晚上睡不着心慌怎么回事

网友投稿疾病库 2021-02-26

晚上睡不着心慌怎么回事

　　晚上睡不着、心慌可因为疾病原因引起，如心律失常发作、心力衰竭、甲亢、贫血、糖尿病等，还可以是自身紧张和焦虑情绪造成。

　　患者需要及时到医院查明原因，针对不同的原因进行处理。如果是疾病原因引起，需积极地给予治疗；如果是自身紧张和焦虑造成，需及时进行自我调理，必要时可以给予改善睡眠的药物。

晚上睡不着一直想东西怎么办

　　晚上睡不着一直想东西通常是因为失眠、焦虑症、神经衰弱等导致，可以通过口服药物来治疗，具体方法如下：

　　一、非疾病因素

　　如果最近发生了不开心的事或因生活、工作压力过大，长期处于焦虑、紧张的状态，都很容易造成晚上睡不着，脑子总是乱想的情况发生。可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片。如果症状改善以后，就需要把安眠药停了，改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B。

　　二、疾病因素

　　1、神经衰弱：如果神经功能紊乱，也可能会出现睡不着老想东西的现象。通常可以在睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚进行改善，能够起到助睡眠的作用，若是神经功能紊乱的原因，也可以服用营养神经类的药物进行治疗。

　　2、焦虑症：其发病机制比较复杂，主要与自身的心理状态有很大的关系，此外环境因素也可诱发。可在医生指导下口服氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行抗焦虑治疗，还可配合心理治疗、行为治疗，来提高疗效。

　　晚上睡不着一直想东西，大家需要对自己的心理情况进行调节，保持良好的心理状态，才可以更好地入睡。另外适当地运动，可以让身体得到放松，更好地增进睡眠。

高血压晚上睡不着原因

因为血压高导致睡眠质量不好，需要积极治疗原发病，可以到医院检查高血压4项，甲状腺功能，血常规，血脂，心电图，心脏彩超等相关项目，根据检查的结果选择合适的降压药物。目前，有短效的睡觉药右佐匹克隆，它起效快、作用时间短，对患者来说，没有明显的依赖和后遗效应。如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。

临界高血压需要吃药吗

临界高血压也称为边缘性高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的一个血压值，临界高血压患者在接受治疗时应尽量采取非药物治疗，如减少钠盐的摄入、减轻体重、和进行适当的体育锻炼，并做到持之以恒。一般的治疗：低盐饮食，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、榨菜以及腌的咸鸡蛋、鸭蛋等，尽量得把每天进盐的量控制在六克以内。临界高血压的患者是可以不用吃药的，可以通过控制饮食和运动来改善血压的情况。

高血压怀孕有危险吗

如果血压控制不佳，高血压的患者在怀孕期间，有可能导致妊娠高血压综合征，出现头痛、头晕，下肢水肿、蛋白尿，严重的可导致胎儿畸形或流产情况。要经医生检查高血压的原因，排除由于肾脏疾病或内分泌疾病引起的高血压，患者最好在血压恢复到12-19千帕以下再怀孕，即使如此在妊娠期也应密切注意血压的测量。高血压患者怀孕有一定风险。

晚上睡不着白天睡不醒是病吗

　　晚上睡不着白天睡不醒，并不是一定是疾病。可能是因为环境因素、情绪因素、不健康的生活习惯导致的，也可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、低血糖等导致的。

　　1、环境因素

　　比如睡眠环境吵闹、过热或过冷、光线刺激等，可以导致晚上无法入睡，而白天由于缺乏睡眠而睡不醒。

　　2、情绪因素

　　如果睡前处于紧张、焦虑、抑郁等不良的情绪状态，也会影响正常睡眠，导致无法入睡，第二天睡不醒。

　　3、不健康的生活习惯

　　如果长期熬夜，睡觉时间过晚，则第二天睡醒时间也会比较晚。因为身体已经自动形成生物钟，且睡得越晚，醒的越晚，如此形成恶性循环。

　　4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

　　阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是因为多种因素引起上气道狭窄或维持开放功能的能力下降，比如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖脂肪堆积、舌体肥大后坠等，导致患者入睡后，会出现呼吸暂停和低通气现象。此病的典型症状有睡眠打鼾、反复呼吸暂停，影响患者正常睡眠，甚至导致失眠，而白天困倦、嗜睡。

　　5、低血糖

　　如果睡前长时间保持空腹状态，容易引起血糖过低，患者会产生明显饥饿、心慌感，导致难以入睡。而白天在进食后血糖有所回升，且胃肠道需要更多的血液消化吸收食物中的营养物质，大脑供血减少，所以可能会导致睡不醒。

　　睡眠环境、情绪因素、不良生活习惯导致的晚上睡不着白天睡不醒，一般积极调整后可以恢复正常。但是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、低血糖导致的，需要积极对症处理，才能够改善睡眠状态。