大姨妈来的九大禁忌
痛经，想必是女生最烦恼也最麻烦的事之一。很多人有着无法言喻的痛，不仅肚子痛，有些还会在月经期间出现腹痛、腰痛等症状。因此，大姨妈期间一定要注意这些禁忌，一起来看看吧！
大姨妈来的九大禁忌
1、忌捶打腰部
月经期间，腰酸是很正常的，是由于盆腔充血造成的。如果这个时候我们捶打腰部，会加剧腰酸，还会造成流血过多，延长经期。
2、忌久坐
久坐会使局部毛细血管受压，影响血液循环，血液不能顺畅地流出来的话，容易造成盆腔充血，也会让卫生巾紧贴外阴滋生细菌。
3、忌食生冷、辛辣食物
吃生冷、辛辣的食物会延长经期，造成月经紊乱，也会引起经痛。
4、忌剧烈运动
经期本来就感觉疲劳，如果剧烈运动人会更加疲劳，而且剧烈运动会造成流血过多，延长经期。
5、忌盆浴、坐浴
盆浴、坐浴将身上的细菌赃物都洗在水里，盆浴坐浴又很容易让污水进去阴道，发生感染。
6、忌饮酒
月经期间，分解酒精的酶收到荷尔蒙的影响分泌减少，从而不能快速的分解体内的酒精，可能造成酒精中毒，而且酒精会让经量变多。
7、忌游泳
公共游泳池，人来人往难免带来细菌，经期游泳容易使污水进入阴道，会造成交叉感染。
8、忌拔牙
经期血小板减少，凝血功能减弱，这个时候拔牙会引起大出血。
9、忌行房事
千万别在经期行房，因为月经就是子宫内膜脱落。这个时候行 房，会让子宫受到伤害，也容易带进细菌，增加经量，延长经期。
以上就是关于大姨妈来的九大禁忌的分享，希望对大家有所帮助！
大姨妈期间同房
女性在来月经的时候是不可以自慰的。因为在来月经的时候，子宫颈口是处于扩张的状态。在这个时候进行了自慰，就容易把阴道内存在的细菌带入到子宫腔内而发生子宫内膜炎。有的还会造成细菌逆行而上发生盆腔炎。
另外，在来月经的时候，宫腔内有积血，自慰会引起性高潮会引起子宫的收缩，使宫腔内的积血逆流而进入腹腔内，造成子宫内膜的异位症。
大姨妈刚结束剧烈运动
大姨妈是指月经，月经刚结束剧烈运动一般可能会出现流血时间长的情况，也可能会导致感染的症状，或者出现机体重要器官供氧不足。
1、流血时间长：在大姨妈刚结束后，子宫还没有完全恢复，如果做剧烈的运动会导致出现再次出血，引起流血时间长的症状，一般不需要特殊治疗，可以通过多注意休息，加强自身的营养来缓解。
2、感染的症状：在大姨妈刚结束后做剧烈的运动，比如游泳可能会出现感染的情况，因为宫颈口还处在张开的状态，从而引发阴道炎和盆腔炎等的疾病，在医生的指导下，通过用甲硝和广谱抗生素的药物来治疗。
3、机体重要器官供氧不足：在大姨妈刚结束后身体会比较虚弱，如果做过剧烈的运动可能会出现机体重要器官供氧不足的情况还会伴有头晕和乏力等症状，采用补气养血养补充的方法来改善。
来大姨妈可以拍b超吗
来大姨妈期间是可以拍B超的，如果拍肝胆胰脾肾B超是没有任何影响的。但是如果拍子宫和附件B超有可能因为来月经时候，宫腔有积血影响对宫腔内病变的判断，可能会出现不准确的结果。
所以在月经期间一般不做子宫和卵巢B超检查，如果女性有不规则阴道出血也可以配合B超检查，但是要明确内膜的检查结果不是特别准确。
女生来大姨妈吃什么好 月经期间吃什么好
女性在经期的时候一般身体都是出于较为虚弱的一个状态，全身都比较没有力气，所以说在经期的时候进行进补是比较重要的。那么女生来大姨妈吃什么好呢？下面一起来看看吧。
女生来大姨妈吃什么好
1.红糖
红糖味甘性温和，能有健脾、暖胃的功效，还有止疼、活血、补血、散寒的作用。办公一族的女生最适合，平常上班的时候，泡杯红糖开水或姜糖水就能让你整个人都暖起来，达到气血活络的功效。
2.酒酿蛋
酒酿蛋有较高的营养价值，而女性在经期身体比较虚弱，需要营养物质的补充，所以女性在来月经期间是可以吃酒酿蛋的。而且酒酿蛋还具有丰胸，美容养颜、祛斑的功效。
3.红枣
红枣里面的维生素B族还能帮助调节皮脂腺分泌，红枣里面的维生素E具有抗氧化的作用。所以女性来大姨妈期间，多吃点红枣总绝对是有好处的。
4.牛肉
由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面的问题。要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法。
5.大豆
女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6.坚果类
研究发现，女性大姨妈期间吃坚果有利于身体健康，还能美容养颜美容。坚果里含有丰富的脂肪酸和维生素E，甚至在各种矿物质的含量都非常丰富。像核桃、棒子、花生、芝麻等等这些都是非常适合经期的女性食用的。
以上就是女生来大姨妈吃什么好的相关内容，但是在吃的时候也要注意用量，不要一次性吃的太多，身体也会承受不住，希望以上内容可以帮助到大家。
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