腰椎间盘突出要注意哪些

网友投稿疾病库 2022-11-26

腰椎间盘突出要注意哪些

　　腰椎间盘突出要注意以下事项：

　　第一、要避免腰背部的负重受力以及劳损等，如避免坐位以及长期弯腰，同时要避免腰背部外伤，以免加重腰椎间盘突出的症状。

　　第二、平时要卧硬板床休息，避免睡软床等。

　　第三、平时要进行适当腰背肌功能锻炼，如倒退着走路，小燕飞以及平板支撑等。

针灸对腰椎间盘突出有用吗

　　针灸针对腰椎间盘突出是有一定作用的，可以通过针灸减轻局部的肌肉痉挛，从而使局部疼痛减轻，减轻炎症的刺激，促进炎症物质的吸收。同时使肌肉放松后有助于保护腰椎，延缓椎间盘突出并且有促进血循环，减轻髓核压迫造成缺血的作用。但针灸只是外部作用，对髓核压迫脊髓和神经根没有根本治疗作用。特别是在严重的椎间盘突出，最好是配合其他多种手段进行综合治疗效果更好。

老人腰椎间盘突出治疗效果明显吗

老年人出现了腰椎间盘突出进行各种各样的治疗手段，不管是手术治疗也好还是保守治疗也好，效果到底是不是明显，要看本身检查结果腰椎间盘突出具体的严重程度以及出现腰椎间盘突出症状的具体时间的长短来综合判断。

要是刚开始出现这方面的问题，症状并不是特别的严重，时间也并不是很长的话，通过一些彻底卧床休息，避免弯腰久坐久站，然后腰围外固定配合针灸、按摩、理疗、牵引、小针刀的治疗或者是冲击波的治疗，甚至是中药的熏蒸、局部的封闭注射治疗、外用活血化瘀止痛的膏药等等这些保守治疗的手段，对于腰椎间盘突出的治疗效果都是非常不错的。常说的一些保守治疗的手段，一般坚持一个月左右都会有非常明显的效果，并且能够基本上满足正常的日常生活。

但是反过来说，本身这个检查结果显示腰椎间盘突出非常的严重，并且导致椎管狭窄神经压迫非常明显，时间还比较长。一般上面所说的这些保守治疗效果就不会特别明显，甚至是没有什么特殊的作用了。要是说，在这个情况下，就应该考虑进行手术治疗。同样的道理，手术治疗要是之前出现这个症状时间长了的话，虽然说手术治疗有一定的效果，但是效果肯定是没有刚开始达到手术治疗的时候就采取该治疗手段来说，效果要更加明显一些。

所以说，整个治疗的效果明显或者是好与坏，主要是采取决定于本身这个疾病的严重特点和时间的长短的问题来综合判断的。并且这就是为什么临床上医生看了这个疾病觉得特点比较严重，需要进行手术，都是建议早期进行手术治疗的原因。

腰椎间盘突出的气功疗法

放松按摩

导气令松，患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好基础。

气针止痛

患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交（每次选取4—6穴）进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。

气摩活血

患者仍俯卧，双手背伸，胸前、股前加垫薄枕头，使腹部腾空，气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门，委中、承山、天应等穴，直至患者感到腰臀部一片热麻为止，然后用一个掌心紧按住患者的长强穴，向督脉送气，患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。最后将右手叠在左手上，用震颤布气法（按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合）在腰椎间盘突出部位及附近发功，能有效地起到活血化瘀的作用。

气推复位

患者坐方凳上，外阴部悬空，身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧（务必准确），一手穿过患者腋下按住另一侧肩部，令患者作深呼吸。在呼尽将吸之瞬间，按生理解剖方向旋转复位，力度须适中，此时常可听到“格”的响声（但不可追求），表明突出物已经（或者部分）复位，患者顿感轻松许多。

练功康复

为了巩固气功治疗的效果，患者最好每天早晚多做一次气功锻炼，每次约15分钟。