喝牛奶就拉肚子是什么原因
喝牛奶后拉肚子，考虑与以下几种因素有关：
首先，如果早上起床后空腹喝牛奶，易促进胃肠蠕动，从而引起腹泻的情况，尤其是牛奶没有加热，饮用冷牛奶后症状尤为明显。
其次，若存在乳糖不耐受、体内缺乏消化乳糖的乳糖酶时，饮用牛奶等乳制品后易出现腹泻、腹痛等情况；停止进食乳制品后，症状可以缓解。
最后，本身患胃炎、肠炎疾病者，由于胃肠道功能差，对食物的消化吸收能力下降，进食乳制品后，易导致消化不良，引起腹泻情况。
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事
牛奶我们知道绝大多数人喝了之后都不会出现不适，而且它会提高我们的营养，帮助我们维持身体的健康。有一部分人一喝牛奶就会出现拉肚子的情况，很多人出现这样的情况，是因为乳糖不耐受，对于乳糖不耐受的病人，由于我们牛奶里面有一些乳糖的成分，导致了他乳糖的一些过敏情况，他喝了之后就容易出现拉肚子，我们人体里的乳糖酶的缺少会导致乳糖不耐受，这个乳糖酶它可以是诱导的，并不是一成不变的。
如果我们在开始的时候喝牛奶出现拉肚子，我们可以采取以下的方式来逐渐的去改善这样的情况，来诱导乳糖酶它的浓度的增高，这样就不会出现拉肚子，怎么做呢？具体就是我们开始的时候可以喝一二十毫升，从很小量开始喝，要连续喝，喝三五天以后，这回不会出现拉肚子的情况，在逐渐增加，又大概用一周到10天左右的时间增加到一盒牛奶，这个时候乳糖酶就会诱导出来，我们在每天喝一盒牛奶的时候就不会出现拉肚子的情况，那需要我们就持续的这样喝牛奶，就不会出现拉肚子。
如果我们一旦停止了这样情况，说我们隔了一周或者十几天没有喝牛奶，再重新喝牛奶，还需要重新的从小量开始来诱导乳糖酶，而不能突然一下喝很多，那样还容易引起拉肚子。所以对于这一部分病人，只要我们注意逐渐增量就不会出现拉肚子的情况。
一喝牛奶就拉肚子是怎么回事 喝牛奶拉肚子的原因
喝牛奶拉肚子，可能是对牛奶中的一些物质过敏，喝牛奶后身体出现免疫反应，引起拉肚子。乳糖不耐的人喝牛奶也会拉肚子，有些人的身体乳糖酶分泌较少，不能完全消化分解牛奶中的乳糖，喝牛奶的时候会出现非感染性腹泻。肠胃功能薄弱肠，有消化道方面的疾病，牛奶中的蛋白质难以消化，会让肠胃的负担加重，就会引起拉肚子。
喝牛奶拉肚子的原因
1、乳糖不耐
身体乳糖酶分泌比较少，不能完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的时候就会出现腹泻。这种情况又称为乳糖酶缺乏症，喝牛奶就会出现拉肚子。
2、肠胃功能薄弱
如果肠胃功能比较薄弱，就容易出现消化道方面的疾病，而牛奶中的蛋白质是比较难消化的，这种蛋白质在进入到肠胃后，会让肠胃的负担加重，身体就会出现腹泻的情况。所以肠胃功能比较薄弱的人，一喝牛奶就会拉肚子。
喝牛奶拉肚子怎么办
1、检查肠胃
如果一喝牛奶就拉肚子，要给肠胃做一个检查，看肠胃是否存在问题。如果肠胃比较薄弱，就要先调理好肠胃。
2、把牛奶分成三次饮用
如果是乳糖不耐受，在喝牛奶的时候，可以将一盒250毫升左右的牛奶分成三次饮用，这样能有效降低乳糖不耐受的反应。
3、选喝去乳糖奶制品
有不含有乳糖的牛奶，喝这种牛奶对于乳糖不耐受的人来说好处很大，能避免腹泻，也能给身体补钙。
喝牛奶就拉肚子是什么原因 喝牛奶就拉肚子怎么办
在生活中有一些人想要通过喝牛奶帮助自己补充营养，却发现自己一喝牛奶就会出现拉肚子的现象，这样他们特别奇怪，也特别疑惑是怎么回事，下面就为大家介绍喝牛奶就拉肚子是什么原因。
喝牛奶就拉肚子是什么原因
1.肠胃功能薄弱
如果肠胃功能比较薄弱，就容易出现消化道方面的疾病，而牛奶中含有一些蛋白质是比较难以消化的，这种蛋白质在进入到肠胃后会让肠胃的负担加重，让身体出现腹泻的情况。
2.乳糖不耐
有一些人的身体乳糖酶分泌比较少，不能够完全消化分解牛奶中的乳糖，所以喝牛奶的时候就会出现非感染性腹泻，这种情况又称为乳糖酶缺乏症，会发生在喝牛奶就会出现拉肚子。
喝牛奶就拉肚子怎么办
1.把牛奶分成三次饮用
如果是乳糖不耐受的人，在喝牛奶的时候可以将一盒用250毫升左右的牛奶分成三次来饮用，这样能够有效降低乳糖不耐受的反应。
2.吃完东西再喝
喝牛奶之前吃些主食，拒绝空腹饮用牛奶，或者搭配其他食物一同食用，这样可以不错的减轻症状，提高乳糖的吸收率。
3.检查自己的肠胃
如果在自己一喝牛奶就出现拉肚子的现象时，要给自己的肠胃做一个检查，看自己的肠胃是否存在问题导致，如果查明是自己的肠胃比较薄弱而引起的，就要先调理好自己的肠胃，才能够做到喝牛奶不会拉肚子。
4.选择零乳糖牛奶
喝“零乳糖牛奶”是减轻乳糖不耐反应的一项有效做法，建议可以选择这种牛奶饮用。
上面就是为大家介绍的喝牛奶就拉肚子是什么原因相关知识，此外还介绍了喝牛奶就拉肚子怎么办，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
为什么一喝牛奶就拉肚子
牛奶，是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。其中乳蛋白中含有人体必须的氨基酸，能够帮助身体达到最佳的状态。那么，为什么一喝牛奶就拉肚子呢？接下来就为大家解答这个问题。
为什么一喝牛奶就拉肚子
1、缺少乳糖酶
喝牛奶拉肚子是缺少乳糖酶的原因。因为牛奶中含有丰富的乳糖，而乳糖的消化需要乳糖酶。但有些人体内并没有足够的乳糖酶，则不能将乳糖及时分解，从而在体内不断累积，便会影响到肠胃的吸收功能。所以，喝了牛奶后就会出现肠鸣、腹泻等乳糖不耐受的症状。
2、喝过期的牛奶
喝牛奶拉肚子可能是喝了过期的牛奶的原因。平时生活中，在购买或饮用牛奶时，一定要看一看出厂日期。如果发现牛奶已经过期，就不要饮用及购买了，因为这样可能会导致拉肚子的情况出现。
3、喝冷冻的牛奶
喝牛奶拉肚子是喝了冷冻牛奶的原因。在我们日常生活中，有些人非常喜欢喝冷饮，其牛奶也不例外。但经过冷冻后的牛奶拿出来直接喝的话，反而会加重牛奶本身的寒气。而胃是最怕寒的，寒气重了，肠胃就会受到刺激，则会导致腹泻、腹痛等症状出现。
4、对蛋白质过敏
喝牛奶拉肚子是对蛋白质过敏的原因。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，适当喝些牛奶可为身体补充营养。但有些人对蛋白质过敏，会出现排异反应，常会出现由于肠道过敏诱发的水肿，从而刺激肠道蠕动，导致肠鸣、拉肚子等情况出现。此外，需注意的是鼻炎、哮喘等呼吸道症状或荨麻疹等，应避免饮用牛奶。
以上就是关于为什么一喝牛奶就拉肚子的介绍。此外，建议脾胃不好的人群，最好能喝热牛奶，以免导致腹泻的情况。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
