳容易使污水进入阴道，会造成交叉感染。

8、忌拔牙

经期血小板减少，凝血功能减弱，这个时候拔牙会引起大出血。

9、忌行房事

千万别在经期行房，因为月经就是子宫内膜脱落。这个时候行 房，会让子宫受到伤害，也容易带进细菌，增加经量，延长经期。

以上就是关于大姨妈来的九大禁忌的分享，希望对大家有所帮助！

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