脚崴了肿了几天能消肿

网友投稿疾病库 2022-11-29

脚崴了肿了几天能消肿

　　脚崴了肿了几天能消肿？需要根据脚部崴伤的程度来决定：

　　第一对于轻度脚部外伤，仅有轻度的肿胀，其消肿一般需要七到14天左右。

　　第二脚崴了肿了，若造成局部肌腱的明显损伤或者是断裂，其一般需要三到六周才能消肿。

　　第三脚崴了肿了，若造成局部的骨折，消肿一般需要三到四个月。

脚崴了肿了怎么消肿

优先考虑冰敷，遇冷后有两个好处，一是能够一定程度上减少出血、减轻肿胀，二是低温可以让伤处周围麻木，从而发挥镇痛的作用。冰敷可以用冰水袋、冰渣子、冰糕、冰块均可，每次15-20分钟，每2-3小时一次甚至每小时一次均可，注意不要冻伤就可以了。禁止热敷，这样会让损伤处正在出血的小血管扩张，出更多的血，渗出更多的组织液，从而肿胀越来越明显。

不仅不能热敷，也不建议使用红花油、正骨水、活络油、云南白药等活血药物，原理也是相同，就是因为损伤后软组织血管网被破坏，出血、渗液，血液中包含着炎症因子等渗到组织中，诱发炎症反应，产生更多的渗液，进一步加重红肿热痛。这个时候如果我们再去活血，那就是火上浇油。

如果有绷带可以结合绷带对伤处增加一定的压力，一来止血，二来让组织间隙不能容纳更多的组织液，对于防止肿胀等都有非常好的效果。

脚崴了肿了怎么消肿

如果有绷带可以结合绷带对伤处增加一定的压力，一来止血，二来让组织间隙不能容纳更多的组织液，对于防止肿胀等都有非常好的效果。

脚崴了肿了怎么办

脚崴了会对患者带来不适症状，容易出现疼痛、肿胀等症状，脚崴了肿了怎么办？

脚崴了肿了怎么办

足部肿胀往往表明脚踝韧带受伤或骨折。一旦受伤，应立即停止运动，禁止行走；不建议使用热敷和摩擦。支具用于固定和适当抬高患肢，以避免损伤加重和进一步肿胀。完成上述治疗后，应尽快到就近医院检查，确定损伤类型和程度，根据检查结果规范治疗，以免延误诊治，减少损伤并发症和后遗症的发生。

扭伤后不能马上把脚泡在热水里，因为热水会促进局部软组织的血液循环，受损的肌腱、韧带、肌肉也会因血管扩张而变大，会使局部软组织刚刚扭伤。渗出的血液和组织液加倍导致肿胀加重，加重伤后疼痛，延长伤愈合时间，加重患者疼痛。扭伤处的软组织损伤愈合后，将脚浸泡在热水中。这时，促进局部血液循环可以使扭伤恢复更快，减轻疼痛。药物与理疗相结合的效果更为理想。扭伤后最正确的治疗方法是立即使用冰袋或冷却喷雾继续冷敷。当肿胀开始消退时，可以改为热敷，既不会加重伤势，又能减轻疼痛，加快恢复。

饮食方面，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，在饮食方面以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，有利于脚部的恢复，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。