气功养生 腰椎间盘突出的气功疗法

一、导气令松

患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好基础。

二、气针止痛

患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交（每次选取4—6穴）进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。

三、气摩活血

患者仍俯卧，双手背伸，胸前、股前加垫薄枕头，使腹部腾空，气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门，委中、承山、天应等穴，直至患者感到腰臀部一片热麻为止，然后用一个掌心紧按住患者的长强穴，向督脉送气，患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。最后将右手叠在左手上，用震颤布气法（按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合）在腰椎间盘突出部位及附近发功，能有效地起到活血化瘀的作用。

四、气推复位

患者坐方凳上，外阴部悬空，身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧（务必准确），一手穿过患者腋下按住另一侧肩部，令患者作深呼吸。在呼尽将吸之瞬间，按生理解剖方向旋转复位，力度须适中，此时常可听到“格”的响声（但不可追求），表明突出物已经（或者部分）复位，患者顿感轻松许多。

五、练功康复

为了巩固气功治疗的效果，患者最好每天早晚多做一次气功锻炼，每次约15分钟，功法以道家秘传回春功中的“仰采天阳”，“俯撮地阴”和“温肾养精”等为宜。

腰椎间盘突出症的鉴别诊断

　　椎管狭窄常见于老年性患者，当然椎管狭窄也会合并椎间盘突出。椎管狭窄即整个管腔的狭窄，关节突内聚，黄韧带的增厚，椎管狭窄等都会诱发腰椎间盘突出。

　　同时，有些患者，比如椎体肿瘤也会导致患者出现疼痛症状，椎体破坏以后导致神经受压也会导致下肢放射性疼痛以及炎性刺激作用，需要进行相应的鉴别。

如何改善腰椎间盘突出？

　　如何改善腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出一般分为保守治疗和手术治疗两种。平常通过卧床休息缓解椎间盘的压力，局部也可以进行热敷，促进局部血液的循环。同时，可以口服一些消炎镇痛的药物。也可以佩戴腰围缓解腰部支撑的力量，强制肌肉和椎间盘进行休息。

　　如果症状比较严重，需要进行手术治疗。

腰椎间盘突出症术后疼痛怎么办？

　　在临床上，病人患有腰椎间盘突出症，出现术后疼痛现象。可以嘱咐病人，注意刀口部位的保暖，不要过早活动腰部。

　　可以采用辅助的治疗手段，比如采用理疗，烤电，加快局部血流速度，疏通经络。也可以口服非甾体的抗炎镇痛药物，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊，布洛芬缓释片，塞来昔布等药物，能够起到镇痛的作用。

腰椎增生和腰椎间盘突出有区别吗

腰椎增生和腰椎间盘突出是有区别的。腰椎间盘突出是患者门诊就诊的主要原因，行CT、核磁共振，可以明确腰椎间盘突出的部位和严重程度。骨质增生一般是随着年龄增长，骨质发生的相应改变，一般骨质增生不产生明显临床症状。而腰椎间盘突出一般会引起明显临床表现，这二者可以通过影像学检查予以鉴别。

腰椎位于身体中部，起支撑和保护作用，椎管内有脊神经走行，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢。椎体和椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。

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