刮痧的好处和坏处

网友投稿疾病库 2021-12-14

刮痧的好处和坏处

　　刮痧可以有效地促进人新陈代谢，把体内毒素排出体外，使体内血液更顺畅，恢复自然和代谢活力，刮痧还可以疏通经络，现在越来越多人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩状态，刮痧能够疏经通络，达到消除疼痛目的。还可以解除肌肉紧张，在明显减轻症状同时，还有利于病灶恢复。

　　但是长期刮痧，如果不加节制，会造成皮肤组织损伤，不但无助于缓解疲劳，而且还会加重身体负担。另外，金钱花销也是很痛苦的，所以刮痧一定要适量。如果有皮肤溃疡，或者是其他皮肤病症患者，不建议刮痧。

刮痧的好处与坏处

刮痧时现在比较熟悉的保健方法,它具有活血通络/缓解肌肉酸痛的功效，现代人由于生活工作压力大，都非常喜欢刮痧，刮痧的好处与坏处？

刮痧的好处与坏处

刮痧可以治疗疾病，预防保健。刮痧可起到美容、祛斑、调经、塑形、调理内分泌失调的作用，如刮脚背太阳膀胱经。加速血液循环，促进新陈代谢，调节脏腑阴阳平衡，改善雀斑、月经不调、肥胖等内分泌失调；刮痧有一定程度的皮肤损伤，刮痧的外观以红痕和瘀伤为主。经常刮痧会引起皮肤感染并留下疤痕。

并不是所有的人都适合刮痧。首先，有皮肤损伤或接触性皮炎及皮肤相关传染病的患者在刮痧时容易发生皮肤感染和疾病感染。其次是有出血倾向的患者，这类人容易出现皮肤出血。此外，还有一些精神疾病患者，严重心肺肝肾疾病患者等，不宜刮痧。

刮痧后皮肤会受损或出现出血点，所以刮痧后应注意以下事项：一是避免受风寒；其次，避免在受损或流血的部位沾水，并保持该部位的清洁。另外需要注意的是，糖尿病患者或体质较弱的患者刮痧时要注意操作力度。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

　　面部刮痧的好处很多，在医生指导下刮痧对面部的细胞可以起到良性的刺激，可以改善面部血管的微循环，改善面部静脉和淋巴回流，让面部的细胞得到充分的血液滋养，还可以加快细胞新陈代谢的速度，促进衰老细胞的凋亡，刺激细胞新生。

　　同时又可以增加面部弹性纤维和胶原蛋白的数量，保持面部皮肤的弹性，还可以改善面部的皱纹和斑点。除此之外，刮痧还可以使面部的皮肤腠理张开，促进体内代谢废物的排出，疏通经络、活血祛瘀、益气养血，对身体有很好的调理作用。

　　但是不建议过于频繁的刮痧，可能会损伤皮肤屏障。

刮痧是中国中医中传统的理疗养生方式，最近几年也特别流行，各地的美容院、足疗馆以及养生中心都有刮痧项目推出，而且很多人在身体出现不适或者疲劳时，也喜欢去刮痧，但是大家在刮痧以前一定要对它有一个正确的认识，刮痧是一把双刃剑，它对人类身体不但有多种好处，也有一些坏处存在。

1、活血化瘀

活血化瘀是平时人们刮痧的最大好处之一，它可以调节肌肉收缩能力，也能让人体组织间的压力得到调节，从而达到促进血液循环加快组织之间流量的重要作用，它符合中医中通则不痛的理念，在促时血液循环以后人体的疲劳或者疼痛感觉就会减弱。

2、调理脏腑

平时人们进行背部刮痧时，还可以疏通人们背部的经络，而且能打通背部督脉和膀胱经能有效清洁人体内部环境，加快身体内毒物的代谢。平时在背部精油刮痧，还能提高脏器的反射能力，能增强神经传导功能，可以让多个体内器官功能提高，对现代人类经常出发现的亚健康有很好的调理作用。

3、排毒

清理身体内堆积的毒素也是人们刮痧的最大好处，因为人们在刮痧时可以使局部组织高度充血，能让身体内的血管神经受到明显刺激并出现扩张，它可以增加吞噬细胞的活性，促使身体堆积的垃圾与毒素排出体外，既能净化血液也能提高身体免疫力。

刮痧虽然对人类身体有多种好处，但也有不可忽略的坏处存在，在刮痧时，它会让人体出现皮下充血，血液循环也会明显加快，这时心肺肝肾的负担就会明显加重，严重时会让这些器官发生病变。另外刮痧时还容易损伤皮肤，容易让皮肤组织受损，也容易让人们出现皮肤溃烂。

刮痧是生活中很受欢迎的一种理疗保健方式，它能疏通经络也能加快身体内毒素排出，人体的多个部位都能进行刮痧，而且刮痧后会有好的保健效果出现，今天为大家介绍的是脸部刮痧的好处和坏处，需要的人可以重点看一看。

1、清洁肌肤

人们在脸部进行刮痧，会增加表皮神经末梢的功能，而且能激活人类皮肤细胞病毒，促使毛孔扩张，可让皮肤中淤积的毒素通过毛孔尽快排出体外，能起到清洁肌肤美容排毒的重要作用。

2、改善肤色

人们经常进行脸部刮痧还能改善肤色，因为人们脸部刮痧可以疏通瘀滞的经脉，并能清除身体内的毒素，而且能促使皮肤表面毛细血管扩张，可加快血液循环，能让皮肤中的有害物质，随皮肤代谢排出体外，并能让人类面色变得红润而健康。

3、淡化色斑

淡化色斑美白肌肤也是脸部刮痧的重要好处，它不但能促使毛孔扩张，加快皮肤新陈代谢，还能清理皮肤中的色素。能让皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常进行面部刮痧，能让皮肤变得白嫩细滑，还能让皮肤弹性增加，能防止皱纹生成。

脸部刮痧就有一定美容作用，对人类皮肤有诸多好处，能淡化色斑也能改善肤色，但经常脸部刮痧也有一些坏处存在，特别是胞些长期不加节制的进行刮痧的人会损伤脸部的组织细胞，严重时还会出现皮肤溃疡和皮肤炎症，会危害人们脸部皮肤的健康。

今天重点为大家介绍了脸部刮痧的好处和坏处，能让大家知道适当的脸部刮痧对皮肤有诸多好处，能排毒美容也能放慢皮肤衰老速度，但过度的脸部刮痧也会危害脸部皮肤的健康，容易出现一些不适症状会让人们的肤质变差。